गोरी, निखरी, बेदाग स्किन के लिए ...

सांवले रंग के चलते अगर आपकी पर्सनैलिटी भी डल नज़र आती है… अगर आप भी मिनटों में पाना चाहती हैं गोरी रंगत तो ये ब्यूटी टिप्स आजमाइए और नज़र आइए गोरी-गोरी.

फेयरनेस मास्क, जो मिनटों में बनाएंगे गोरा

किसी ख़ास पार्टी-फंक्शन में अगर अचानक से जाने का प्लान बन जाए और आपके पास फेशियल, ब्लीच आदि के लिए पार्लर जाने का समय न हो, तो इंस्टेंट ग्लो के लिए ट्राई करें ये फेस मास्क.

1. गुलाब की कुछ पंखुड़ियों में 2 टेबलस्पून गाढ़ा दूध मिलाकर बारीक़ पीस लें. इसे 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें. चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. गुलाब की पंखुड़ियों से त्वचा की रंगत निखरती है.

2. पके हुए केले को छीलकर मसल लें. इसमें 3 टेबलस्पून पका हुआ पपीता मसलकर मिलाएं. दो मिनट चम्मच से फेंटें. फिर चेहरे पर अप्लाई करें. 20-25 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इससे स्किन टाइट होती है और नेचुरली ग्लो भी करती है.

3. मिक्सर में 2 छोटे साइज़ का स्ट्रॉबेरी और 1 टेबलस्पून बटर (नमक वाला नहीं) डालकर पीस लें. तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद कुनकुने पानी में भीगे हुए टॉवल से चेहरा पोंछ लें. स्ट्रॉबेरी से रंगत निखरती है और बटर चेहरे को मॉइश्‍चराइज़ करता है.

4. एक बाउल में 2 टीस्पून बेसन डालें. फिर इसमें 1 टीस्पून दूध और 1 टीस्पून ऑलिव ऑयल डालकर अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगा लें. 20 मिनट बाद कुनकुने पानी से चेहरा धो लें. इससे स्किन ग्लो करेगी.

5. सेब को छीलकर काट लें. अब इसमें 1 टेबलस्पून शहद मिलाकर मिक्सर में पीस लें. इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद जब चेहरा सूख जाए, तो ठंडे पानी से धो लें.

6. एक बाउल में 3 टेबलस्पून बेसन लें. फिर इसमें 2 टेबलस्पून दूध की गाढ़ी मलाई और चुटकीभर हल्दी मिलाएं. अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें. 30 मिनट बाद जब फेस पैक सूख जाए, तो हाथों को गीला करें और हल्के से चेहरा पोंछते हुए फेस पैक निकालें.

7. एक टेबलस्पून दूध में थोड़े से केसर को 6 घंटे के लिए भिगोकर रखें. इसमें एक टेबलस्पून शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं. जब फेस पैक गाढ़ा हो जाए, तो इसे चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

8. संतरे के छिलके को धूप में सुखाएं और मिक्सर में पीसकर पाउडर बना लें. अब एक टेबलस्पून पाउडर में एक टेबलस्पून दही मिलाकर पेस्ट बना लें. तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद जब सूख जाए, तो कुनकुने पानी से धो लें. इससे स्किन को गोल्डन ग्लो मिलेगा.

9. टमाटर को मिक्सर में पीस लें. फिर इसमें आधा टेबलस्पून शक्कर डालकर अच्छी तरह मिलाएं. अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इससे त्वचा नेचुरली ग्लो करेगी.

10. एक बड़े आकार के एवोकाडो को पीसकर बारीक़ पेस्ट बना लें. फिर इसमें आधा टेबलस्पून दही और कुछ बूंद नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलाएं. तैयार पेस्ट चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर कुनकुने पानी से चेहरा धो लें.

फ्रूट मास्क से पाएं गोरा निखार

गोरी-निखरी त्वचा के लिए चेहरे पर रोज़ाना फ्रेश फ्रूट फेशियल मास्क लगाएं. इससे आपको मिलेगा गोरा निखार.

मैंगो फेशियल मास्क

विटामिन ए, ई और सी से भरपूर मैंगो यानी आम सांवली त्वचा को गोरा बनाता है और एंटी-एजिंग स्किन प्रॉब्लम से भी त्वचा की हिफाज़त करता है. मैंगो फेशियल मास्क के लिए 2 टेबलस्पून मैंगो पल्प में एक टीस्पून दही और एक टीस्पून शहद मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

बनाना फेशियल मास्क

केले में विटामिन ए, बी और ई भरपूर मात्रा में होती है, जिससे त्वचा का रंग निखरता है और झाइयों-झुर्रियों की समस्या भी नहीं होती. बनाना फेशियल मास्क के लिए आधे केले को मसलकर इसमें एक टीस्पून नींबू का रस मिलाएं. चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद चेहरा धो लें.

