बर्फ के 8 अमेज़िंग फ़ायदे (8 Amazing Health Benefits Of Ice)

आजकल बर्फ (Health Benefits Of Ice) का प्रयोग आम आदमी की ज़िंदगी की एक आवश्यक चीज़ बन गया है. बर्फ केवल खाने-पीने के काम ही नहीं आता, बल्कि रोगों की चिकित्सा में भी इसका प्रयोग होता है.

* शरीर के किसी भी भाग में ख़ून बह रहा हो, तो उस जगह बर्फ लगाने से ख़ून बहना शीघ्र ही बंद हो जाता है.

* फांस गड़ जाने पर बर्फ लगा देने से वह जगह सुन्न हो जाती है, जिससे फांस आसानी से निकाली जा सकती है.

* पैर में मोच आ जाने पर उस स्थान पर बर्फ रगड़ें. इससे मोच के कारण सूजन नहीं आती.

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* गर्मी में लू लगने पर बर्फ के टुकड़े हाथ-पैरों पर मलने से शीघ्र आराम मिलता है.

* अधिक तेज़ बुखार आने पर या जब दवा से भी बुखार कम न हो, तब सिर पर बर्फ की पट्टी रखने और शरीर पर बर्फ मलने से बुखार शीघ्र उतर जाता है.

* गर्मी की घमौरियों पर बर्फ का टुकड़ा मलने से घमौरियां मुरझा जाती हैं, जिससे शरीर को घमौरियों से राहत मिलती है.

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* गर्मी में नाक से ख़ून बहने पर बर्फ का टुकड़ा नाक के आसपास रखने से नाक से ख़ून बहना बंद हो जाता है.

* गर्मी के कारण जब पेट में जलन, उबकाई, दस्त आदि होने लगे तो पेट पर बर्फ रगड़ने व बर्फयुक्त पानी पीने से तुरंत लाभ होता है.

– भावना अमित

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