हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए ज़रूरी है आपकी स्किन को भीतर से पोषण मिले और आप अंदर से हेल्दी हों, ऐसे में कुछ सुपर फूड्स हैं जो स्किन के लिए काफ़ी हेल्दी होते हैं और उसे ना सिर्फ़ पिंपल फ्री रखते हैं बल्कि उसे यंगर लुक भी देते हैं.
सबसे पहले तो ये ज़रूरी है कि आप बैलेन्स्ड डायट लें, हेल्दी लाइफ़ स्टाइल अपनाएं, ऑयली, अनहेल्दी और जंक फूड कम खाएं, ताकि आपका सिस्टम अंदर से क्लीन और हेल्दी रहे!
पिंकी शर्मा
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