मॉनसून में कैसे रखें सेहत का ख़्याल? (Monsoon Health Care) गर्मी की तपिश से राहत दिलानेवाली बारिश की फुहारें…
"बुरा मत देखो, बुरा मत सुनो और बुरा मत कहो" गांधीजी के ये वाक्य भले ही हमने रट लिए हों,…
स्वस्थ व सेहतमंद बने रहने के लिए सुबह से शाम तक आपकी जीवनशैली भी बहुत मायने रखती है. सुबह से…
जीवन में सबसे मुश्किल काम है सरल, संतुलित बने रहना, लेकिन यह नामुमकिन नहीं है. यदि चंद छोटी-छोटी बातों को…
1. पूर्व दिशा की ओर मुख करके खड़े हो जाएं और दोनों हथेलियां जोड़ें. दोनों पैरों के टखने व अंगूठे…