स़िर्फ 1 मिनट में जानिए अपनी सेहत का हाल (Check Your Health In One Minute)

अगर हम कहें कि आप मात्र एक मिनट में स़िर्फ एक चम्मच की मदद से अपने इंटरनल ऑर्गन्स की सेहत का हाल पता कर सकती हैं तो क्या आपको विश्‍वास होगा! जी हां, यह बिल्कुल मुमकिन है. इसके लिए आपको चाहिए एक चम्मच, एक प्लास्टिक बैग और मात्र 60 सेकेन्ड्स. यह विधि बेहद आसान है. इसकी मदद से आप घर बैठे-बैठे चुटकियों में अपने मेटाबॉलिज़्म, हार्मोन्स, किडनी, आंत व रेस्परेटरी सिस्टम की सेहत का अंदाज़ा लगा सकती हैं.

हम बताते हैं कैसे? इसके लिए चम्मच को मुंह में डालकर जीभ में एकदम पीछे की ओर यानी गले के पास रगड़ें, ताकि ठीक-ठाक सलाइवा एकत्रित हो जाए. फिर इस चम्मच को प्लास्टिक बैग में डालकर एक मिनट के लिए टेबल लैम्ब या बल्ब के नीचे रख दें. लाइट की रौशनी जितनी तेज़ होगी, परिणाम उतने अच्छे मिलेंगे. फिर चम्मच को प्लास्टिक बैग से निकालकर सूघें, यदि चम्मच साफ़ है और स़िर्फ लार की महक आए तो घबराने की कोई बात नहीं है.इसका अर्थ हुआ कि अपनी सेहत ठीक है.

यदि महकः
बहुत तेज़ है- तो इसका अर्थ है कि आपको लंग या पेट संबंधी समस्या हो सकती है.
मीठी है- तो हाई ब्लड शुगर काउंट या डायबिटीज़ हो सकता है.
अनोमिया जैसा- किडनी प्रॉब्लम का संकेत.

यदि चम्मच पर दाग़ हो तोः
गाढ़ी कोटिंग के साथ स़फेद या पीला दाग़- थायरॉइड संबंधी समस्या.
बैंगनी दाग़- ब्रॉन्काइटिस, हाई कोलेस्ट्रॉल व ख़राब ब्लड सर्कुलेशन.
स़फेद दाग़- सांस संबंधी समस्या.
ऑरेंज दाग़- किडनी डिज़ीज़.
ध्यान रहें यह विधि इस आपकी जानकारी के लिए है. इसे करने के बाद यदि आपको थोड़ा भी संदेह हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

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Shilpi Sharma :
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