ग्रिल्ड ब्रोकोली (Grilled Broccoli)

सामग्री

1 कप ब्रोकली (बड़े टुकड़ों में कटी हुई)

2 टीस्पून ऑलिव ऑयल

नमक, कालीमिर्च पाउडर और नींबू का रस स्वादानुसार.

विधि

बाउल में सारी सामग्री को मिक्स कर लें.

नॉनस्टिक ग्रिलर पैन को गरम करके ब्रोकली डालकर 3 मिनट तक पकाएं.

ब्रोकली को दूसरी तरफ़ पलटकर दोबारा 3 मिनट तक पकाएं.

नरम होने पर आंच से उतार लें.

गरम-गरम सर्व करें.

 

 

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Usha Gupta

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