Top 4 Yoga Poses for Migraine (टॉप 4 योगा पोज़ेज फॉर माइग्रेन)

Meri Saheli Yoga Series: अक्सर हम सिरदर्द के लिए पेनकिलर्स का सहारा लेते हैं, जिनके अपने साइडइफेक्ट्स होते हैं. बेहतर है दर्दनिवारक दवाओं की बजाय आप योगासन करें और सिरदर्द से मुक्ति पाएं. ट्राई करें ये टॉप 4 योगा पोज़ेज.
Whether it is sever headache or Migraine Yoga helps in relaxing brain muscles which in turn relaxes the Headache. When it comes to Healing the Migraine Yoga may help balance the mind, body and spirit (or energy). It calms the mind and helps one to relax. Yoga can improve flexibility, posture, symmetry, and decreases musculature tightness. To get rid of your Migraine try Top 4 Poses For Migraine. chech out Meri Saheli Yoga Series…