homemade skin care tips

10 आयुर्वेदिक फेस पैक मिनटों में आपके चेहरे की चमक बढ़ा देते हैं. ये आयुर्वेदिक फेस पैक आपको बाज़ार से खरीदने की ज़रूरत नहीं है. आपके किचन में मौजूद सामग्री से ही आप ये फेस पैक बना सकती हैं. केमिकलयुक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपकी त्वचा को नुक्सान पहुंचा सकते हैं, इसलिए घर पर बनाएं ये 10 आयुर्वेदिक फेस पैक और मिनटों बढ़ाएं अपने चेहरे की चमक.

Ayurvedic Face Packs For Glowing Skin

1) नैचुरल ग्लो पाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
बाउल में एक पूरी तरह पका हुआ केला, 2 टेबलस्पून पिसा हुआ ओट्स (जई), थोड़ा-सा दूध या क्रीम, चुटकीभर जायफल और 2 टेबलस्पून गेहूं का आटा लेकर अच्छी तरह मिलाएं और गाढ़ा पेस्ट बनाएं. इस आयुर्वेदिक फेस पैक को चेहरे पर 10-15 मिनट लगाकर छोड़ दें. फिर पानी से चेहरा धोएं. आपके चेहरे पर नैचुरल ग्लो आ जाएगा.

2) चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
1 टीस्पून कद्दूकस किए हुए सेब में 1-1 टीस्पून दही और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. चेहरे पर 15 मिनट तक लगाएं. ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ये एक स्किन ब्राइटनिंग मास्क है और इसे लगाने से चेहरे की चमक बढ़ती है.

3) चेहरे में नया निखार लाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
एक सेब को उबालकर छील लें और अच्छी तरह मैश कर लें. इसमें 1 टीस्पून मैश किया हुआ केला और 1 टीस्पून मलाई मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें. त्वचा में नया निखार आ जाएगा.

4) हेल्दी स्किन के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
एक पपीते को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे एक टेबलस्पून चंदन पाउडर के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें. इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ये हेल्दी स्किन के लिए रेग्युलर फेस पैक है.

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Ayurvedic Face Packs For Glowing Skin

5) इंस्टेंट फ्रेश लुक पाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
संतरे के जूस में दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद चेहरा धो लें. ये आयुर्वेदिक फेस पैक आपको तुरंत फ्रेश लुक देगा.

6) चेहरे का चिपचिपापन दूर करने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
8 काजू को दरदरा पीस लें. इसमें आधा कप ऑरेंज जूस मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं. ऑयली स्किन वाले अपनी त्वचा का चिपचिपापन दूर करने के लिए ये आयुर्वेदिक फेस पैक यूज़ कर सकते हैं.

7) चेहरे में नई ताज़गी लाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
स्ट्रॉबेरी को कद्दूकस करके छाछ में अच्छी तरह मिला लें. फिर इस आयुर्वेदिक फेस पैक को चेहरे पर लगाएं. इस फेस पैक से थकी त्वचा में नई ताज़गी आ जाती है.

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8) मुंहासों के दाग़-धब्बे हटाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
मसूर दाल को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर इसमें कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. इस आयुर्वेदिक फेस पैक से त्वचा की अंदर तक सफाई होती है, स्किन सॉफ्ट होती है और मुंहासों के दाग़-धब्बे से भी छुटकारा मिलता है.

9) त्वचा को गोरा बनाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
1 टीस्पून उड़द दाल और 4 बादाम रातभर पानी में भिगोकर रखें. सुबह इन्हें साथ में पीसकर चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें. ये प्रोटीन मास्क स्किन को पोषण देने के साथ ही ब्लीच का काम भी करता है.

10) त्वचा को कोमलता और ठंडक देने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक
कद्दू को पकाकर मैश कर लें. 2 टीस्पून कद्दू की प्यूरी में 1 टीस्पून शहद और 1/4 टीस्पून दूध मिलाएं. चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. ये आयुर्वेदिक फेस पैक त्वचा को कोमलता और ठंडक देता है.

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सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है इसलिए त्वचा को अधिक देखभाल की ज़रूरत पड़ती है. सर्दियों में रूखी त्वचा को नर्म-मुलायम और सुंदर बनाने के लिए लगाएं ये 10 घरेलू उबटन और पाएं खिली-निखरी ख़ूबसूरत त्वचा.

Winter Skin Care

 

1) एक चम्मच बेसन, एक चम्मच मलाई, चुटकीभर हल्दी पाउडर और आवश्यकतानुसार दूध मिलाकर उबटन बना लें. इसे चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें. सूखने पर चेहरा धो लें. सर्दियों में त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए ये उबटन बहुत फायदेमंद है. इससे त्वचा का रूखापन दूर होता है और स्किन ब्यूटीफुल नज़र आती है.

