वज़न घटाने के लिए तीन बातों पर गौर किया जाना चाहिए, योग-वर्कआउट, संतुलित आहार और मेडिटेशन. यदि इन तीन पहलुओं…
अगर आप भी बैकपेन से परेशान हैं तो रोज़ाना बस ये तीन योगासन करें. कुछ ही दिनों में आपको पेन…
स्ट्रेस या तनाव आजकल आज की भागदौड़भरी ज़िंदगी में हमारे जीवन का हिस्सा बन गया है. आज हालात ये हैं…
पीसीओडी (PCOD) यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसीज़ या सिंड्रोम. यह महिलाओं में पाया जानेवाला बहुत ही सामान्य रोग है और बहुत…