Fitness Mantra

क्या आप जानते हैं फैट से जुड़े 5 फैक्ट्स? (5 Facts About Fats)

क्या आप जानते हैं फैट से जुड़े 5 फैक्ट्स? क्योंकि फैट से जुड़े 5 फैक्ट्स आपको हमेशा हेल्दी बनाए ...

मॉनसून में फिटनेस के लिए इंडोर एक्टिविटीज़ (Fitness Special: Indoor Activities For Monsoon)

मॉनसून में फिटनेस के लिए इंडोर एक्टिविटीज़ (Fitness Special: Indoor Activities For Monsoon) ख़ुद को फिट रखना आपका पैशन है, ...

BMI, body mass index

बीएमआई से जुड़े मिथक और उनकी सच्चाई ( Myths And Facts Related To BMI)

बीएमआई (BMI) का अर्थ होता है बॉडी मास इंडेक्स (Body Mass Index). इसका इस्तेमाल बॉडी फैट नापने के लिए किया ...

Diya Aur Baati Hum, Deepika Singh, Weight Loss Secrets

दीपिका सिंह: डिलीवरी के बाद मैंने 18 किलो वज़न घटाया (Diya Aur Baati Hum Fame Deepika Singh’s Weight Loss Secrets)

टेलीविज़न की मशहूर एक्ट्रेस दीपिका सिंह जितनी ख़ूबसूरत हैं, उतनी ही समझदार भी हैं. ‘दीया और ...

रात की ये 10 आदतें बना सकती हैं आपको मोटा (10 Nighttime Habits That Make You Fat)

रात की ये 10 आदतें बना सकती हैं आपको मोटा (10 Nighttime Habits That Make You Fat) क्या आप मोटापा कम करने के लिए जिम में ...

Thyroid Patients Lose Weight

थायरॉइड के साथ मोटापा घटाने के पक्के उपाय व डायट प्लान ( Secrets to Help Thyroid Patients Lose Weight)

थायरॉइड की समस्या से जूझ रहे ज़्यादातर लोगों की सबसे बड़ी शिकायत यही होती है कि चाहे वे कितनी भी ...

Super Foods for slim waist

26 इंच की कमर चाहिए, तो ये चीज़ें खाइए (Eat These Super Foods For 26 inch Waist)

आप सोच रहे होगें कि  भला एेसी कौन-सी चीज़ें हैं, जिनका सेवन करने से पतली कमर (Super Foods for slim waist) पाई जा ...

Boxer, Akhil Kumar

फिट तो हिट: खेल अगर धर्म है, तो फिटनेस पूजा है… बॉक्सर अखिल कुमार (Fitness Is Worship: Boxer Akhil Kumar)

वो एक नाम नहीं, जज़्बा हैं, वो एक शख़्स नहीं, मुकम्मल विचार हैं… लोग करते हैं ज़िक्र उनकी कामयाबी ...

Easy Steps To Boost Your Metabolism

मेटाबॉलिज़्म बढ़ाएं, मोटापा घटाएं (Easy Steps To Boost Your Metabolism)

अगर आप वज़न कम करना चाहती हैं और साथ ही अपना स्वास्थ्य सुधारना चाहती हैं तो सबसे पहले आपको अपने ...

Best Slimming Foods

वज़न घटाएं, सेहत बनाएं(7 Best Slimming Foods)

हम किसी चमत्कारी डायट फूड्स की बात नहीं कर रहे, क्योंकि ऐसा कुछ होता ही नहीं है. हां, कुछ ऐसे ...

मोटापा घटाने के आसान ट्रिक्स

मोटापा घटाने के आसान ट्रिक्स(Workout Tricks To Lose Weight)

हममें से ज़्यादातर लोगों के लिए मोटापा घटाना(loosing Fat) एक बहुत बड़ी चुनौती होती है. अधिकतर लोग इस ...

क्यों नहीं घटता मोटापा

आख़िर क्यों नहीं घटता मोटापा(6 Fitness Facts Revealed)

आजकल लोग अपने शरीर को लेकर इतने सजग हो गए हैं कि स्लिम-ट्रिम दिखने के लिए वे किसी तरह के भी उपाय ...

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