Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

उम्र के अनुसार रोज़ कितनी देर करनी चाहिए वॉक? (How Long Should One Walk Daily According To Age?)

हेल्दी बॉडी और माइंड के लिए रोज़ाना वॉक करना ज़रूरी है. डॉक्टर्स भी रोज़ाना सैर करने, कुछ समय टहलने की…

August 30, 2024

दांत लौटाएंगे आंखों की रोशनी (How Does Tooth-in-Eye Surgery Work?)

यह पढ़कर आपको लग रहा होगा कि आंखों के डॉक्टर दृष्टिहीन व्यक्ति की आंख में दांत लगाएंगे और आंखों की…

August 21, 2024

कहीं हमेशा के लिए ना छिन जाए आपकी आंखों की रोशनी (Retinal Disease And Its Prevention)

आंख हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है, जिसमें सबसे नाजुक होता है रेटिना, जो आंख का पिछला पर्दा है. इसकी…

July 9, 2024

क्या आप भी फोमो (फियर ऑफ मिसिंग आउट) से हैं परेशान? (Are You Also Troubled By Fear Of Missing Out?)

क्या आपको भी डर लगता है खो जाने का?.. पीछे छूट जाने का?.. यह डर किसी मेले या स्टेशन में…

July 3, 2024

अमरूद के फल और पत्तियों के बेहतरीन 15 फ़ायदे (15 Amazing Benefits of Guava Fruit And Leaves)

पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद की तासीर ठंडी होती है. अमरूद खाने से पाचन तंत्र बेहतर होता है. अमरूद में…

June 29, 2024

कितना रिस्की है 24/7 घंटे ब्रा पहनना? (Why Wearing Bra 24/7 May Cause More Harm Than Good)

परफेक्ट फिगर और ड्रेस की सही फिटिंग के लिए सही शेप व साइज़ की ब्रा पहननी बहुत ज़रूरी है, मगर…

June 27, 2024

डायबिटीज़ केयर (Diabetes Care)

दुनिया की लगभग 13% आबादी डायबिटीज़ से पीड़ित है. डायबिटीज़ से दुनियाभर में हर साल दस लाख से ज़्यादा लोगों…

June 24, 2024

वेट लॉस के लिए होम रेमेडीज़, जो तेज़ी से घटाएगा बेली फैट (Easy and Effective Home Remedies For Weight Loss And Flat Tummy)

मोटापा घटाने के घरेलू उपाय * रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस, शहद और…

June 19, 2024

डायटिंग खाने की नहीं कैलोरीज़ की करें (Diet Should Be Based On Calories, Not Food)

वज़न बढ़ना आजकल बहुत ही आम समस्या हो गई है. जब वज़न सीमा से अधिक बढ़ जाता है और व्यक्ति…

June 10, 2024

किस बीमारी में कौन-सा जूस पीएं? (30+ Juices That Help Cure 14 Health Problems Naturally)

क्या आप भी बार-बार बीमार पड़ते हैं और दवाइयों का हाई डोज़ आपको कमज़ोर कर रहा है? तो अपनी डायट…

June 8, 2024
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