जी हां, 5 घरेलू नुस्ख़े (Home Remedies) देते हैं बच्चों (Kids) को खांसी-ज़ुकाम (Cough – Cold) से छुटकारा और नुस्ख़े बहुत ही आसान और असरदार हैं. सर्दी का मौसम आते ही माएं अपने बच्चों को ढेर सारे कपड़े और सिर पर ऊन की टोपी पहना कर रखती हैं. उन्हें डर रहता है कि उनके बच्चे को कहीं खांसी-ज़ुकाम न हो जाए. 5 घरेलू नुस्ख़े देते हैं बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से छुटकारा, इन उपायों पर अमल करने से बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से तुरंत राहत मिलती है.
1) रात में सोते समय तुलसी का रस उसकी नाक, कान और माथे पर मलें.
2) नवजात शिशु को शहद चटाएं. इससे उसे ठंड नहीं लगेगी.
3) शिशु के सोने वाली जगह के आस-पास कपड़े की पोटली में प्याज़ को कुचल कर बांध कर रख दें.
4) कभी-कभी कुनकुने पानी में नीम की पत्तियां उबालकर शिशु को उससे स्पंज करें.
5) नहलाने से पहले शहद पर नींबू का रस निचोड़कर बच्चे की छाती पर मलें. यह बच्चे को सर्दी से बचाने के लिए कवच की तरह काम करेगा.
बच्चों को खांसी-ज़ुकाम से छुटकारा दिलाने वाले अन्य उपयोगी घरेलू उपाय
* जिस कमरे में बच्चा सोता हो वहां खिड़कियां बंद न रखें, न ही अंगीठी या हीटर का प्रयोग करें.
* नवजात शिशु के शरीर पर हल्के हाथों से राई के तेल की मालिश करके कम से कम कपड़े पहनाकर सुबह के समय गुलाबी धूप में थोड़ी देर सुलाएं. इससे बच्चे को कभी भी सर्दी नहीं होगी और न कभी न्यूमोनिया होगा.
* तुलसी के रस के सेवन से सर्दी का प्रकोप कभी नहीं होगा.
* बादाम की 5 गिरी, 5 मुनक्का और 5 काली मिर्च- इन्हें मिश्री के साथ पीसकर गोली बना लें. 4-4 घंटे पर एक गोली चूसने को दें. इससे खांसी दूर हो जाएगी.
* बड़ी इलायची का पाउडर 2-2 ग्राम दिन में तीन बार पानी के साथ लेने से सभी प्रकार की खांसी से आराम मिलता है.
* आधा चम्मच तुलसी के रस में आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में तीन बार बच्चे को पिलाएं. सर्दी-खांसी में आराम मिलेगा.
* खांसी होने पर बच्चे को वंशलोचन पीसकर शहद के साथ चटाएं.
* थोड़ा-सा सरसों का तेल रोज़ाना उसकी छाती और गुदा पर लगाएं, जल्द आराम मिलेगा.
* थोड़ा-सा सोंठ का चूूर्ण गुड़ व घी के साथ मिलाकर चटाने से बच्चे की खांसी-ज़ुकाम ठीक होता है.
* आधा इंच अदरक व 1 ग्राम तेजपत्ता को एक कप पानी में भिगोकर काढ़ा बनाएं. इसमें एक चम्मच मिश्री मिलाकर 1-1 चम्मच की मात्रा में तीन बार पिलाएं. दो दिन में ही खांसी-ज़ुकाम ठीक हो जाएगा.
* बच्चे की छाती में कफ जम जाए तो थोड़ा-सा गाय का घी मलें. कफ पिघलकर बाहर आ जाएगा.
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