Skin Care

ऑयली, ड्राई और डल स्किन के लिए बेस्ट होममेड फेस पैक, जो त्वचा को देंगे तुरंत निखार (Best Facepacks for oily, dry and dull skin which will give you instant glow)

ख़ूबसूरत दिखना भला कौन नहीं चाहता, क्या आप नहीं चाहतीं कि आप भी ख़ूबसूरत नज़र आएं? आपकी इस तमन्ना को…

देसी घी के इन ब्यूटी बेनीफिट्स के बारे में नहीं जानते होंगे आप… (Amazing Beauty Benefits Of Desi Ghee For Skin and Hair)

देसी घी न सिर्फ़ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि इसके कई ब्यूटी बेनीफिट्स भी हैं जिनके बारे में शायद…

7 बेस्ट नेचुरल मेकअप रिमूवर, जो देंगे आपके चेहरे को हेल्दी ग्लो (7 Best Makeup Natural Makeup Remover For Healthy Glow)

सोने से पहले मेकअप ज़रूर उतारें, ये आपने कई जगह पढ़ा और सुना होगा. ऑफिस, पार्टी, फंक्शन से आने के…

फेस ही नहीं, अपने पैरों की स्किन की भी करें उचित देखभाल, ताकि देखनेवाले कहें… बहुत हसीन, कमाल… (Foot Care Tips: Easy And Smart Ways To Keep Your Feet Soft, Healthy And Pretty)

हम अक्सर अपने फेस की खूबसूरती और स्किन पर ही ध्यान देते हैं और इस चक्कर में सबसे ज़्यादा अवॉइड…

स्किन केयर से जुड़े मिथक और सच्चाई, जिसकी जानकारी होना ज़रूरी है (Skincare Facts And Myths You Should Know)

स्किन केयर से जुड़ी ग़लतफ़हमियों के कारण कई लोग त्वचा की ज़रूरत के मुताबिक उसकी सही देखभाल नहीं कर पाते.…

स्किन टाइप के अनुसार ब्यूटी डायट से पाएं परफेक्ट स्किन… (Beauty Diet: The Best Diet For Your Skin Type)

हुस्न के तो कई रंग होते हैं, लेकिन ये हुस्न हमेशा जवां बना रहे, इसके लिए स़िर्फ ऊपरी देखभाल ही नहीं, इंटरनल केयर भी ज़रूरी है. आप जो खाएंगे, वही आपकी स्किन पर नज़र आएगा. इसीलिए बहुत ज़रूरी है कि हेल्दी स्किन के लिए हेल्दी खाया जाए. इसका पहलास्टेप यह है कि अपनी स्किन को पहचानें और उसकी ज़रूरत के अनुसार अपनी डायट सिलेक्ट करें.   ब्यूटी डायट से पाएं ग्लोइंग स्किन  अपनी स्किन को भीतर से रिस्टोर और रिपेयर करें, ताकि आप पाएं खिली-खिली त्वचा और बेपनाह हुस्न. हेल्दी डायट न स़िर्फ अच्छी सेहत, बल्कि अच्छी स्किन के लिए भी ज़रूरी है. लेकिन यह भी ध्यान रखें कि सभी की स्किन अलग होती है, ऐसे में हर स्किन टाइप के लिए ब्यूटी डायट भी अलग ही होगी. हम यहां स्किन टाइप के अनुसार ब्यूटी डायट की चर्चा कर रहे हैं, जिसेअपनाकर आप भी अपनी स्किन के बेहतर देखभाल कर सकेंगी. ड्राय स्किन - मॉइश्‍चर की कमी के चलते ड्राय स्किन पर मौसम का असर भी जल्दी होता है.  - त्वचा हमेशा खिंची-खिंची रहती है और लिप्स भी ड्राय रहते हैं. - ऐसे में सबसे ज़रूरी है पानी, जी हां, भरपूर पानी पीने से आप हाइड्रेटेड रहेंगी, जिसका सीधा असर आपकी स्किन पर नज़र आएगा.  - अपने दिन की शुरुआत करें गुनगुने पानी में आधे नींबू के रस से. इससे शरीर के विषैले तत्व निकल जाएंगे और आपको मिलेगी ग्लोइंगस्किन. - ऐसे फल और सब्ज़ियां खाएं, जिनमें पानी की मात्रा अधिक हो, जैसे- ककड़ी, तरबूज़, सेलरी, सलाद के पत्ते, टमाटर आदि. इनकेनियमित सेवन से आपको ज़रूरी मिनरल्स और विटामिन्स भी मिलेंगे.  - गुड फैट्स भरपूर मात्रा में लें. ओमेगा-3 फैटी एसिड्स मॉइश्‍चर प्रदान करता है. इसके लिए आप ऑयली फिश, एवोकैडोज़, फ्लैक्ससीड्स, नारियल का तेल और नट्स ले सकती हैं.  - अगर स्किन क्रैक्ड और फ्लेकी लगे, तो स्किन को रिपेयर करनेवाले फूड पर ध्यान दें. ज़िंक से भरपूर आहार त्वचा को हील औरटिश्यूज़ को रिपेयर करते हैं, जैसे- ऑयस्टर, कद्दू के बीज, सी फूड, बीन्स और दालें. अवॉइड करें: अल्कोहल, कैफीन और शुगर, क्योंकि ये स्किन को डीहाइड्रेट करते हैं. ऑयली स्किन - सीबम के अधिक रिसाव के कारण त्वचा पर ऑयल और शाइन नज़र आता है, ख़ासतौस से टी-ज़ोन पर.  - ऑयली स्किनवाली महिलाओं को मुंहासों की भी समस्या अधिक होती है. - आप विटामिन बी6 से भरपूर डायट लें, क्योंकि यह सीबम को कंट्रोल करता है यानी सीबम के निर्माण को कम करता है. - विटामिन बी6 के मुख्य स्रोत हैं- साबूत अनाज, टूना, सालमन मछली, पालक, शिमला, ब्रोकोली, असपैरागस, नट्स और लहसुन. - लैसिथिन भी फैट सेल्स को ब्रेक करके रोमछिद्रों में जमा तेल और ऑयल के अतिरिक्त निर्माण को भी नियंत्रित करता है. लैसिथिन केप्रमुख स्रोत हैं- अंडा, बीज, फलियां, फूल गोभी और सोयाबीन्स.…

