बॉलीवुड के स्टार कपल विक्की कौशल और कैटरीना कैफ लगातार अपनी शादी को लेकर सुर्खियों में बने हुए हैं. आए दिन इस पावर कपल की…
बॉलीवुड के स्टार कपल विक्की कौशल और कैटरीना कैफ लगातार अपनी शादी को लेकर सुर्खियों में बने हुए हैं. आए दिन इस पावर कपल की शादी से जुड़े कई अपेडट सामने आ रहे हैं और फैन्स भी उनकी शादी से जुड़ी हर एक बात जानने के लिए काफी एक्साइटेड हैं. 9 दिसंबर को विक्की और कैटरीना शादी के बंधन में बंधकर हमेशा-हमेशा के लिए एक-दूसरे के हो जाएंगे, लेकिन उनकी शादी की रस्में 7 दिसंबर यानी कल से शुरु हो रही हैं. बताया जा रहा है कि दोनों की फैमिलीज़ राजस्थान के लिए रवाना भी हो चुकी हैं. बताया जा रहा है कि मेहमानों को एयरपोर्ट से रिसीव करने के लिए 25 लोगों की टीम बनाई गई है. लेटेस्ट रिपोर्ट्स के अनुसार, कैटरीना कैफ की शादी की तैयारियों में उनके एक्स-बॉयफ्रेंड और बेस्ट फ्रेंड सलमान खान भी मदद कर रहे हैं और उन्होंने कपल की शादी के दौरान सिक्योरिटी की ज़िम्मेदारी अपने बॉडीगार्ड शेरा को दी है.
रिपोर्ट्स की मानें तो सलमान खान के पर्सनल बॉडीगार्ड शेरा कैटरीना कैफ की शादी की सिक्योरिटी की ज़िम्मा संभालेंगे. दरअसल, शेरा एक सिक्योरिटी कंपनी चलाते हैं, जिसका नाम टाइगर सिक्योरिटी है. सिक्स सेंसेस फोर्ट की सिक्योरिटी की पूरी ज़िम्मेदारी अब शेरा की कंपनी के हाथों में है. बताया जा रहा है कि बरवाड़ा में बॉलीवुड सेलेब्स और वीआईपी मूवमेंट को देखते हुए शेरा को यह ज़िम्मेदारी दी गई है. इसके अलावा सिक्योरिटी के पुख्ता इंतज़ाम के लिए बरवाड़ा पुलिस की मदद भी ली गई है. यह भी पढ़ें: जब दुल्हन बनी कैटरीना कैफ के ब्राइडल लुक्स ने बना दिया सबको दीवाना, देखें एक्ट्रेस के गॉर्जियस ब्राइडल लुक्स(Katrina Kaif’s bridal looks that prove she’ll make the most gorgeous bride)
शादी में पहुंचने वाले वीआईपी गेस्ट्स की सिक्योरिटी का ज़िम्मा जयपुर की एमएच सिक्योरिटी कंपनी को भी दिया गया है. शादी के फंक्शन्स के दौरान 100 बाउंसर होटल के बाहर सुरक्षा में तैनात रहेंगे. होटल में सिर्फ गेस्ट, इवेंट कंपनी और ऑथोराइज्ड होटल स्टाफ ही एंट्री कर सकेगा. वेडिंग वेन्यू पर मोबाइल या कोई भी इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस ले जाने पर पाबंदी रहेगी. होटल के जिस हिस्से में कैटरीना कैफ और विक्की कौशल की शादी होने वाली है वहां सुरक्षा के पुख्ता इंतज़ाम किए गए हैं. होटल के पिछले हिस्से से कर्मचारियों को अंदर जाने की अनुमति है, लेकिन टाइट चेकिंग और आईकार्ड दिखाने के बाद ही उन्हें एंट्री मिलेगी.