स्ट्रॉबेरी फेशियल मास्क

स्ट्रॉबेरी में निहित पोषक तत्वों से चेहरे की रंगत खिलती है. साथ ही साथ इसके एंटी-ऑक्सीडेंट गुण झुर्रियों से भी त्वचा की हिफाज़त करते हैं. आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर स्ट्रॉबेरी को मिक्सर में पीस लें. चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

पीच फेशियल मास्क

पीच में निहित अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड डेड स्किन को पूरी तरह से हटाकर स्किन को टाइट बनाता है. पीच फेशियल मास्क के लिए पीच को पीसकर पेस्ट बना लें. इसमें एक टीस्पून दही मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. इससे डेड स्किन हट जाएगी और त्वचा उजली नज़र आएगी.

पपाया फेशियल मास्क

पपीते में विटामिन सी और ई की मात्रा सबसे अधिक होती है. इसलिए इसे ़कुदरती क्लींज़र और टोनर भी कहा जाता है. पपाया फेशियल मास्क बनाने के लिए पपीते के बीज को निकालकर मिक्सर में पीस लें. इसे चेहरे पर लगाएं. कुछ देर बाद चेहरा धो लें.

वॉटरमेलन फेशियल मास्क

अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो फेयरनेस फ्रूट मास्क के लिए वॉटरमेलन मास्क ट्राई करें. इसमें पाए जानेवाले गुण त्वचा को ख़ूबसूरत बनाते हैं.  रोज़ाना चेहरे पर वॉटरमेलन यानी तरबूज का रस लगाएं. इससे त्वचा गुलाब-सी गुलाबी नज़र आती है.

एप्रिकोट फेशियल मास्क

ए, बी, सी विटामिन से भरपूर एप्रिकोट न स़िर्फ त्वचा की रंगत को निखारता है, बल्कि इससे त्वचा मुलायम और स्वस्थ भी होती है. एप्रिकोट फेशियल मास्क बनाने के लिए एप्रिकोट को छीलकर उसका बीज निकाल लें. फिर इसे मिक्सर में पीसकर चेहरे पर अप्लाई करें. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

गोरी रंगत के लिए 10 फेस पैक

1. 2 टेबलस्पून दूध में 2 टेबलस्पून बेसन, आधा टेबलस्पून हल्दी और आधा टेबलस्पून नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद सादे पानी से चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रंग खिल उठेगा.

2. एक टेबलस्पून मिल्क पाउडर में 1 टेबलस्पून दूध, 1 टेबलस्पून शहद और आधा टेबलस्पून नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलाएं. चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद जब फेस पैक सूख जाए, तो चेहरा धो लें.

3. गोरी रंगत के लिए रोज़ाना चेहरे पर आलू का रस लगाएं. इससे कॉम्प्लेक्शन निखरता है. इसी तरह आलू को छीलकर मिक्सर में पीसें और बारीक़ पेस्ट बना लें. फिर इसमें 1 नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर धो लें.

4. टोमैटो फेस पैक से भी त्वचा का रंग निखरता है. इसके लिए टमाटर को मिक्सर में बारीक़ पीस लें. फिर इसमें एक टीस्पून हल्दी मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाएं. थोड़ी देर बाद कुनकुने पानी से चेहरा धो लें.

5. बादाम को रातभर पानी में भिगोकर रखें. सुबह मिक्सर में बादाम पीस लें. इसमें एक टीस्पून दूध की मलाई मिलाएं. अब इसे चेहरे पर लगा लें. 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें. इससे रंग भी निखरता है और त्वचा ग्लो भी करती है.

6. फ्रेश पुदीना के पत्ते को पीस लें. ये लेप या पुदीने का रस नियमित रूप से चेहरे पर लगाएं. पुदीने में निहित पोषक तत्व से भी स्किन कॉम्प्लेक्शन पर असर होता है और त्वचा गोरी नज़र आती है.

7. एक टेबलस्पून चंदन पाउडर में आधा टेबलस्पून केसर और गुलाबजल मिलाएं. इसे चेहरे पर अप्लाई करें. जब सूख जाए, तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें. नियमित इसे लगाने से त्वचा का रंग उजला नज़र आता है.

8. एक टेबलस्पून चंदन पाउडर में चुटकीभर हल्दी, 1 टीस्पून बादाम का पेस्ट, आधा टीस्पून नींबू का रस मिलाकर फेस पैक बना लें. इसे चेहरे पर लगाएं. जब फेस पैक पूरी तरह से सूख जाए, तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें.

9. अंडे के स़फेद भाग में कुछ बूंद नींबू का रस डालकर अच्छी तरह फेंटें. अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें. जब पैक सूख जाए, तो ठंडे पानी से चेहरा धो लें. गीले चेहरे को पोंछने के लिए कॉटन के टॉवेल का इस्तेमाल करें.

10. 2 टेबलस्पून ऑरेंज जूस में एक टेबलस्पून शहद और एक टेबलस्पून गुलाबजल मिला लें. इसे चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद कुनकुने पानी में टॉवेल भिगोकर चेहरा पोंछ लें. इससे त्वचा का रंग खिलता है और त्वचा ग्लो भी करती है.

गोरे रंग के लिए 10 हेल्दी फूड

अगर आप त्वचा की रंगत को अंदरुनी तौर पर निखारना चाहती हैं, तो अपने डेली डायट रुटीन में शामिल करें फेयरनेस फूड, ताकि आपकी त्वचा अंदर से हेल्दी और ख़ूबसूरत बने.

