बेटे के जन्म के बाद दीपिका कक्कड़ ऐसे घटा रही हैं वजन, शेप में आने के लिए ये सिंपल सा रूटीन फॉलो कर रही हैं (Dipika Kakar starts her weight loss journey post Delivery, Follows these simple routine for loosing weight)

दीपिका कक्कड़ (Dipika Kakar) हाल ही में मां बनी हैं और बेटे के जन्म के बाद से ही बेहद खुश हैं और फिलहाल बेटे के (Shoaib And Dipika Baby) साथ हर पल को यादगार बना रहे हैं और पैरेंटहुड एंजॉय कर रहे हैं. दीपिका- शोएब (Shoaib Ibrahim) ने अपने बेबी बॉय के नाम का भी अनाउंसमेंट कर दिया है. उन्‍होंने अपने बेटे का नाम ‘रूहान’ (Ruhaan) रखा है, जिसका आपको मतलब होता है दयालु, आध्यात्मिक और जिसकी शुद्ध आत्मा हो.

प्रेगनेंसी के समय दीपिका का वजन काफी बढ़ गया था और डिलीवरी के बाद भी उनका वेट काफी ज्यादा है. लेकिन अब डिलीवरी हो गई है तो दीपिका ने अपने वेट पर फोकस करना शुरू कर दिया है. उन्होंने बताया कि वो रुहान के साथ- साथ खुद का भी ख्याल रख रही हैं और डॉक्टर के बताए रूटीन को फॉलो कर रही हैं, ताकि वेट लॉस (Dipika Kakar starts her weight loss journey)

दीपिका ने बताया कि शेप में आने के लिए उन्होंने डिलीवरी के 7-8 दिन के बाद से ही मैटरनिटी बेल्ट पहनना शुरू कर दिया था. डॉक्टर ने उन्हें बताया था कि इससे लटका हुआ पेट शेप में आ जाएगा, इसलिए उन्होंने फौरन बेल्ट पहनना शुरू कर दिया.

इसके अलावा कैलोरी बर्न करने के लिए दीपिका ने आधा घंटा वॉक करना शुरू कर दिया है. दीपिका कक्कड़ का सी-सेक्शन हुआ है. इसलिए डॉक्टर ने उनसे कहा है कि वेट लॉस में वो किसी तरह की जल्दीबाजी ना करें. डॉक्टर के कहने पर ही वो रोजाना आधे घंटे वॉक करती हैं.

इसके अलावा दीपिका अजवाइन का पी रही हैं. अजवाइन का पानी पीने से वेट लॉस तो होता ही है, गैस्ट्रिक की समस्या भी दूर होती है. दीपिका भी हर रोज इसे लेती हैं. उनका कहना है कि इससे उन्हें और उनके बेटे रुहान को गैस की प्रॉब्लम नहीं होती है.

इन सबके साथ ही दीपिका हेल्दी डाइट ले रही हैं. वो दूध के साथ ड्राईफ्रूट के लड्डू खाती हैं. वे दलिया भी खा रही हैं. इससे उन्हें बहुत फायदा मिल रहा है. दीपिका ने बताया कि इतना करके वो पहले से ज्यादा एनर्जेटिक महसूस कर रही हैं. उन्होंने ये भी बताया कि रुहान के साथ टाइम गुजारकर उन्हें बहुत अच्छा लग रहा है. दीपिका ने ये सारी बातें अपने लेटेस्ट व्लॉग में शेयर की हैं.

दीपिका कक्कड़ के घर पर पेंटिंग का काम चल रहा है, इसलिए फिलहाल अपने बेटे के साथ अपनी ननद सबा के घर पर रह रही हैं, ताकि पेंटिंग की वजह से रूहान को कोई प्राब्लम न हो. व्लॉग में दीपिका ने ये भी बताया कि रुहान की बुआ सबा ने उनका वेलकम करने के लिए रूम को खूबसूरती से सजाया था.

बता दें कि दीपिका कक्‍कड़ और शोएब इब्राहिम ने 21 जून को बेबी बॉय को वेलकम किया था. दोनों ने सोशल मीडिया पर ये खुशखबरी अपने फैंस के साथ शेयर की थी. कपल ने बेटे का नाम तो रिवील कर दिया है, लेकिन फैंस को उसका चेहरा अब तक नहीं दिखाया है. फैंस बेसब्री से रूहान की एक झलक पाने के लिए बेताब हैं.