रिपोर्ट्स के अनुसार, 6 दिसंबर यानी आज ही कैटरीना कैफ और विक्की कौशल के हेलिकॉप्टर से राजस्थान पहुंचने की खबर है. अगले दिन यानी 7 दिसंबर से दोनों की शादी की रस्में शुरु हो जाएंगी और 9 दिसंबर को कपल शादी के बंधन में बंध जाएगा. शादी की तमाम तैयारियां पूरी हो चुकी हैं और गेस्ट्स भी वेडिंग वेन्यू पर पहुंचने लगे हैं, फिर भी अभी तक कैटरीना कैफ और विक्की कौशल की तरफ से शादी को लेकर कोई ऑफिशियल स्टेटमेंट नहीं आया है. कैटरीना अपनी शादी को मीडिया कवरेज से दूर रखना चाहती हैं, इसलिए शादी में नो फोन पॉलिसी भी लागू किया गया है. यह भी पढ़ें: विक्की कौशल-कैटरीना कैफ की शादी की खबरों के बीच सलमान हुए ट्रोल, मज़ेदार मीम्स की आई बाढ़ (Salman Khan got trolled amidst the news of Vicky-Katrina’s wedding news, hilarious memes going viral)
बहरहाल, शादी में शामिल होने वाले मेहमानों की बात करें तो विक्की और कैट की शादी में करीब 120 गेस्ट्स के शामिल होने की उम्मीद है. इंडिया टूडे की रिपोर्ट के मुताबिक, पार्किंग, बैरिकेडिंग, साफ-सफाई की ज़िम्मेदारी पंचायत की होगी, जबकि वीआईपी गेस्ट के आने-जाने के दौरान ट्रैफिक व्यवस्था का ज़िम्मा बरवाड़ा पुलिस को सौंपा गया है. विक्की और कैट की शादी में शामिल होने वाले गेस्ट लिस्ट में शशांक खेतान, करण जौहर, आलिया भट्ट, अली अब्बास जफर, रोहित शेट्टी, सिद्धार्थ मल्होत्रा, कियारा आडवाणी, नताशा दलाल, वरुण धवन, अनुष्का शर्मा, विराट कोहली, नेहा धूपिया, अंगद बेदी, नेहा कक्कड़ और रोहन प्रीत सिंह जैसे सेलेब्स के नाम शामिल हैं.
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हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्दी आदतों का होना अच्छी बात है, लेकिन जब यही अच्छी आदतें हद से ज़्यादा बढ़कर सनक बन जाती हैं तो आपको फिट रखने की बजाय नुक़सान ही ज़्यादा पहुंचाती हैं. ऐसे में बेहतर होगा कि कुछ चीज़ों केओवर डोज़ से बचा जाए… बहुत ज़्यादा डायटिंग करना: अपने बढ़ते वज़न पर नज़र रखना और उसको कंट्रोल में रखने के लिए डायटिंग करना अच्छी बात है, लेकिन जब ये डायटिंग हद से ज़्यादा बढ़ जाती है तो वो आपको फिट और स्लिम रखने की बजाय कमज़ोर करने लगती है. कुछ लोग पतले बने रहने के चक्कर में खाना-पीना ही बंद कर देते हैं, जबकि डायटिंग का मतलब खाना बंद करना नहीं होता, बल्कि अनहेल्दी खाने को हेल्दी खाने से रिप्लेस करना होता है. लेकिन जब आप खाना एकदम ही कमकर देते हो, तो शरीर में पोषण की कमी होने लगती है और आप कमज़ोर होकर कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से घिर जाते हो. बहुत ज़्यादा एक्सरसाइज़ करना: फिट रहने के लिए एक्सरसाइज़ करना बहुत ही हेल्दी हैबिट है, लेकिन ओवरएक्सरसाइज़ से आपको फ़ायदा कम और नुक़सान ज़्यादा होगा. यह न सिर्फ़ आपको थका देगी, बल्कि इससे आपकीमसल्स या बॉडी डैमेज तक हो सकती है. हेवी वर्कआउट के बाद बॉडी को रेस्ट की भी ज़रूरत होती है, वरना शरीर थकजाएगा और आप ऊर्जा महसूस नहीं करेंगे. बहुत ज़्यादा सप्लीमेंट्स खाना: कुछ लोगों की आदत होती है कि वो अपनी हेल्थ को लेकर ज़्यादा ही सोचते हैं और इसओवर कॉन्शियसनेस की वजह से खुद को फायदे की बजाय नुक़सान पहुंचा लेते हैं. बिना