मॉनसून ब्यूटी कैलेंडर: बारिश में स्किन को हेल्दी-ग्लोइंग बनाए रखने के लिए ब्यूटी गाइड (Monsoon Beauty Calender: A guide to get healthy and glowing skin during monsoons)

मौसम के साथ-साथ त्वचा और बालों की ज़रूरतें भी बदल जाती हैं. अगर आप चाहती हैं कि हर मौसम की…

लिप केयर टिप्स: अपने होंठों को रखें सलामत, ताकि बनी रहे उनकी नर्मी और नज़ाकत… (Take Care Of Your Lips Naturally And Get Soft, Supple, Healthy Lips)

हम में से अधिकांश लोग चेहरे और बालों की देखभाल पर ही ज़्यादा ध्यान देते हैं. चाहे चेहरे की रंगत…

हेल्दी, पिम्पल फ्री स्किन, ब्यूटीफुल आईज़ और शाइनी हेयर के लिए बेस्ट सुपरफूड्स… (Best Superfoods For Healthy Skin And Shiny Hair)

हेल्दी और पिम्पल फ़्री स्किन (healthy and pimple free skin) के लिए सिर्फ़ ऊपरी और बाहरी केयर ही नहीं इंटरनल…

5 ब्यूटी विटामिन्स, जो बढ़ाते हैं आपकी खूबसूरती और स्किन को बनाते हैं ग्लोइंग… हेल्दी (5 Vitamins That Will Actually Help Your Look Beautiful And Makes Your Skin Glowing… Healthy)

स्वस्थ और दमकती त्वचा के लिए क्रीम, माइश्जराइज़र और फेस मास्क के अलावा कुछ विटामिन्स की भी ज़रूरत होती है.…

इंस्टेंट ब्यूटी ग्लो के लिए ट्राई करें ये ईज़ी और क्विक टिप्स, चेहरे पर नज़र आने लगेगी खूबसूरत चमक (Easy and Quick Tips To Get Instant Beauty Glow On Face)

उजली-निखरी-बेदाग़ त्वचा पाने के लिए त्वचा की ज़रूरतों को समझना ज़रूरी है. ख़ूबसूरती की उम्र बढ़ाने और उसकी रंगत निखारने…

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