करीना कपूर खान और सैफ अली खान के लाडले तैमूर अली खान की तरह ही बॉलीवुड के कई सेलेब्रिटी किड्स ऐसे हैं जो अक्सर लाइम…
करीना कपूर खान और सैफ अली खान के लाडले तैमूर अली खान की तरह ही बॉलीवुड के कई सेलेब्रिटी किड्स ऐसे हैं जो अक्सर लाइम लाइट में बने रहते हैं. इन सेलिब्रिटी किड्स में शुमार फेमस फिल्म मेकर करण जौहर के लाडले यश करण जौहर का एक सुपर क्यूट वीडियो तेज़ी से सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. खुद करण जौहर ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम पर बेटे यश का वीडियो शेयर किया है, जिसमें उनके लाडले शेफ बनकर अपने पापा के लिए सैंडविच बनाते दिख रहे हैं. इस वीडियो को देखने के बाद यकीनन आप भी ‘सो क्यूट’ कहेंगे.
इस बात से तो हर कोई वाकिफ है कि बॉलीवुड के फेमस फिल्म मेकर करण जौहर दो बच्चों के पिता हैं. जी हां, करण के दोनों बच्चों यश और रूही का जन्म साल 2017 में सरोगेसी के ज़रिए हुआ था. जन्म के बाद से ही करण जौहर अपने बच्चों से स्पेशल बॉन्डिंग शेयर करते हैं और उनके काफी क्लोज़ हैं. यह भी पढ़ें: ट्रोलर्स पर बुरी तरह से भड़के अभिषेक बच्चन, बेटी आराध्या का मज़ाक उड़ाने वालों की ऐसे लगाई क्लास (Abhishek Bachchan Got Furious at Trollers, Actor Slammed Those Who Trolls His Daughter Aaradhya)
करण को अक्सर अपने बच्चों के साथ टाइम स्पेंड करते हुए देखा जाता है. ऐसे में उनके नन्हे शेफ सैंडविच बनाएं और इस खुशी को पापा करण जौहर अपने फैन्स के साथ शेयर न करें, ऐसा तो हो ही नहीं सकता. लिहाजा करण ने अपने बेटे के इस क्यूट वीडियो को शेयर किया है, जिसे देख हर कोई नन्हे शेफ पर प्यार लुटा रहा है.
करण जौहर ने जो वीडियो अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर किया है, उसमें देखा जा सकता है कि उनके नन्हे बेटे यश किचन में सैंडविच बना रहे हैं. इस दौरान यश शेफ के हैट और कोट को पहने हुए दिखाई दे रहे हैं. वीडियो में देखा जा सकता है कि वह किचन में खड़े होकर पहले ब्रेड पर बटर लगाते हैं और फिर सैंडविच पर खीरे और टमाटर की स्लाइस रखते हैं. अपने बेटे के इस क्यूट वीडियो को शेयर करते हुए करण जौहर ने कैप्शन लिखा है- ‘हमारे घर में एक शेफ है… शेफ यश जौहर…’
इंस्टाग्राम पर शेयर करने के कुछ ही देर बाद यह वीडियो तेज़ी से वायरल होने लगा. इस वीडियो को अब तक लाखों लोग देख चुके हैं. क्या सेलिब्रिटी और क्या आम लोग, हर कोई इस नन्हे शेफ की क्यूटनेस पर फिदा हो रहा है. कई सेलेब्स ने इस वीडियो को देखने के बाद अपना रिएक्शन भी दिया है. कैटरीना कैफ ने यश के वीडियो पर लव और हैप्पीनेस वाली इमोजी के ज़रिए अपना प्यार लुटाया है. कैटरीना कैफ के अलावा फराह खान, संजय कपूर, श्वेता बच्चन, नीतू सिंह, सोनी राजदान सहित कई सेलेब्स ने नन्हे यश को अपना प्यार दिया है. यह भी पढ़ें: आमिर खान ने एक्स वाइफ किरण राव के साथ मनाया बेटे आज़ाद का जन्मदिन, अनदेखी तस्वीरें-वीडियो हुए वायरल, बर्थडे पार्टी में आमिर के बड़े बेटे जुनैद भी आए नज़र… (Aamir Khan Celebrates Son Azad’s Birthday With Ex-Wife Kiran Rao, See Viral Pictures & Video)
गौरतलब है कि करण जौहर अपने जुड़वा बच्चों यश और रूही जौहर की अकेले ही परवरिश कर रहे हैं. वो अपने बच्चों को मां और पिता दोनों का प्यार देते हैं. वो कभी बच्चों को मां की कमी खलने नहीं देते हैं. उन्होंने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कि जब वो काम पर होते हैं तो घर पर उनकी मां बच्चों की देखभाल करती हैं, बच्चे भी करण की मां को मां कहकर ही पुकारते हैं. करण की मानें तो वो अपने बच्चों को मां की तरह दुलार देते हैं.
