क्यों अधिक होता है सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने का रिस्क? (Why Risk Of Heart Attacks is high in winter season?)

हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि सर्दियों के मौसम में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है. साल 2017 में स्वीडन में एक शोध किया गया, जिसका विषय था- दिल का दौरा और अलग-अलग मौसम, जिसमें यह साबित हुआ कि अन्य मौसम की तुलना में सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि अधिक ठंड की वजह से शरीर को वार्म रखने के लिए दिल को
अधिक मेहनत करनी पड़ती है और ब्लड को पंप करते समय हमारी धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिसके कारण दिल की कार्य प्रणाली में रुकावट आने लगती है और-

– अधिक ब्लड प्रेशर
– खून का गाढ़ा होना
– ऑक्सीजन की अधिक मांग
– खून के थक्के जमना
– दिल की धड़कन की गति तेज़ होना
– धमनियों में जकड़न जैसी समस्याएं होने लगती हैं.

धीरे-धीरे ये सभी समस्याएं सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने के कारण बनते हैं. इसलिए जिन लोगों
को हार्ट संबंधी तकलीफें होती हैं, उन्हें ठंड में अधिक सावधानी बरतने की ज़रूरत
होती है.

क्या करें सर्दी से बचने के लिए?
– शरीर में गर्माहट बनाए रखने के लिए गर्म कपड़े पहनें.
– ठंडी हवाओं से ख़ुद को बचाएं.
– ठंड से बचने के लिए अल्कोहल का सेवन न करें.
– शरीर में गर्माहट लाने के लिए गरम खाना और गरम चीज़ें खाएं.