ब्राइडल स्किन केयर: दुल्हन के लिए 90 दिनों का ब्यूटी कैलेंडर (Bridal Skin Care Routine For Indian Bride)

ब्राइडल स्किन केयर (Bridal Skin Care) यानी दुल्हन के लिए 90 दिनों का ब्यूटी कैलेंडर (Beauty Calendar) हर दुल्हन को फॉलो करना चाहिए. ख़ूबसूरती का पहला निखार हमारी स्किन पर ही नज़र आता है. ऐसे में शादी से पहले सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करेंगी, तो शादी के दिन आपकी ख़ूबसूरती का निखार भी आपकी त्वचा पर नज़र आएगा. तो देर किस बात की, ब्राइडल स्किन केयर यानी दुल्हन के लिए 90 दिनों का ब्यूटी कैलेंडर फॉलो करें और अपनी स्किन को बनाएं बेहद ख़ूबसूरत!

ब्राइडल स्किन केयर गाइड
* आख़िरी दिन तक इंतज़ार न करें. जितनी जल्दी स्किन की केयर करना शुरू करेंगी, आपकी स्किन उतनी ही ख़ूबसूरत लगेगी.
* स्किन एक्सपर्ट से मिलें. उनके गाइडेंस में स्किन ट्रीटमेंट शुरू करें.
* एएचएयुक्तप्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें. ये डेड स्किन से छुटकारा दिलाकर कॉम्प्लेक्शन में निखार लाएगा और आपकी स्किन को फ्रेश लुक देगा.
* सनस्क्रीन यूज़ करें. चेहरे के साथ अन्य बॉडी पार्ट्स पर भी सनस्क्रीन अप्लाई करें. इससेे आपकी स्किन धूप से सुरक्षित रहेगी.
* कोशिश करें कि धूप में कम से कम निकलें. शॉपिंग या अन्य काम दोपहर के बाद ही करें.
* अभी से ग्रीन टी पीना शुरू कर दें. इससे वेट लॉस तो होगा ही, इसकी एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ से स्किन भी ग्लो करती है.
* अगर आप परफेक्ट फिगर के लिए डायट प्लान फॉलो कर रही हैं, तो साथ में अच्छा मल्टी विटामिन लेना न भूलें, ताकि आपकी स्किन पर हेल्दी ग्लो बना रहे.
* ओमेगा ऑयल स्किन व बालों के लिए फ़ायदेमंद है. इसका सेवन करें.
* रोज़ तरबूज़ खाएं. चाहे आपकी स्किन ऑयली हो, ड्राई या कॉम्बीनेशन, स्किन को हेल्दी रखने के लिए ख़ूब सारा पानी तो ज़रूरी है ही, तरबूज़ खाना भी अच्छा ऑप्शन है. ये स्किन से सारे टॉक्सिन निकाल देता है, जिससे आपकी स्किन ख़ूबसूरत बनती है. इसके अलावा सभी जूसी फ्रूट्स, ब्रोकोली, सलाद के पत्ते भी स्किन को ख़ूबसूरत बनाते हैं.

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तीन महीने पहले का ब्राइडल ब्यूटी प्लान 
* स्किन को पैंपर करें. महीने में एक बार फेशियल करवाएं या फिर डीप क्लींज़िंग फेस मास्क का इस्तेमाल करें.
* हाथों की स्किन पर भी ध्यान दें. रोज़ रात को क्यूटिकल क्रीम से क्यूटिकल्स की मसाज करें, ताकि वो मॉइश्‍चराइज़्ड और हेल्दी रहें.
* अगर आपके नाख़ून जल्दी-जल्दी टूटते हैं, तो हर एक-दो हफ़्ते में नेल स्ट्रेंथनर अप्लाई करें.
* पैरों की स्किन का अभी से ख़्याल रखें. पैरों और एड़ियों को स्क्रब करें और वहां की स्किन रफ हो गई हो, तो फुट फाइलर से फाइल करें.
* बॉडी को ड्राई ब्रशिंग करें. नेचुरल ब्रिसल ब्रश से हफ़्ते में एक बार ब्रशिंग करें और फिर मॉइश्‍चराइज़र लगाएं.
* वही प्रोडक्ट्स यूज़ करें, जो आपकी स्किन को सूट करते हों. कुछ एक्स्ट्रा करने के चक्कर में एक्सपेरिमेंट न करें.
* डिटॉक्सिफिकेशन के लिए स्पा लें. इससे स्ट्रेस भी दूर होगा.

एक महीने पहले का ब्राइडल ब्यूटी प्लान 
* अपनी ब्यूटीशियन से अपॉइंटमेंट फिक्स करके एक बार मेकअप का ट्रायल ले लें, ताकि आपको पता चल सके कि आप पर कैसा लुक सूट कर रहा है, ताकि शादी के दिन कोई गड़बड़ी न हो.
* ख़ुद को पैंपर करें, एरोमा थेरेपी लें. शादी को लेकर नर्वस न हों. स्ट्रेस फ्री रहने की कोशिश करें, ताकि आपके चेहरे पर फ्रेशनेस बनी रहे.
* कोहनियों, घुटनों और एंकल की स्किन को एक्सफॉलिएट करें. वहां का कालापन दूर करने के लिए ट्रीटमेंट लें.
* आईब्रोज़ को शेप करवा लें, ताकि आपको शादी के दिन अंदाज़ा हो जाए कि कैसा शेप आपको सूट कर रहा है.