2) आधा टीस्पून ककड़ी (खीरा) का रस, आधा टीस्पून मूली का रस, आधा टीस्पून टमाटर का रस और आधा टीस्पून गुलाबजल को मिक्स करें. इसमें 5-6 बूंद नींबू का रस भी डालें. फिर इसमें 1 टीस्पून मक्खन और आधा टीस्पून हल्दी पाउडर मिलाकर उबटन तैयार करें. इस उबटन को आधे घंटे तक चेहरे पर लगाकर रखें. फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रूखापन तथा दाग-धब्बे दूर होते हैं और स्किन सुंदर नज़र आती है.

3) सर्दियों में नहाने से पहले उबटन ज़रूर लगाना चाहिए, इससे त्वचा रूखी नहीं होती और त्वचा में निखार भी आता है. इसके लिए जैतून का तेल, मुल्तानी मिट्टी का पाउडर और गुलाब जल मिलाकर उबटन बनाएं. इसे चेहरे, गले और हाथ-पैर पर 20-30 मिनट तक लगाकर रखें. फिर गुनगुने पानी से स्नान कर लें. सर्दियों में मक्खन जैसी सॉफ्ट त्वचा पाने का ये आसान तरीक़ा है.

4) मसूर की दाल को घी में भून लें. फिर उसे दूध में भिगो दें. जब मसूर की दाल अच्छी तरह फूल जाए तो उसे पीसकर उबटन तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं और 2 घंटे बाद धो लें. आपकी त्वचा गोरी और सुंदर नज़र आने लगेगी. इस उबटन को आप फ्रिज में रख सकती हैं और ज़रूरत के अनुसार इस्तेमाल कर सकती है.

5) गुलाब की पंखुड़ियों को पीसकर पेस्ट बना लें. इस बेस्ट में दूध मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे और शरीर के दूसरे हिस्सों पर लगाते हुए मालिश करें. 1 घंटे बाद नहा लें. इस उबटन से आपकी त्वचा गुलाब-सी निखर जाएगी.

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6) शहद और गुलाबजल को मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें. फिर गरम पानी से चेहरा धो लें. ऐसा नियमित रूप से करने से कुछ ही दिनों में ही आपकी त्वचा नर्म-मुलायम और ख़ूबसूरत नज़र आने लगेगी.

7) संतरे के छिलकों को छाया में सुखाकर पाउडर बना लें. इसे एयरटाइट कंटेनर में रख लें और ज़रूरत पड़ने पर इस्तेमाल करें. इस संतरे के पाउडर में शहद मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे लगाएं और सूखने पर चेहरा धो लें. सर्दियों में इस उबटन के नियमित प्रयोग से त्वचा गोरी हो जाती है और चेहरे का रूखापन दूर हो जाता है.

8) 1 टेबलस्पून शहद और 2 टेबलस्पून बादाम पाउडर में आधा टीस्पून नींबू का रस मिलाकर उबटन बना लें. इस उबटन को चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं. थोड़ी देर बाद चेहरा धो लें. इससे त्वचा का रूखपन दूर होता है, दाग-धब्बे मिटते हैं और चेहरा गोरा नज़र आने लगता है.

9) ओटमील में ताज़ा खट्टा दही मिलाकर उबटन बनाएं. इस उबटन को चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगा रहने दें. फिर हल्के हाथों से मालिश करते हुए चेहरा धो लें. दही और ओटमील के प्रयोग से त्वचा में कसाव आता है और रूखी त्वचा निखरने लगती है.

10) दूध की मलाई में थोड़ा-सा केसर मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इसे आधे घंटे तक रहने दें, फिर चेहरा धो लें. मलाई और केसर के उबटन से चेहरा गोरा नज़र आता है और त्वचा नर्म-मुलायम बनी रहती है.

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आज की बिज़ी लाइफ स्टाइल में क्विक एंड ईज़ी फॉर्मूला बहुत काम आता है. आपके पास भी यदि स्किन केयर के लिए ज़्यादा टाइम नहीं है, तो हमारे बताए फेस पैक लगाइए और 15 मिनट में पाइए ग्लोइंग स्किन.

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टोमैटो फेस पैक
टमाटर के गूदे को बारीक़ पीस लें. इसमें हल्दी और दूध डालकर अच्छी तरह मिला लें. अब इस पैक को चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर धो लें. त्वचा को नया निखार मिलेगा.

बेसन फेस पैक
बेसन में गुलाब जल मिलाकर लेप बना लें. जब चेहरे पर लेप लगाना हो, तो इसमें थोड़ा-सा दूध डालकर अच्छी तरह मिला लें. लेप को चेहरे पर लगाएं और सूख जाने पर ठंडे पानी से धो लें. ये पैक मिनटों में नया निखार देता है.

अनियन फेस पैक
ताज़े लाल प्याज़ को मिक्सर में पीसकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं. जब ये हल्का सूख जाए, तो चेहरा धो लें. इससे त्वचा की सारी गंदगी साफ़ हो जाएगी और त्वचा में नया निखार आएगा.

पोटैटो फेस पैक
आलू को पीसकर बारीक़ पेस्ट बना लें और इसमें नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें. सूख जाने के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इससे मिनटों में स्किन ग्लो करने लगती है.

