देबीना बनर्जी (Debina Bonnerjee) हाल ही में पति गुरमीत चौधरी (Gurmeet Choudhary) और दोनों बेटियों- लियाना और दिविशा (daughters liana and divisha) संग श्रीलंका ट्रिप (srilanka) पर गईं थीं. एक्ट्रेस अपनी वेडिंग एनीवर्सरी (wedding anniversary) और वैलेंटाइंस डे (valentines day) सेलिब्रेट करने श्रीलंका गई थी और वो इस बात को लेकर भी काफ़ी उत्साहित थीं कि उनकी नन्ही बेटियों की ये पहली इंटरनैशनल ट्रिप थी.
देबीना अपनी फैमिली संग वापस तो लौट आई हैं लेकिन लौटने पर उनका इतना बुरा हाल हुआ कि उनको अपनी दोनों बेटियों से अलग व दूर रहना पड़ रहा है. दरअसल एक्ट्रेस ने खुद इंस्टाग्राम पर स्टोरी शेयर कर बताया है कि उनको वो इन्फ्लुएंजा बी वायरस की चपेट में आ गई हैं और इस वजह से उनको अपनी बच्चियों से दूर रहना पड़ रहा है.
उन्होंने इंस्टा स्टोरी पर रिपोर्ट्स शेयर कर लिखा है कि उनको इन्फ्लुएंजा बी हो गया है, बाकी सबके भी टेस्ट हुए लेकिन वो सेफ़ हैं.
देबीना ने यह भी लिखा कि उनको अपनी बेबीज़ से दूर रहना पड़ रहा है, मदरहुड बिल्कुल भी आसान नहीं है. इसके आगे उन्होंने इसके लक्षण भी बताए- बुख़ार और खांसी.
उनकी बच्चियों और ये संक्रमण न लगे इसी वजह से वो एहतियात बरत रही हैं और उनसे दूरी बनाए रखे हुए हैं. बेटियों की देखभाल उनके पापा गुरमीत कर रहे हैं.
देबीना के स्पोकपर्सन ने बयान जारी कर एक्ट्रेस की सेहत का हाल बताया कि वो ठीक हो रही हैं और हेल्दी खाना खा रही हैं. पूरी सावधानी बरत रही है और दूर रहकर अपनी बेटियों की देखभाल कर रही हैं. वो जल्द ठीक होकर लौटेंगी.
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पैरेंट्स बनना हर कपल का सपना होता है, एक बच्चा उनके रिश्ते को और भी मज़बूत और खास बना देता है, लेकिन इन दिनों पुरुष औरमहिलाओं दोनों में ही इन्फ़र्टिलिटी की समस्या बढ़ रही है, लेकिन अगर आप अपनी लाइफ़स्टाइल और ख़ानपान में थोड़ा सा बदलावलाएं तो इस समस्या को कम किया जा सकता है. क्यों कम हो रही है फर्टिलिटी? लाइफ़स्टाइल एक बड़ी वजह है. स्ट्रेस, अनहेल्दी खाना-पीना, नींद पूरी न होना आदि कई वजह हैं जो हार्मोन्स पर असर डालतीहैं. आजकल शादियां भी लेट होती हैं. लड़का-लड़की पहले अपने करियर पर फ़ोकस करते हैं और शादी होने व फ़ैमिली प्लान करनेतक वो लगभग 30 की उम्र पार कर जाते हैं. ज़ाहिर है कि एक उम्र के बाद फर्टिलिटी पर असर होता ही है. अल्कोहल और स्मोकिंग भी फर्टिलिटी पर दुष्प्रभाव डालते हैं. अनहेल्दी डाइट से पोषण की कमी होती है जिसका सीधा असर महिलाओं और पुरुषों की प्रजनन क्षमता और उससे जुड़े अंगों परपड़ता है. ओवरीज़, अंडाशय व शुक्राणुओं की क्वॉलिटी पर भी अनहेल्दी चीज़ों का असर पड़ता है. मोटापा भी एक बहुत बड़ा कारण है. अगर आप ओवर वेट हैं तो सबसे पहले अपना वज़न कम करें. महिलाओं में पीसीओडी, गर्भाशय में फाइब्रॉयड, टीबी या अन्य समस्या के चलते भी मां बनने में दिक़्क़तें आती हैं. मोबाइल और लैपटॉप को अपनी पॉकेट या गोद में न रखें. उनकी रेज़ से फर्टिलिटी पर असर होता है. क्या हैं उपाय? सबसे पहले तो अपनी लाइफ़स्टाइल हेल्दी बनाएं. डाइट से लेकर नींद सही लें. पोषणयुक्त आहार लें. हरी सब्ज़ियां, नट्स स्प्राउट्स, सलाद आदि ज़रूर लें. दालचीनी महिलाओं में बांझपन को दूर करने में काफ़ी कारगर है. यह ओवरीज़ की कार्यक्षमता को बेहतर करती है.…
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