पिछले महीने यानी 2 सितंबर को 'बिग बॉस 13' के विनर सिद्धार्थ शुक्ला का हार्ट अटैक के चलते निधन हो गया था, तब से शहनाज…
पिछले महीने यानी 2 सितंबर को ‘बिग बॉस 13’ के विनर सिद्धार्थ शुक्ला का हार्ट अटैक के चलते निधन हो गया था, तब से शहनाज गिल सदमे में हैं. शहनाज की हालत का अंदाज़ा इस बात से लगाया जा सकता है कि उन्होंने खुद को बाहरी दुनिया से बिल्कुल अलग कर लिया है और अपने आप में ही रहती हैं. हालांकि अब यह खबर सामने आ रही है कि वो जल्द ही अपनी फिल्म ‘हौसला रख’ के लिए शूटिंग शुरु कर सकती हैं. रिपोर्ट्स के मुताबिक, शहनाज गिल 7 अक्टूबर से काम पर लौंटेगी और अपनी फिल्म ‘हौसला रख’ के लिए एक गाने की शूटिंग करेंगी. बता दें कि हाल ही में फिल्म ‘हौसला रख’ का टीज़र रिलीज़ किया गया, लेकिन वो फिल्म के प्रमोशन में शामिल नहीं हो पाईं.
दरअसल, काफी समय से फिल्म के निर्माता पंजाबी फिल्म ‘हौसला रख’ के लिए दिलजीत दोसांझ के साथ शहनाज गिल के एक प्रमोशनल सॉन्ग के लिए एक्ट्रेस का इंतज़ार कर रहे थे. शहनाज अपने बेस्ट फ्रेंड और कथित बॉयफ्रेंड सिद्धार्थ शुक्ला के अचानक दुनिया छोड़ कर चले जाने के बाद से सार्वजनिक तौर पर दिखाई नहीं दी हैं. ऐसे में इस फिल्म के निर्माता सोच रहे थे कि क्या वो गाने की शूटिंग कर पाएंगी. हालांकि मेकर्स उनसे लगातार कॉन्टैक्ट करने की कोशिश कर रहे थे, ताकि शहनाज काम पर लौट सकें और गाने की शूटिंग पूरी कर सकें. यह भी पढ़ें: सिद्धार्थ शुक्ला और शहनाज़ गिल के फैंस ‘हौसला रख’ में शहनाज़ को देख हुए इमोशनल… (Fans of Siddharth Shukla and Shehnaaz Gill got emotional seeing Shehnaaz in ‘Hausla Rakh’…)
फिल्म के निर्माता ने पहले 15 सितंबर को एक प्रमोशनल सॉन्ग के शूटिंग का प्लानिंग की थी, लेकिन शहनाज की हालत को देखते हुए इस प्लान को स्थगित करना पड़ा था. आखिरकार निर्माता शहनाज को गाने की शूटिंग करने के लिए राज़ी करने में कामयाब हो गए हैं और वो अब 7 अक्टूबर को यूनिट के साथ शूटिंग करेंगे.
फिल्म के निर्माता दिलजीत थिंड ने ई-टाइम्स को बताया कि मैं शहनाज की टीम से लगातार संपर्क में था और अब शहनाज शूटिंग करने के लिए राज़ी हो गई हैं. उनका कहना है कि शहनाज पूरी तरह से प्रोफेशनल हैं और मुझे खुशी है कि वह हमारे साथ प्रमोशनल सॉन्ग की शूटिंग के लिए तैयार हो गई हैं. हम उनके वीज़ा के आधार पर या तो यूके में या फिर भारत में गाने की शूटिंग करेंगे.
उन्होंने शहनाज की मानसिक स्थिति के बारे में अपडेट देते हुए कहा कि वो बहुत ही मश्किल दौर से गुज़र रही हैं और अभी भी वो सिद्धार्थ के गम से बाहर नहीं निकल पाई हैं. अपने प्रोफेशनल कमिटमेंट को पूरा करने के लिए उन्होंने हामी तो भर दी है, लेकिन उन्हें इसके लिए बहुत हिम्मत जुटानी पड़ी. दिलजीत थिंड ने बताया कि शहनाज एक फैमिली की तरह हैं, इसलिए हम उन पर कुछ भी थोपना नहीं चाहते हैं, पर अब वो काम पर लौटने वाली है और गाने की शूटिंग पूरी करने वाली हैं.