किसी सलाह के सिर्फ़ यहां-वहांसे पढ़कर या किसी की सलाह पर सप्लीमेंट्स खाना आपको गंभीर रोगों के ख़तरे तक पहुंचा सकता है. अगर आप फिट हैंऔर हेल्दी खाना खाते हैं तो सप्लीमेंट की ज़रूरत ही क्या है. इसी तरह से जो लोग बहुत ज़्यादा मल्टी विटामिंस लेते हैं उन्हेंकैंसर का ख़तरा अन्य लोगों की तुलना में अधिक होता है, क्योंकि इनके अधिक सेवन से कोशिकाओं का सामान्य निर्माणक्रम प्रभावित होकर रुक जाता है. अगर आप विटामिन सी अधिक मात्रा में लेते हैं, तो डायरिया का ख़तरा बढ़ जाता है, इसी तरह बहुत ज़्यादा विटामिन बी6 नर्व को डैमेज कर सकता है और अगर गर्भावस्था में विटामिन ए की अधिकता हो गईतो उससे बच्चे में कुछ बर्थ डिफ़ेक्ट्स हो सकते हैं. बेहतर होगा जो भी खाएं सीमित और संतुलित मात्रा में ही खाएं. पानी बहुत ज़्यादा पीना: पानी सबसे हेल्दी और सेफ माना जाता है, लेकिन अति किसी भी चीज़ की अच्छी नहीं होती. बहुतज़्यादा पानी पीने से रक्तप्रवाह में सोडियम को पतला कर देता है, जिससे मस्तिष्क की कार्य प्रणाली बिगड़ सकती है औरयहां तक कि व्यक्ति की मौत भी हो सकती है. इस अवस्था को हाईपोरिट्रेमिया कहते हैं जो उन लोगों में अधिक पाई जातीहै, जो खुद को बहुत ज़्यादा हाइड्रेट करते हैं, जैसे- एथलीट्स वग़ैरह. इसी तरह जिन लोगों को कुछ मेडिकल कंडिशन होतीहै उनको भी ज़्यादा पानी मना है, जैसे- कोरॉनरी हार्ट डिसीज़ वालों को अधिक पानी के सेवन से बचना चाहिए. दरअसलआपके शरीर को जब भी किसी चीज़ की ज़रूरत होती है, तो वो खुद ही आपको सिग्नल दे देता है, इसीलिए जब शरीर कोपानी की ज़रूरत होती है, तो आपको प्यास लगती है, लेकिन कुछ लोगों की आदत ही होती है कि वो बिना सोचे-समझेगिन-गिनकर नाप-तोलकर ज़बर्दस्ती पानी पीते रहते हैं ये सोचकर कि इससे उनका पाचन अच्छा होगा और स्किन भी ग्लोकरेगी. शुगर की जगह आर्टिफ़िशियल स्वीटनर का ज़्यादा प्रयोग: माना शुगर कम करना हेल्दी हैबिट है, लेकिन इसकी जगह आर्टिफ़िशियल स्वीटनर का ही इस्तेमाल करना शुरू देना वज़न कम करने की बजाए बढ़ाता है. इसके अलावा शुगर काएकदम ही प्रयोग बंद करने से आपका शुगर लेवल कम होकर कमज़ोरी का एहसास कराएगा. ऊर्जा के लिए शुगर भी ज़रूरी है. दांतों को बहुत ज़्यादा और देर तक ब्रश करना: कई लोगों की ये मान्यता है कि दांतों को जितना घिसेंगे, वो उतने हीचमकेंगे. लेकिन बहुत ज़्यादा देर तक ब्रश करने से आप दांतों के इनामल को नुक़सान पहुंचाते हैं और साथ ही मसूड़े भीडैमेज होते हैं इससे. बेहतर होगा सॉफ़्ट ब्रिसल्स वाला टूथ ब्रश यूज़ करें और बहुत ज़ोर लगाकर ब्रश न करें. हेल्दी फल व सब्ज़ियों का ज़्यादा सेवन: चाहे फल हों या सब्ज़ियां या कोई भी हेल्दी फूड उनका ज़रूरत से ज़्यादा सेवन भीख़तरनाक हो सकता है. हरी सब्ज़ियां जहां आपका पर अपसेट कर सकती हैं, वहीं गाजर से आपको ऑरेंज स्किन कीसमस्या हो सकती है. इसी तरह इन दिनों ऑलिव ऑइल भी बहुत पॉप्युलर है लेकिन इसके ज़्यादा प्रयोग से आप सिर्फ़अधिक कैलरीज़ और फ़ैट्स ही बढ़ाएंगे. साबुन-पानी की बजाय बहुत ज़्यादा सैनिटायज़र का इस्तेमाल: माना आज COVID के चलते सैनिटायज़र बेहद ज़रूरीऔर मस्ट हैव प्रोडक्ट बन चुका है, लेकिन अगर आप घर पर हैं और साबुन से हाथ धोने का ऑप्शन है तो बेहतर होगा कि…