Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

Personal Problems: दो बार गर्भपात होने पर भी क्या नॉर्मल प्रेग्नेंसी हो सकती है? (Facing Recurrent Miscarriages, Can I Still Have Normal Pregnancy?)

मैं 28 वर्ष की हूं. मेरी शादी को दो साल हुए हैं. मुझे पिछले ह़फ़्ते पीरियड आना था, लेकिन नहीं…

इनडाइजेशन या अपच के 5 आयुर्वेदिक उपचार (5 Home Ayurvedic Remedies For Indigestion)

एसिडिटी, कब्ज़, दस्त, उल्टी, पेटदर्द आदि के कारण यदि आपको भी इनडाइजेशन या अपच की तकलीफ रहती है, तो अपच…

कोरोना लॉकडाउन में सर्दी, खांसी, जुकाम से बचने के लिए करें ये 10 घरेलू उपाय (10 Home Remedies To Prevent Cough And Cold In Corona Lockdown)

कोरोना वायरस से उन लोगों के लोगों को ज़्यादा ख़तरा रहता है, जिन्हें सर्दी-खांसी, जुकाम, अस्थमा आदि की शिकायत हो.…

कोरोना लॉकडाउन पीरियड में मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी है (How To Take Care Of Yourself, Your Children And The Elderly At Home In The corona Lockdown Period)

कोरोना वायरस के डर से इस समय पूरी दुनिया लॉकडाउन हो गई है. सबके मन में डर, चिंता, तनाव, असमंजस,…

कैल्शियम से भरपूर हैं ये 10 नॉन डेयरी प्रोडक्ट्स (10 Non-Dairy Foods That Are High in Calcium)

दूध, दही, चीज़, पनीर, छाछ व दूसरे डेयरी प्रोडक्ट्स कैल्शियम के मुख्य स्रोत हैं, लेकिन कुछ नॉन डेयरी प्रोडक्ट्स भी…

कोरोना का मतलब मौत नहीं, ठीक हो सकता है संक्रमण, लेकिन सतर्कता ज़रूरी (COVID 19: What You Need To Know)

आज पूरे विश्व में एक ही नाम की दहशत है और वो है कोरोना, पूरी दुनिया तेज़ी से इसकी चपेट…

कैसे बढ़ाएं अपने हैप्पी हार्मोंस को? (How To Boost Your Happy Hormone?)

अनहेल्दी लाइफस्टाइल, खाने-पीने की ग़लत आदतें, एक्सरसाइज़ न करना और काम के बढ़ते बोझ के कारण हमारे शरीर का सिस्टम…

Personal Problems: फैमिली में सर्वाइकल कैंसर की हिस्ट्री है (Family History Of Cervical Cancer And Screening Guidelines)

मेरी उम्र 45 वर्ष है. 8 साल पहले मेरी मां का सर्विक्स कैंसर का ऑपरेशन हुआ था. अब हाल ही…

हर दिन इस तरह बढ़ते हैं कोरोना वायरस के लक्षण ( A day-by-day breakdown of coronavirus symptoms shows how the disease)

कोविड-19 को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने महामारी घोषित कर दिया है. दुनियाभर में इस बीमारी से पीड़ित लोगों की संख्या…

Personal Problems: किस उम्र में शुरू करें सेल्फ ब्रेस्ट एक्ज़ामिनेशन? (Whats The Right Age To Start Self Breast Examination?)

मैं 28 वर्षीया कामकाजी महिला हूं. काम के सिलसिले में मुझे काफ़ी ट्रैवल करना पड़ता है और बहुत बार पब्लिक…

वेट लॉस टिप ऑफ द डे: बिना डायटिंग के इन 8 तरीक़ों से करें वेट लॉस (Weight Loss Tip Of The Day: 8 Tips To Lose Weight Without Dieting)

व्यस्त दिनचर्या में किसी के पास इतना समय नहीं है कि 2 घंटे जिम में वर्कआउट करें. लेकिन जब बात…

कोरोना वायरस या सामान्य फ्लूः कैसे पहचानें? (Coronavirus Symptoms vs Common Flu: How Do They Compare?)

जैसे-जैसे कोरोना वायरस इंफेक्शन या कोविड-19 को लेकर लोगों के मन में डर बढ़ता जा रहा है, वैसे-वैसे थोड़ा भी…

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