बता दें कि ‘हौसला रख’ के टीज़र में शहनाज गिल को देख सिडनाज़ के फैन्स ने सिद्धार्थ को काफी मिस किया और इमोशनल हो गए. फिल्म में शहनाज गिल, दिलजीत दोसांझ और सोमन बाजवा नज़र आएंगे. वहीं शहनाज और दिलजीत की कॉमेडी देखते ही बनती है. कॉमेडी-रोमांटिक ड्रामा फिल्म के ट्रेलर को लोगों ने काफी पसंद किया. ‘हौसला रख’ का निर्देशन अमरजीत सिंह ने किया है. फिल्म थिंड मोशन फिल्म्स और स्टोरीटाइम प्रोडक्शन बैनर तले बनी है. यह भी पढ़ें: सिद्धार्थ शुक्ला की मौत के बाद शहनाज गिल का वीडियो हुआ वायरल, बोलीं- “खुश रहने की कोशिश करो” (After The Death Of Siddharth Shukla, The Video Of Shehnaaz Gill Went Viral, Said- “Try To Be Happy”)
गौरतलब है कि दिवंगत अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला और पंजाब की कैटरीना कैफ शहनाज गिल के चाहने वालों ने उन्हें सिडनाज़ नाम दिया था. फैन्स उन्हें प्यार से सिडनाज़ कहकर पुकारते थे. बिग बॉस 13 में दोनों की केमेस्ट्री को काफी पसंद किया गया था. बिग बॉस के घर में ही दोनों के बीच नज़दीकियां बढ़ने लगी थी और शो के खत्म होने के बाद दोनों को कुछ म्यूज़िक वीडियो में भी साथ देखा गया. शो के बाद भी दोनों को अक्सर कई मौकों पर एक साथ स्पॉट किया जाता रहा, लेकिन सिद्धार्थ के अचानक निधन के बाद शहनाज पूरी तरह से टूट गई हैं.
राहुल अजीब नज़रों से देखते, तो उनसे नज़र चुराने लगती मैं. हालांकि हमारे रिश्ते बिल्कुल…
टीवी ईंडस्ट्री में लगातार सक्सेस की सीढ़ी चढ़ती चली जाने वाली एक्ट्रेस दिव्यांंका त्रिपाठी की…
आज जब भारत और साउथ अफ्रीका के बीच वनडे सीरीज़ का तीसरा और आख़िरी मुक़ाबला…
कॉमेडी किंग कपिल शर्मा के लिए न सिर्फ आम लोग क्रेजी रहते हैं, बल्कि बड़े-बड़े…
कॉमेडी क्वीन भारती सिंह और उनके पति हर्ष लिंबाचिया अपने फनी अंदाज के लिये फेमस…
हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्दी आदतों का होना अच्छी बात है, लेकिन जब यही अच्छी आदतें हद से ज़्यादा बढ़कर सनक बन जाती हैं तो आपको फिट रखने की बजाय नुक़सान ही ज़्यादा पहुंचाती हैं. ऐसे में बेहतर होगा कि कुछ चीज़ों केओवर डोज़ से बचा जाए… बहुत ज़्यादा डायटिंग करना: अपने बढ़ते वज़न पर नज़र रखना और उसको कंट्रोल में रखने के लिए डायटिंग करना अच्छी बात है, लेकिन जब ये डायटिंग हद से ज़्यादा बढ़ जाती है तो वो आपको फिट और स्लिम रखने की बजाय कमज़ोर करने लगती है. कुछ लोग पतले बने रहने के चक्कर में खाना-पीना ही बंद कर देते हैं, जबकि डायटिंग का मतलब खाना बंद करना नहीं होता, बल्कि अनहेल्दी खाने को हेल्दी खाने से रिप्लेस करना होता है. लेकिन जब आप खाना एकदम ही कमकर देते हो, तो शरीर में पोषण की कमी होने लगती है और आप कमज़ोर होकर कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से घिर जाते हो. बहुत ज़्यादा एक्सरसाइज़ करना: फिट रहने के लिए एक्सरसाइज़ करना बहुत ही हेल्दी हैबिट है, लेकिन ओवरएक्सरसाइज़ से आपको फ़ायदा कम और नुक़सान ज़्यादा होगा. यह न सिर्फ़ आपको थका देगी, बल्कि इससे आपकीमसल्स या बॉडी डैमेज तक हो सकती है. हेवी वर्कआउट के बाद बॉडी को रेस्ट की भी ज़रूरत होती है, वरना शरीर थकजाएगा और आप ऊर्जा महसूस नहीं करेंगे. बहुत ज़्यादा सप्लीमेंट्स खाना: कुछ लोगों की आदत होती है कि वो अपनी हेल्थ को लेकर ज़्यादा ही सोचते हैं