Health & Fitness

क्यों अधिक होता है सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने का रिस्क? (Why Risk Of Heart Attacks is high in winter season?)

हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि सर्दियों के मौसम में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है. साल 2017 में स्वीडन में एक शोध किया गया, जिसका विषय था- दिल का दौरा और अलग-अलग मौसम, जिसमें यह साबित हुआ कि अन्य मौसम की तुलना में सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि अधिक ठंड की वजह से शरीर को वार्म रखने के लिए दिल को
अधिक मेहनत करनी पड़ती है और ब्लड को पंप करते समय हमारी धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिसके कारण दिल की कार्य प्रणाली में रुकावट आने लगती है और-


– अधिक ब्लड प्रेशर
– खून का गाढ़ा होना
– ऑक्सीजन की अधिक मांग
– खून के थक्के जमना
– दिल की धड़कन की गति तेज़ होना
– धमनियों में जकड़न जैसी समस्याएं होने लगती हैं.

धीरे-धीरे ये सभी समस्याएं सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने के कारण बनते हैं. इसलिए जिन लोगों
को हार्ट संबंधी तकलीफें होती हैं, उन्हें ठंड में अधिक सावधानी बरतने की ज़रूरत
होती है.


क्या करें सर्दी से बचने के लिए?
– शरीर में गर्माहट बनाए रखने के लिए गर्म कपड़े पहनें.
– ठंडी हवाओं से ख़ुद को बचाएं.
– ठंड से बचने के लिए अल्कोहल का सेवन न करें.
– शरीर में गर्माहट लाने के लिए गरम खाना और गरम चीज़ें खाएं.

Poonam Sharma

Share
Published by
Poonam Sharma

Recent Posts

सुट्टीचा सदुपयोग (Utilization Of Vacation)

एप्रिलच्या मध्यावर शाळा-कॉलेजला सुट्ट्या लागतील. सुट्टी लागली की खूप हायसे वाटते. थोड्या दिवसांनंतर मात्र सुट्टीचा…

May 25, 2024

अवनीत कौरच्या कान्स पदार्पणाने जिंकली सर्वांची मन, भारतीय संस्कारांचे पदार्पण (Avneet Kaur Touches The Ground During Cannes Red Carpet Appearance, Her Indian Sanskar Is Winning Hearts) 

77 वा कान्स फिल्म फेस्टिव्हल सुरू आहे. बॉलिवूडपासून हॉलिवूडपर्यंतचे सितारे कान्सच्या रेड कार्पेटवर आपली जादू…

May 25, 2024

तृप्ती डिमरीची पुष्पा २ मध्ये एण्ट्री, २ नॅशनल क्रश एकमेकांना भिडणार ( Nantional Crushes Rashmika Mandanna And Tripti Dimri Work Together In Pushpa 2)

सिनेमाचे चाहते त्यातील दुसऱ्या गाण्याची वाट पाहत असतानाच आता चित्रपटात  मोठी एन्ट्री झाली आहे. चित्रपटाच्या…

May 25, 2024

मुंज्या या हॉरर चित्रपटाचा ट्रेलर रिलिज (Munjya Trailer Out)

स्त्री या हॉरर कॉमेडी चित्रपटामुळे लोकप्रिय झालेल्या दिनेश विजान यांचा मुंज्या हा चित्रपट लवकरच प्रेक्षकांच्या…

May 25, 2024

आठवणी दाटतात… (Short Story: Memories Are Thick)

- मृदुला गुप्ताआठवणींवर आठवणी दाटून येत होत्या… गतकाळातील झरोक्यांमधून झिरपत त्या माझ्या मनाच्या चौकटीतून डोकावत…

May 25, 2024
© Merisaheli