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तीन हफ़्ते पहले का ब्राइडल ब्यूटी प्लान 
* शादी के तीन हफ़्ते पहले से कोई भी नए प्रोडक्ट या कॉस्मेटिक्स इस्तेमाल करना छोड़ दें. हो सकता है ये आपकी स्किन को सूट न करे और आपको रिएक्शन हो जाए, क्योंकि कोई भी रिएक्शन को नॉर्मल होने में दो हफ़्ते तो लगते ही हैं.
* मिनरलयुक्त रिफाइनिंग मड मास्क बॉडी पर अप्लाई करवाएं.
* स्किन डीप क्लींज़िंग ट्रीटमेंट लें.

दो हफ़्ते पहले का ब्राइडल ब्यूटी प्लान 
* गुनगुने पानी से नहाते समय फेस पर ट्रीटमेंट मास्क अप्लाई करें, ताकि स्टीम से मास्क का पोषण त्वचा के भीतर तक पहुंचे.
* अगर हेयर कलर या हाइलाइट्स करवाने की सोच रही हैं, तो कम से कम दो हफ़्ते पहले हेयर कलरिंग करवा लें, ताकि हेयर कलर सेट हो सके.

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एक हफ़्ते पहले का ब्राइडल ब्यूटी प्लान 
* जैसे-जैसे शादी का दिन नज़दीक आता है, स्किन ज़्यादा सेंसिटिव हो जाती है और स्ट्रेस लेवल बढ़ जाने के कारण पिंपल्स वगैरह भी होने लगते हैं. अपने ब्यूटी एक्सपर्ट से पहले ही पिंपल्स के लिए इमर्जेंसी ट्रीटमेंट पूछ लें, ताकि आप समय पर इनसे छुटकारा पा सकें.
* जितना संभव हो, रिलैक्स रहें और ख़ूब सारा पानी पीएं. इससे शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलेंगे और चेहरे पर ग्लो आएगा.
* तनाव न लें, ख़ुश रहें.
* आईब्रोज़ करा लें.
* पूरी बॉडी की वैक्सिंग करा लें.
* मेनीक्योर-पेडीक्योर के लिए अपॉइंटमेंट बुक करा लें.
* एरोमा कैंडल्स जलाकर नेक और शोल्डर मसाज लें.

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एक दिन पहले का ब्राइडल ब्यूटी प्लान 
* आईब्रोज़ चेक कर लें और लास्ट मिनट प्लकिंग करा लें.
* कोई मेकअप अप्लाई न करें, ताकि आपकी त्वचा खुलकर सांस ले सके और फ्रेश नज़र आए.
* बाल धो लें. इससे अगले दिन हेयर स्टाइल बनाने में आसानी रहेगी.

ब्राइडल हेयर केयर के लिए फाइनल काउंटडाउन
* अगर आप हेयर कट कराने की सोच रही हैं तो बेहतर होगा कि कम से कम एक हफ़्ते पहले ही कट करवा लें, ताकि आप नए लुक में सेट हो सकें.
* ऐसा हेयर कट सिलेक्ट करेें, जिसे मेेंटेन करना आसान हो और जो आप पर सूट भी करे.
* हर दूसरे दिन बालोें केलिए डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेेंट लेें.
* अपना लुक बदलने के चक्कर में शादी के ठीक पहले बालों के साथ एकदम नया एक्सपेरिमेंट न करें.
* माइल्ड शैंपू या कंडीशनर इस्तेमाल करें, ताकि आपके बालों को कोई नुक़सान न पहुंचे.
* रिलैक्स रहें और बालों के लिए प्रोटीन ट्रीटमेंट लें.

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ईज़ी ब्राइडल स्किन केयर टिप्स
* शादी से लगभग 3 महीने पहले ही अपना स्किन केयर प्रोग्राम शुरू कर दें.
* अच्छे सलोन या स्किन एक्सपर्ट से हर 15 दिन में स्किन क्लीन करवाएं और अपना शेड्यूल इस तरह से रखें कि शादी के 4 दिन पहले ही आपका फेस क्लीनिंग प्रोग्राम हो.
* घर पर आप रोज़ाना ही क्लीनिंग, एक्फॉलिएटिंग और मॉइश्‍चराइज़िंग रूटीन फॉलो करें.
* माइल्ड क्लींज़र से चेहरे और गर्दन की स्किन क्लीन करें.
* जब भी घर से बाहर जाएं, छतरी और सनग्लासेस यूज़ करें.
* 1 टीस्पून ओट्स लें. थोड़ा-सा पानी मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं. थोड़ी देर सेट होने दें, फिर उंगलियों के पोरों से हल्के-हल्के रब करते हुए स्क्रब करें. ख़ासतौर से नाक और ठुड्डी के आसपास ज़्यादा रब करें. पानी से धो लें. इससे मृत त्वचा निकल जाएगी.
* 15-20 मिनट बाद 15 एसपीएफ युक्त मॉइश्‍चराइज़र अप्लाई करें.
* हर दूसरे दिन मुल्तानी मिट्टी से बने नेचुरल ब्लीच का इस्तेमाल करें.

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