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एप्पल फेस पैक
सेब के टुकड़ों में शहद मिलाकर बारीक़ पीस लें. इस पैक को 15 मिनट चेहरे पर लगा रहने दें. फिर गुलाब जल से चेहरा धो लें. त्वचा की रंगत निखर जाएगी.

मुल्तानी मिट्टी फेस पैक
मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूख जाने पर ठंडे पानी से चेहरा धो लें. ऑयली स्किन वालों के लिए मुल्तानी मिट्टी का
फेस पैक बहुत फ़ायदेमंद होता है. हां, स्किन अगर ड्राई है, तो रोज़ाना मुल्तानी मिट्टी लगाने की ग़लती न करें.

हनी फेस पैक
शहद में थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाकर हनी फेस पैक बना लें. इसे चहरे पर लगाएं और सूख जाने पर धो लें. त्वचा संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए हनी और नींबू का कॉम्बिनेशन बेहतरीन उपाय है.

लैवेंडर फेस पैक
लैंवेडर फ्लावर्स को मिक्सर में पीसकर इसमें थोड़ा-सा दूध डालकर अच्छी तरह मिला लें. तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. कुछ देर बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. लैवेंडर ख़ूबसूरती के साथ ही त्वचा को महकती ख़ुशबू भी देता है.

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स्मार्ट आइडियाज़
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अपनाइए ये स्मार्ट आइडियाज़:

मिल्क ट्रीटमेंट
नर्म-मुलायम त्वचा के लिए चेहरे पर मिल्क फेस पैक लगाएं. इसके लिए दूध में कॉटन बॉल डुबाएं और चेहरे पर हल्के हाथों से घुमाते हुए लगाएं. दूध क्लींज़र का काम करता है, जिससे त्वचा के बंद रोम छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा खुलकर सांस लेती है व स्वस्थ बनी रहती है.

आल्मंड मैजिक
पौष्टिक बादाम में निहित गुण त्वचा को अंदरुनी तौर पर स्वस्थ बनाते हैं. इसके लिए बादाम के तेल से चेहरे की मालिश करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन तेज़ होता है और त्वचा में कसाव आता है. बादाम का तेल एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट का काम भी करता है.

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए हफ्ते में स़िर्फ एक बार नहीं, बल्कि रोज़ाना त्वचा का ख़्याल रखना ज़रूरी है. आइए, जानते हैं त्वचा को रोज़ाना क्या चाहिए?

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मॉश्‍चराइज़िंग- त्वचा की नियमित देखभाल बहुत ज़रूरी है, अतः मॉइश्‍चराइज़र से इसे पोषण दें. दिन में कम से कम दो बार चेहरे को मॉइश्‍चराइज़ करें, इससे स्किन हेल्दी और ग्लोइंग रहेगी. साथ ही रंगत भी निखरेगी.

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एंटीऑक्सीडेंट- एंटीऑक्सीटेंड फल, सब्ज़ियों, कुछ फिश और ऑयल में मिलता है. ये हेल्दी सेल्स को नुक़सान पहुंचाने वाले फ्री-रैडिकल से त्वचा की रक्षा करता है. स्वस्थ त्वचा के लिए विटामिन ई और सी भी ज़रूरी है.

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सनस्क्रीन- भले ही बाहर धूप न हो, लेकिन घर से निकलने के पहले सनस्क्रीन लगाना ज़रूरी है. सनस्क्रीन न स़िर्फ स्किन कैंसर से बचाती है, बल्कि चेहरे पर दिखने वाले उम्र के निशां को छुपाने में भी मदद करती है. यदि आप बेजान, झुर्रियों वाली और ढीली त्वचा नहीं चाहती हैं, तो बाहर निकलने के पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें. कम से कम 30 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन इस्तेमाल करें. बाहर निकलने के 20 मिनट पहले ही सनस्क्रीन लगा लें.

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क्लींज़िंग- धूल, मिट्टी, प्रदूषण के असर से चेहरे को बचाने के लिए क्लींज़िंग ज़रूरी है. रोज़ाना क्लींज़िंग करने से स्किन ऑयल फ्री रहती है. अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही क्लींज़र चुनें. यदि आपकी स्किन ड्राई है तो क्रीमी क्लींज़र यूज़ करें, सेंसिटिव स्किन वालों के लिए अल्कोहल फ्री क्लींज़र बेस्ट है. यदि आपकी स्किन ऑयली है तो एसिडिक क्लींज़र इस्तेमाल करें. क्लींज़िंग से चेहरे के बंद रोम छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा खुलकर सांस ले पाती है.

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पानी- त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए पानी ज़रूरी है. ये शरीर से सारी गंदगी निकाल देता है जिससे पिंपल्स आदि की समस्या नहीं होती और स्किन हेल्दी रहती है. दमकती त्वचा के लिए दिन में कम से कम 10 ग्लास पानी पीएं.

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