Beauty

पैरों को नर्म-मुलायम बनाने के असरदार उपाय ( TOP HOME REMEDIES TO GET SOFT AND BEAUTIFUL FEET)

पैरों की ख़ूबसूरती बढ़ाने के लिए उनकी सही देखभाल ज़रूरी है. पैरों की सही देखभाल के लिए आज़माएं ये घरेलू नुस्खे.

* घुटनों का कालापन हटाने के लिए खीरे व नींबू का रस समान मात्रा में मिलाकर रुई से घुटनों पर लगाएं. 30 मिनट बाद धो दें. रोज़ाना कुछ दिनों तक ऐसा करें.
* बादाम तेल से पैरों की मालिश करें. ये पैरों को हेल्दी, ब्यूटीफुल व रिलैक्स करता है.
* जहां तक संभव हो पैरों को सूखा रखने की कोशिश करें. पसीने से भीगे पैरों में बैक्टिरिया पनपते हैं जिससे पैर से बदबू आने लगती है.
* हमेशा कॉटन के मोजे ही पहनें.
* पैर में फुट पाउडर (या कोई भी अन्य पाउडर) लगाएं.
* प्लास्टिक लाइन वाले जूते न पहनें.
* पैरों की एक्सरसाइज़ करें. इससे पैर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है.

ये भी पढ़ेंः हाथों की ख़ूबसूरती व रंगत निखारने के यूज़फुल टिप्स

* रात में सोने के पहले ग्लिसरीन लगाकर मसाज करें.
* टब में गरम पानी और बाथ सॉल्ट डालकर उसमें पैर भिगोएं (फुटबाथ). पैरों की मांसपेशियों को आराम मिलेगा.
* रोज़ सुबह खाली पैर घास पर चलें.
* गर्मियों में बंद शूज़ या सैंडल की जगह चप्पल या खुली सैंडल पहनें.
* जो लोग ज़्यादा चलते हैं या लंबे समय तक खड़े रहते हैं, उन्हें मोटे सोल व छोटी हील के जूते/सैंडल पहनने चाहिए.
* शूज़ के आगे का हिस्सा इतना चौड़ा हो कि अंदर उंगलियों को घुमने की जगह रहे.
* पैरों को ज़्यादा से ज़्यादा खुला रहने दें. यदि आप दिनभर ऑफिस में रहती हैं, तो जब भी मौक़ा मिले जूते/सैंडल उतारकर बैठें.
* अंदर की तरफ बढ़ने वाले नाख़ूनों को काट दें. कोशिश करें कि नाख़ून के कोने चौकोर रहें, न कि गोल.

ये भी पढ़ेंः फटी एड़ियों को नर्म-मुलायम बनाने के पक्के उपाय

Shilpi Sharma

Recent Posts

हास्य काव्य- श्रीमतीजी की होली (Poem-Shrimatiji Ki Holi)

होली की चढ़ती खुमारी मेंचटकीले रंगों भरी पिचकारी मेंश्रीमान का जाम छलकता हैकुछ नशा सा…

March 24, 2024

‘गोविंदा’ दहीहंडी पथकाने गाठली अतुलनीय उंची : गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रेकॉर्डने घेतली नोंद  (Maharashtra ‘Govinda Team’ Enters In Guinness Book of World Record : ” OMG, Yeh Mera India” Program Streaming Their World Record On TV)

जय जवान पथकाने एका सांस्कृतिक उत्सवात सर्वाधिक उंचीचा मानवी मनोरा उभारून गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड…

March 24, 2024

कहानी- दूसरी ग़लती (Short Story- Doosari Galti)

यह अंतिम कार्य भी पूरा करके वो अपने घर पहुंचा. जीवन में इतना बड़ा तूफ़ान…

March 24, 2024

शर्माची सारखे माझे फोटो काढायचे अन् मी… कंगनाने शेअर केली बालपणीची आठवण (Kangana Ranaut Childhood Photos and stories )

बॉलिवूड अभिनेत्री कंगना रणौत तिच्या वक्तव्यांमुळे, तिच्या स्टाइलमुळे दररोज मीडियामध्ये चर्चेत असते. कोणत्याही विषयावर आपले…

March 24, 2024
© Merisaheli