workout

फिटनेस का मतलब वेटलॉस या पतला होना नहीं होता… रुजुता दिवेकर का फिटनेस मंत्र! (Theme- fitness is simple and uncomplicated- The Fitness Project by Rujuta Diwekar)

फिटनेस का मतलब वेटलॉस या पतला होना नहीं होता... रुजुता दिवेकर का फिटनेस मंत्र! (Theme- fitness is simple and uncomplicated-…

एक्सरसाइज़ मोड में सारा, देखिए उनकी हॉट पिक्स (Sara Coming Out Of Gym)

बॉलीवुड स्टार सैफ अली खान की बेटी सारा अली खान (Sara Ali Khan) अक्सर चर्चा में रहती हैं. चाहे सोशल…

Watch: देखें करीना कपूर खान का पोस्ट प्रेग्नेंसी वेट लॉस वर्कआउट (Kareena Kapoor Khan’s Post Pregnancy workout with bestie Amrita Arora)

करीना कपूर खान इन दिनों ख़ूब वर्कआउट कर रही हैं. पोस्ट प्रेग्नेंसी वज़न को कम करने के लिए करीना डायट…

WATCH: देखें कैसे फैट टु फिट हुए आमिर खान (Aamir Khan’s Fat-To-Fit Transformation For ‘Dangal’)

परफेक्शनिस्ट आमिर खान जो भी करते हैं, पूरी शिद्दत से करते हैं. अब उनकी फिल्म दंगल को ही ले लीजिए.…

वरुण-जॉन की वर्कआउट क्लास ! (देखें वीडियो)

वरुण धवन और जॉन अब्राहम जैसी फिज़िक और फिटनेस पाने की अगर चाह है, तो इसके लिए करना होगा अच्छा…

रन टॉमी रन ! शाहिद से टॉमी बनने के लिए ज़बरदस्त वर्कआउट

उड़ता पंजाब में रॉकस्टार टॉमी बनने के लिए शाहिद कपूर ने जी तोड़ मेहनत की है. शाहिद ने इंस्टाग्राम पर…

वर्कआउट के 20 फ़ायदे (Benefits of Regular Exercise)

फिट व हेल्दी रहने के लिए एक्सरसाइज़ (Regular Exercise) बहुत ज़रूरी है, आपने ये बात तो लगभग हर किसी के…

योग द्वारा सिरदर्द से छुटकारा (Yoga for Migraine and Headache | Cure Migraine with Yoga)

अक्सर हम सिरदर्द के लिए पेनकिलर्स का सहारा लेते हैं, जिनके अपने साइडइफेक्ट्स होते हैं. बेहतर है दर्दनिवारक दवाओं की…

हेल्दी लाइफ के लिए करें सूर्यनमस्कार (Benefits Of Surya Namaskar)

1. पूर्व दिशा की ओर मुख करके खड़े हो जाएं और दोनों हथेलियां जोड़ें. दोनों पैरों के टखने व अंगूठे…

हेक्टिक वर्क शेड्यूल में कैसे रहें फिट? (How to Stay Fit despite a Busy Work Schedule?)

मॉडर्न लाइफस्टाइल और हेक्टिक वर्क शेड्यूल के बीच हम इस कदर बिज़ी हो गए हैं, मानो हमारी दुनिया ही ऑफिस और…

© Merisaheli