Dadi Ma Ka Khazana

हेल्दी (Healthy) रहने के लिए ढेर सारी सब्ज़ियां और फल खाना ज़रूरी है, मगर क्या आप जानते हैं कि इन फल व सब्ज़ियों में ढेर सारी बीमारियों से बचाने के भी गुण होते हैं. फल, सब्ज़ियों के हेल्थ बेनिफिट (Health Benefits) हम आपको बताएंगे.

 

ककड़ीः शरीर रहे हेल्दी व फिट (Cucumber: Keep Your Body Healthy And Fit)

ककड़ी में प्रचुर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन्स ए, सी, डी जैसे पोषक तत्व होते हैं. इसमें 90…

January 4, 2025

हल्दीः स्वाद भी, सेहत भी (14 Health Benefits Of Turmeric)

हल्दी जहां भोजन के स्वाद को बढ़ाता है, वहीं सेहत व ख़ूबसूरती को भी निखारता है. हल्दी में वात-कफ़ दोषों…

December 9, 2024

औषधीय गुणों से भरपूर लहसुन (13 Health Benefits Of Garlic)

बरसों से ही शाक-सब्ज़ी, दाल आदि व्यंजनों में मसाले के रूप में लहसुन का इस्तेमाल होता रहा है. लेकिन यह…

December 5, 2024

डेंगू से बचाव के लिए चमत्कारी १७ घरेलू उपाय (17 Effective Home Remedies for Dengue)

* डेंगू में खून में प्लेटलेट्स बहुत कम हो जाता है, बॉडी में प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए जौ का…

November 20, 2024

औषधीय गुणों से भरपूर नारियल के 17 फ़ायदे (17 Coconut Benefits For Your Health)

नारियल में भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम व मैग्नीशियम होता है. पौष्टिकता व औषधीय गुणों से भरपूर नारियल में…

October 8, 2024

औषधीय गुणों से भरपूर पीच (Surprising Health Benefits Of Peach)

पीच जिसे आडू कहते हैं, सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमंद है. इसमें फाइबर, मिनरल्स व पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में…

September 6, 2024

अनार के 11 बेमिसाल फ़ायदे (11 Amazing Benefits Of Pomegranate)

अनार स्वास्थ्यवर्द्धक फल होने के साथ-साथ अपने बहुमूल्य गुणों के कारण महाऔषिधि भी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट व सूजनरोधी तत्व पाए…

August 19, 2024

हल्दी के इन फ़ायदों को जानकर हैरान रह जाएंगे आप (13 Uses Of Turmeric That Will Surprise You)

हल्दी में विटामिन बी, सी, फाइबर, आयरन व पोटैशियम पाया जाता है. इसमें एंटीवायरल व एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.…

August 11, 2024

अमरूद के फल और पत्तियों के बेहतरीन 15 फ़ायदे (15 Amazing Benefits of Guava Fruit And Leaves)

पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद की तासीर ठंडी होती है. अमरूद खाने से पाचन तंत्र बेहतर होता है. अमरूद में…

June 29, 2024

औषधीय गुणों से भरपूर नींबू के 16 लाजवाब फ़ायदे (Power Of Lemon In Summers: 16 Incredible Health Benefits Of Lemon)

नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है और यह एंटीऑक्सीडेंट का बहुत अच्छा स्त्रोत भी है. रिसर्च के…

May 6, 2024
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