जोडीदारापेक्षा चांगला फिटनेस पार्टनर कोण होऊ शकतो? या प्रकारे दोघांनाही फिटनेस राखता येईल, शिवाय सध्याच्या व्यग्र दिनचर्येत या निमित्ताने एकमेकांचा…
सध्याचे दिवस ऋतुबदलाचे आहेत. अकाळी पाऊस काय पडतो किंवा कधी दिवसभर उकाडा जाणवतो अन् रात्री थंडी वाजते. त्यामुळे रोगराईचे प्रमाण…
आपल्या शरीरामध्ये पुन्हा तरुण होण्याची नैसर्गिक क्षमता उपजतच असते. फक्त त्याला योग्य चालना मिळायला हवी. त्यासाठी आहारासोबतच विशेष साधना, अर्थात…