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हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्दी आदतों का होना अच्छी बात है, लेकिन जब यही अच्छी आदतें हद से ज़्यादा बढ़कर सनक बन जाती हैं तो आपको फिट रखने की बजाय नुक़सान ही ज़्यादा पहुंचाती हैं. ऐसे में बेहतर होगा कि कुछ चीज़ों केओवर डोज़ से बचा जाए… बहुत ज़्यादा डायटिंग करना: अपने बढ़ते वज़न पर नज़र रखना और उसको कंट्रोल में रखने के लिए डायटिंग करना अच्छी बात है, लेकिन जब ये डायटिंग हद से ज़्यादा बढ़ जाती है तो वो आपको फिट और स्लिम रखने की बजाय कमज़ोर करने लगती है. कुछ लोग पतले बने रहने के चक्कर में खाना-पीना ही बंद कर देते हैं, जबकि डायटिंग का मतलब खाना बंद करना नहीं होता, बल्कि अनहेल्दी खाने को हेल्दी खाने से रिप्लेस करना होता है. लेकिन जब आप खाना एकदम ही कमकर देते हो, तो शरीर में पोषण की कमी होने लगती है और आप कमज़ोर होकर कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से घिर जाते हो. बहुत ज़्यादा एक्सरसाइज़ करना: फिट रहने के लिए एक्सरसाइज़ करना बहुत ही हेल्दी हैबिट है, लेकिन ओवरएक्सरसाइज़ से आपको फ़ायदा कम और नुक़सान ज़्यादा होगा. यह न सिर्फ़ आपको थका देगी, बल्कि इससे आपकीमसल्स या बॉडी डैमेज तक हो सकती है. हेवी वर्कआउट के बाद बॉडी को रेस्ट की भी ज़रूरत होती है, वरना शरीर थकजाएगा और आप ऊर्जा महसूस नहीं करेंगे. बहुत ज़्यादा सप्लीमेंट्स खाना: कुछ लोगों की आदत होती है कि वो अपनी हेल्थ को लेकर ज़्यादा ही सोचते हैं और इसओवर कॉन्शियसनेस की वजह से खुद को फायदे की बजाय नुक़सान पहुंचा लेते हैं. बिना किसी सलाह के सिर्फ़ यहां-वहांसे पढ़कर या किसी की सलाह पर सप्लीमेंट्स खाना आपको गंभीर रोगों के ख़तरे तक पहुंचा सकता है. अगर आप फिट हैंऔर हेल्दी खाना खाते हैं तो सप्लीमेंट की ज़रूरत ही क्या है. इसी तरह से जो लोग बहुत ज़्यादा मल्टी विटामिंस लेते हैं उन्हेंकैंसर का ख़तरा अन्य लोगों की तुलना में अधिक होता है, क्योंकि इनके अधिक सेवन से कोशिकाओं का सामान्य निर्माणक्रम प्रभावित होकर रुक जाता है. अगर आप विटामिन सी अधिक मात्रा में लेते हैं, तो डायरिया का ख़तरा बढ़ जाता है, इसी तरह बहुत ज़्यादा विटामिन बी6 नर्व को डैमेज कर सकता है और अगर गर्भावस्था में विटामिन ए की अधिकता हो गईतो उससे बच्चे में कुछ बर्थ डिफ़ेक्ट्स हो सकते हैं. बेहतर होगा जो भी खाएं सीमित और संतुलित मात्रा में