यंग लुक और टोंड फ़ेस के लिए हम कुछ फ़ेस योगा और एक्सरसाइज़ बता रहे हैं जो हैं बेहद आसान. इन्हें ट्राई करें औरअपने फ़ेस को बनाएं अट्रैक्टिव. ये डबल चिन और
चीक फैट्स से छुटकारा दिलाने में बेहद कारगर हैं.
फेस फैट्स को कम करनेवाले व्यायाम
टोंड चीक्स
फ़िश शेप
चिक चीक्स
– गालों में हवा भरकर उन्हें फुला लें.
– होंठों को जितना हो सके उतना भींच लें.
– हाथों से गालों को 30 सेकंड तक टैप करें.
फ़ायदे: यह प्रक्रिया गालों की त्वचा में कसाव लाती है.
ओ शेप
पाउट आउट
किस द स्काई
लायन पोज़
टोंड लिप्स और गालों के लिए
ब्लो एयर
जॉ लाइन को अपलिफ्ट करने के लिए
सिल्की शर्मा
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