Top 4 Yoga Poses for Varicose Veins (वेरीकोज़ वेंस के लिए टॉप ४ योगा पोज़ेज़)

Meri Saheli Yoga Series: लंबे समय तक बैठे रहने, फिज़िकल एक्टिविटी कम होने और मोटापे के पीड़ित लोग अक्सर ...

Top 4 Yoga Poses For PCOD (पीसीओडी के लिए टॉप ४ योगा पोज़ेज़)

Meri Saheli Yoga Series: पीसीओडी यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसीज़ या सिंड्रोम. यह महिलाओं में पाया जानेवाला ...

Top 4 Yoga Poses For Nasika Shuddhi (नासिका शुद्धि के लिए टॉप ४ योगा पोज़ेज़)

Meri Saheli Yoga Series: योग क्रियाओं में नासिका शुद्धि का अलग ही महत्व है. यह श्‍वसन क्रियाएं होती हैं, जो ...

Top 4 Yoga Poses For Ear (कान के लिए टॉप ४ योगा पोज़ेज़)

Meri Saheli Yoga Series: कान के दर्द से छुटकारा पाना हो या फिर कम सुनने की समस्या को दूर करना हो तो योगा से ...

Top 4 Yoga Poses for Sciatica (टॉप 4 योगा पोज़ेज फॉर साइटिका )

Meri Saheli Yoga Series: साइटिका शरीर की सबसे लम्बी नर्व होती है, इसमें तकलीफ होने पर पीठदर्द से लेकर थकान तक ...

Top 4 Cooling Pranayama (टॉप 4 कूलिंग प्राणायाम)

Meri Saheli Yoga Series: आजकल बच्चों से लेकर बड़े तक स्ट्रेस में रहते हैं, यही वजह है कि हमारा इम्यून सिस्टम ...

Top 4 Yoga Poses For Sinus (टॉप 4 योगा पोज़ेज़ फॉर साइनस)

Meri Saheli Yoga Series: कई बार लोग सर्दी-ज़ुकाम को हल्के में लेते हैं. नाक बहना या बंद होना सर्दी-ज़ुकाम का ...

Top 4 Yoga Poses For Knee Pain (घुटने के दर्द लिए टॉप 4 योगा पोज़ेज़)

Meri Saheli Yoga Series: घुटनों के दर्द की वजह से चलना-फिरना, उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. दवाओं से कुछ देर ...

Top 4 Yoga Poses for Muscle Cramps (टॉप 4 योगा पोज़ेज फॉर मसल क्रैम्प्स)

Meri Saheli Yoga Series: मसल पेन या मसल क्रैंम्प ख़ासतौर पर अचानक रात के समय होता है, इसलिए इसे नाइटटाइम लेग ...

Top 4 Facial Yoga Poses (टॉप 4 फेशियल योगा पोज़ेज़)

Meri Saheli Yoga Series: रिंकल फ्री स्किन, डबल चिन और यंग लुकिंग फेस के लिए आज़माएं योगा के ईज़ी पोज़ेज़. फेस ...

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