ही खाएं. पानी बहुत ज़्यादा पीना: पानी सबसे हेल्दी और सेफ माना जाता है, लेकिन अति किसी भी चीज़ की अच्छी नहीं होती. बहुतज़्यादा पानी पीने से रक्तप्रवाह में सोडियम को पतला कर देता है, जिससे मस्तिष्क की कार्य प्रणाली बिगड़ सकती है औरयहां तक कि व्यक्ति की मौत भी हो सकती है. इस अवस्था को हाईपोरिट्रेमिया कहते हैं जो उन लोगों में अधिक पाई जातीहै, जो खुद को बहुत ज़्यादा हाइड्रेट करते हैं, जैसे- एथलीट्स वग़ैरह. इसी तरह जिन लोगों को कुछ मेडिकल कंडिशन होतीहै उनको भी ज़्यादा पानी मना है, जैसे- कोरॉनरी हार्ट डिसीज़ वालों को अधिक पानी के सेवन से बचना चाहिए. दरअसलआपके शरीर को जब भी किसी चीज़ की ज़रूरत होती है, तो वो खुद ही आपको सिग्नल दे देता है, इसीलिए जब शरीर कोपानी की ज़रूरत होती है, तो आपको प्यास लगती है, लेकिन कुछ लोगों की आदत ही होती है कि वो बिना सोचे-समझेगिन-गिनकर नाप-तोलकर ज़बर्दस्ती पानी पीते रहते हैं ये सोचकर कि इससे उनका पाचन अच्छा होगा और स्किन भी ग्लोकरेगी. शुगर की जगह आर्टिफ़िशियल स्वीटनर का ज़्यादा प्रयोग: माना शुगर कम करना हेल्दी हैबिट है, लेकिन इसकी जगह आर्टिफ़िशियल स्वीटनर का ही इस्तेमाल करना शुरू देना वज़न कम करने की बजाए बढ़ाता है. इसके अलावा शुगर काएकदम ही प्रयोग बंद करने से आपका शुगर लेवल कम होकर कमज़ोरी का एहसास कराएगा. ऊर्जा के लिए शुगर भी ज़रूरी है. दांतों को बहुत ज़्यादा और देर तक ब्रश करना: कई लोगों की ये मान्यता है कि दांतों को जितना घिसेंगे, वो उतने हीचमकेंगे. लेकिन बहुत ज़्यादा देर तक ब्रश करने से आप दांतों के इनामल को नुक़सान पहुंचाते हैं और साथ ही मसूड़े भीडैमेज होते हैं इससे. बेहतर होगा सॉफ़्ट ब्रिसल्स वाला टूथ ब्रश यूज़ करें और बहुत ज़ोर लगाकर ब्रश न करें. हेल्दी फल व सब्ज़ियों का ज़्यादा सेवन: चाहे फल हों या सब्ज़ियां या कोई भी हेल्दी फूड उनका ज़रूरत से ज़्यादा सेवन भीख़तरनाक हो सकता है. हरी सब्ज़ियां जहां आपका पर अपसेट कर सकती हैं, वहीं गाजर से आपको ऑरेंज स्किन कीसमस्या हो सकती है. इसी तरह इन दिनों ऑलिव ऑइल भी बहुत पॉप्युलर है लेकिन इसके ज़्यादा प्रयोग से आप सिर्फ़अधिक कैलरीज़ और फ़ैट्स ही बढ़ाएंगे. साबुन-पानी की बजाय बहुत ज़्यादा सैनिटायज़र का इस्तेमाल: माना आज COVID के चलते सैनिटायज़र बेहद ज़रूरीऔर मस्ट हैव प्रोडक्ट बन चुका है, लेकिन अगर आप घर पर हैं और साबुन से हाथ धोने का ऑप्शन है तो बेहतर होगा कि…