छह महीने में 17 किलो वजन कम किया ‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ फेम दीप्ति साधवानी ने, वेट लॉस करने की स्टोरी शेयर करते हुए बोलीं- ये आसान नहीं था (Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah fame Deepti Sadhwani shares her story behind losing 17 kgs in six months; says ‘It wasn’t easy)

सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर और एक्ट्रेस दीप्ति साधवानी (Social Media Influncer and actress Deepti Sadhwani) ने अपना फिटनेस ट्रांसफॉर्मेंशन (Fitness Transformation) करके सबको चौंका दिया है. हाल ही में दीप्ति ने अपने वेट लॉस स्टोरी (Weight Loss) शेयर की है, जिसमें उन्होंने 6 महीने में 17 किलो वजन कम करने के पीछे स्टोरी बताई है.

सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर करते हुए दीप्ति ने ये बताया है कि किस तरह से उन्होंने 6 महीने में 17 किलो वजन कम किया है.

अपनी वेटलॉस की जर्नी बीके बारे में दीप्ति ने कहा- ये आसान नहीं था. कई ऐसे दिन आए जब मन किया अब छोड़ दूं. लेकिन मैंने अपने आप को ये याद दिलाया कि हर एक छोटा कदम जरुरी होता है. प्रोग्रेस धीरे धीरे, लेकिन लगातार हो रही थी. और यहीं पर मिरेकल छिपा है.

वेट लॉस जर्नी के दौरान दीप्ति ने शुगर और प्रोसेस्ड फूड बंद कर दिए और ग्लूटन फ्री डायट लेनी शुरू कर की. साथ ही उन्होंने 16 घंटे की स्ट्रिक्ट इंटरमिटेंट फास्टिंग भी की.

वेट लॉस के दौरान दीप्ति ने कैलोरी पर अपना बहुत ध्यान दिया. बैलेंस डायट के साथ कभी-कभी चीट डे भी रखे.

डायट के साथ वर्कआउट भी किया. एक्ट्रेस योगा, बॉक्सिंग और स्वीमिंग करती थीं. दीप्ति की अप्रोच सिर्फ अपना फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन करना नहीं था, बल्कि मेंटल हेल्थ और एनर्जी का भी ख्याल रखना था.

फैंस की जानकारी के लिए बता दें कि दीप्ति एक्ट्रेस होने के साथ-साथ सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर भी हैं.

अक्सर अपनी ग्लैमरस फोटोज शेयर कर फैंस का अपना दीवाना बनाती रहती है.

इतना ही नहीं दीप्ति साल 2024 में दीप्ति कांस फिल्म फेस्टिवल में गईं थीं, जहां उन्होंने अपने लुक्स से सभी का दिल चुरा लिया था.

दीप्ति मोस्ट पॉपुलर टीवी शो ‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ में दिखाई दे चुकी है और दो फिल्मों भी काम कर चुकी हैं.

एक्ट्रेस के इस जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन को देखकर हर कोई हैरान है. हर कोई उनकी इस जर्नी की जमकर तारीफ कर रहा है.