और इसओवर कॉन्शियसनेस की वजह से खुद को फायदे की बजाय नुक़सान पहुंचा लेते हैं. बिना किसी सलाह के सिर्फ़ यहां-वहांसे पढ़कर या किसी की सलाह पर सप्लीमेंट्स खाना आपको गंभीर रोगों के ख़तरे तक पहुंचा सकता है. अगर आप फिट हैंऔर हेल्दी खाना खाते हैं तो सप्लीमेंट की ज़रूरत ही क्या है. इसी तरह से जो लोग बहुत ज़्यादा मल्टी विटामिंस लेते हैं उन्हेंकैंसर का ख़तरा अन्य लोगों की तुलना में अधिक होता है, क्योंकि इनके अधिक सेवन से कोशिकाओं का सामान्य निर्माणक्रम प्रभावित होकर रुक जाता है. अगर आप विटामिन सी अधिक मात्रा में लेते हैं, तो डायरिया का ख़तरा बढ़ जाता है, इसी तरह बहुत ज़्यादा विटामिन बी6 नर्व को डैमेज कर सकता है और अगर गर्भावस्था में विटामिन ए की अधिकता हो गईतो उससे बच्चे में कुछ बर्थ डिफ़ेक्ट्स हो सकते हैं. बेहतर होगा जो भी खाएं सीमित और संतुलित मात्रा में ही खाएं. पानी बहुत ज़्यादा पीना: पानी सबसे हेल्दी और सेफ माना जाता है, लेकिन अति किसी भी चीज़ की अच्छी नहीं होती. बहुतज़्यादा पानी पीने से रक्तप्रवाह में सोडियम को पतला कर देता है, जिससे मस्तिष्क की कार्य प्रणाली बिगड़ सकती है औरयहां तक कि व्यक्ति की मौत भी हो सकती है. इस अवस्था को हाईपोरिट्रेमिया कहते हैं जो उन लोगों में अधिक पाई जातीहै, जो खुद को बहुत ज़्यादा हाइड्रेट करते हैं, जैसे- एथलीट्स वग़ैरह. इसी तरह जिन लोगों को कुछ मेडिकल कंडिशन होतीहै उनको भी ज़्यादा पानी मना है, जैसे- कोरॉनरी हार्ट डिसीज़ वालों को अधिक पानी के सेवन से बचना चाहिए. दरअसलआपके शरीर को जब भी किसी चीज़ की ज़रूरत होती है, तो वो खुद ही आपको सिग्नल दे देता है, इसीलिए जब शरीर कोपानी की ज़रूरत होती है, तो आपको प्यास लगती है, लेकिन कुछ लोगों की आदत ही होती है कि वो बिना सोचे-समझेगिन-गिनकर नाप-तोलकर ज़बर्दस्ती पानी पीते रहते हैं ये सोचकर कि इससे उनका पाचन अच्छा होगा और स्किन भी ग्लोकरेगी. शुगर की जगह आर्टिफ़िशियल स्वीटनर का ज़्यादा प्रयोग: माना शुगर कम करना हेल्दी हैबिट है, लेकिन इसकी जगह आर्टिफ़िशियल स्वीटनर का ही इस्तेमाल करना शुरू देना वज़न कम करने की बजाए बढ़ाता है. इसके अलावा शुगर काएकदम ही प्रयोग बंद करने से आपका शुगर लेवल कम होकर कमज़ोरी का एहसास कराएगा. ऊर्जा के लिए शुगर भी ज़रूरी है. दांतों को बहुत ज़्यादा और देर तक ब्रश करना: कई लोगों की ये मान्यता है कि दांतों को जितना घिसेंगे, वो उतने हीचमकेंगे. लेकिन बहुत ज़्यादा देर तक ब्रश करने से आप दांतों के इनामल को नुक़सान पहुंचाते हैं और साथ ही मसूड़े भीडैमेज होते हैं इससे. बेहतर होगा सॉफ़्ट ब्रिसल्स वाला टूथ ब्रश यूज़ करें और बहुत ज़ोर लगाकर ब्रश न करें. हेल्दी फल व सब्ज़ियों का ज़्यादा सेवन: चाहे फल हों या सब्ज़ियां या कोई भी हेल्दी फूड उनका ज़रूरत से ज़्यादा सेवन भीख़तरनाक हो सकता है. हरी सब्ज़ियां जहां आपका पर अपसेट कर सकती हैं, वहीं गाजर से आपको ऑरेंज स्किन कीसमस्या हो सकती है. इसी तरह इन दिनों ऑलिव ऑइल भी बहुत पॉप्युलर है लेकिन इसके ज़्यादा प्रयोग से आप सिर्फ़अधिक कैलरीज़ और फ़ैट्स ही बढ़ाएंगे. साबुन-पानी की बजाय बहुत ज़्यादा सैनिटायज़र का इस्तेमाल: माना आज COVID के चलते सैनिटायज़र बेहद ज़रूरीऔर मस्ट हैव प्रोडक्ट बन चुका है, लेकिन अगर आप घर पर हैं और साबुन से हाथ धोने का ऑप्शन है तो बेहतर होगा कि…