#happybirthday सारा अली खान कभी 96 किलो की हुआ करती थी, ये है सारा की फिटनेस और ग्रूमिंग का राज़… (#HBD Fitness And Grooming Secrets Of Actress Sara Ali Khan)

सारा अली खान की फिटनेस, स्टाइल और लुक्स के लाखों दीवाने हैं, लेकिन बहुत कम लोगों को ये बात मालूम है कि सारा अली खान पहले बहुत मोटी थी, इतनी मोटी कि आज कोई उनकी पुरानी फोटोज़ देख ले, तो उसे यकीन नहीं होगा कि ये वाकई सारा अली खान ही हैं. आज अगर सारा अली खान इतनी फिट और खूबसूरत नज़र आती हैं, तो इसके पीछे उनकी कड़ी मेहनत है. सारा अली खान के खुद को फैट से फिट बनाने के लिए बहुत मेहनत की है. सारा अली खान ने अपनी डायट पर बहुत कंट्रोल करके और जिम में पसीना बहाकर ऐसी बॉडी पाई है. आज भी सारा अली खान अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देती हैं.

इस वजह से बढ़ गया था सारा अली खान का वजन
सारा अली खान को पीसीओडी की समस्या थी, जिसके कारण उनका वज़न लगातार बढ़ता जा रहा था. साथ ही सारा अली खान को खाने का भी बहुत शौक था. एक समय ऐसा था जब सारा अली खान को पिज़्ज़ा इतना पसंद था कि वो ब्रेकफास्ट में भी पिज़्ज़ा खा लेती थी. लेकिन अब सारा ऐसा बिल्कुल भी नहीं करती. अब वो अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देती हैं. किसी ने सोचा भी नहीं था कि इतनी मोटी सारा अली खान कभी इतनी खूबसूरत सारा अली खान बन जाएंगी.

सारा का ये वीडियो देखकर हैरान रह जाएंगे आप
सारा अली खान ने कुछ समय पहले सोशल मीडिया अपना एक वीडियो शेयर किया था, जिसमें उनका मोटापा देखकर उनके फैन्स हैरान था. सारा ने ये वीडियो शेयर करते हुए लिखा था, ‘प्रेजेंटिंग सारा का सारा सारा… चलिए इसे हल्का करते हैं, जो कि यह था.. वीडियो और ट्रांसफॉर्मेशन क्रेडिट नम्रता पुरोहित.’ बता दें कि सारा अली खान ने सेलेब्रिटी कोच नम्रता पुरोहित के पास खुद को फिट रखने की ट्रेनिंग शरू की और इसके बाद फुल बॉडी वर्क आउट के लिए उन्होंने सेलेब्रिटी ट्रेनर सिंडी जोर्दियन के पास बूट कैंप ट्रेनिंग ली है.

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ये है सारा अली खान की फिटनेस का राज़
सारा अली खान ने वजन घटाने के लिए न सिर्फ बैलेंस्ड डाइट ली, बल्कि इसके लिए उन्होंने फास्ट फूड खाना भी बंद कर दिया है. सारा खुद को फिट रखने के लिए प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स और विटामिन्स से भरपूर चीजों का सेवन करती हैं. डायटिंग के साथ ही सारा जिम में भी जमकर पसीना बहाती हैं. वजन घटाने के लिए सारा लगातार जिम जाती हैं. इसके साथ ही सारा योग और कत्थक डांस भी करती हैं. इतनी मेहनत के बाद ही सारा इतनी स्लिम और फिट हो पाई हैं.

मां अमृता सिंह ने किया सारा को फिटनेस के लिए मोटिवेट
सारा अली खान ने अपने एक इंटरव्यू में बताया कि उनके बढ़े हुए वजन के कारण एक बार उनकी मां एअरपोर्ट पर उन्हें पहचान नहीं पाई. इस घटना के बाद सारा ने ये ठान लिया कि अब वो अपना वजन कम करके रहेंगी. उसके बाद से सारा ने खुद पर ध्यान देना शुरू किया.

ये है सारा के ग्रूमिंग और ट्रांफॉर्मेशन का राज़
फिटनेस के साथ ही सारा ने अपने आउटफिट्स और लुक्स पर भी बहुत मेहनत की है. सारा बॉलीवुड में काम करना चाहती थीं, इसलिए अपनी पहली फिल्म ‘केदारनाथ’ की शूटिंग से पहले ही सारा ने खुद को फिट और स्टाइलिश बना दिया था. उनकी पहली ही फिल्म में दर्शकों ने उनकी एक्टिंग और खूबसूरती की जमकर तारीफ़ की. सारा अली खान ये अच्छी तरह जानती हैं कि खुद को सेंटर और अट्रैक्शन कैसे बनाना है और उन्होंने खुद मेहनत करके सीखा है.

सारा की फिटनेस और ग्रूमिंग आज के युवाओं के लिए प्रेरणा है. सारा अली खान ने ये साबित कर दिखाया है कि हम यदि ठान लें, तो कुछ भी नामुमकिन नहीं है.