नींबू

नींबू में विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती है, जिससे न स़िर्फ एक, बल्कि कई तरह ब्यूटी बेनिफिट्स होते हैं. नींबू स्किन व्हाइटनिंग का भी काम करता है, इसलिए इसे नेचुरल ब्लीच के नाम से भी जाना जाता है. फेस मास्क के साथ ही खाने में भी नींबू का इस्तेमाल करें.

टमाटर

लाल रंग का टमाटर खाने से त्वचा का रंग भी निखरता है. इसलिए रोज़ाना अपने डेली डायट में टमाटर को ख़ास जगह दें. कुछ न सही, तो सलाद के रूप में भी टमाटर खा सकती हैं. इससे स्किन कॉम्प्लेक्शन में निखार आता है. टमाटर खाने से मुंहासों की समस्या भी नहीं होती.

ब्लू बेरी

फेयरनेस के लिए ब्लू बेरी भी फ़ायदेमंद होता है. इसे खाने से त्वचा हेल्दी बनी रहती है और ग्लो करती है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं, जो असमय झाइयों और झुर्रियों की समस्या से निजात दिलाते हैं.

रेड चेरी 

रेड कलर के चेरी में विटामिन सी होती है, जिसे खाने से स्किन भी रेडिश नज़र आती है. ब्लू बेरी की तरह चेरी में भी एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो उम्र के निशां को चेहरे पर जल्दी आने नहीं देते.

ब्राउन राइस 

कई स्किन प्रोडक्ट में ब्राउन राइस का इस्तेमाल किया जाता है. ब्राउन राइस में भी कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, तो त्वचा को ख़ूबसूरत और उजला बनाते हैं.

सोयाबीन  

सोयाबीन न स़िर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये त्वचा की रंगत को भी निखारते हैं. सोयाबीन की तरह सोया मिल्क भी ले सकती हैं. इससे त्वचा पर उम्र के निशां नज़र नहीं आते.

दूध

कैल्शियम की कमी को पूरा करने वाला मिल्क स्किन व्हाइटनिंग का काम भी करता है. रोज़ाना दूध पीने से त्वचा का रंग भी दूध की तरह उजला बन जाता है. इसलिए अधिकांशतः कॉस्मेटिक प्रोडक्ट में दूध का इस्तेमाल किया जाता है.

बीटरूट 

बीटरूट यानी चुंकदर भी स्किन को रेडिश इफेक्ट देता है. इसके सेवन से ख़ून की कमी पूरी होती है और ताज़े ख़ून की वजह से त्वचा भी फ्रेश नज़र आती है.

ऐसे रखें गोरे रंग को बरक़रार

हेल्दी ब्यूटी रुटीन से सांवली त्वचा को निखारना ही काफ़ी नहीं, उसकी सही देखभाल करना भी ज़रूरी है. गोरे रंग की हिफाज़त के लिए क्या करें, आइए, हम बताते हैं.

* कुछ घंटों के अंतराल में चेहरा धोती रहें. इससे त्वचा पर चिपकी गंदगी दूर होती है और त्वचा साफ़ और ख़ूबसूरत नज़र आती है.

* चेहरे पर रोज़ाना फेयरनेस फेस पैक लगाएं. फेस पैक से रूखी त्वचा की परत हट जाती है और त्वचा खिली-खिली-सी नज़र आती है.

* नियमित रूप से आधे नींबू को काटकर चेहरे पर हल्के से रगड़ें. नींबू के असर से मुंहासों के दाग़-दब्बे के निशां का रंग हल्का हो जाता है.

* बनाना, पपाया, एवोकाडो जैसे फ्रूट्स स्किन कॉम्प्लेक्शन को निखारते हैं, इसलिए रोज़ाना रात में सोने से पहले चेहरे पर फ्रूट मास्क लगाना न भूलें.

* रोज़ाना नियमित रूप से चेहरे पर दही लगाकर हल्के हाथों से मसाज़ करें. इससे त्वचा का रंग निखरता है.

* दूध या एलोवीरा जेल को कॉटन बॉल की सहायता से पूरे चेहरे पर लगाएं. इससे त्वचा के बंद रोम छिद्र खुलकर सांस लेते हैं. 

* रोज़ाना भरपूर पानी पीएं. इससे त्वचा अंदर से स्वस्थ रहती है और बाहर से ख़ूबसूरत नज़र आती है.

* सूर्य से निकलने वाली हानिकारक यूवी किरणों से न स़िर्फ स्किन डैमेज का ख़तरा होता है, बल्कि त्वचा का रंग भी सांवला पड़ जाता है. इसलिए धूप में जाने से बचें. या फिर स्किन को सनस्क्रीन प्रोटेक्शन देकर ही बाहर निकलें.

* ट्रैवलिंग के वक़्त स्कार्फ से चेहरा कवर कर लें और फुल स्लीव्स आउटफिट पहनें. इससे आपका गोरा रंग सही सलामत रहेगा.