From playing an English woman who dares to fall in love with an Indian during the British Era in Madrasapattinam…
चमकती-दमकती त्वचा (glowing skin) हम सभी चाहते हैं. ग्लोइंग हेल्दी स्किन (healthy skin) के लिए न जाने क्या-क्या लगाते हैं और न जाने कितनी तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इतना सब करने की बजाय अगर आप आसान घरेलू उपाय (home remedies) करेंगे तो फ़ायदे में रहेंगे. हम आपको बता रहे हैं स्किन लाइटनिंग (skin lighting) की बेस्ट होम रेमेडीज़ (home recipes) जिससे आपको मिलेगी गोरी बेदाग़ रंगत (fair flawless skin)… हल्दी और बेसन का पैक बनाकर लगाएं. इसके लिए दो टेबल स्पून में आधा टी स्पून हल्दी पाउडर मिक्स करें. इसमें पानी या फिरदही मिलाएं. इस पैक को 15-20 मिनट फेस व गर्दन पर लगाकर रखें. फिर धो लें.नींबू के रस में थोड़ा सा पानी मिक्स करके अप्लाई करें. आप चाहें तो बिना पानी के ही नींबू फ़ेस व गर्दन पर अप्लाई कर सकतेहैं.कच्चे दूध में चुटकीभर नमक मिलाएं और रुई की सहायता से चेहरा साफ़ करें. कुछ देर बाद धो लें. चाहें तो नमक न भी मिलाएं. सीधे दूध को अप्लाई करें और दस मिनट बाद धो लें.गुलाबजल को लगाएं. आप इसे ठंडा करके अप्लाई करें. फ्रिज में ठंडा करें और रुई से लगाएं. इसमें एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज़ भीहोती हैं.दही से मसाज करें. ये प्राकृतिक ब्लीच है. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को हेल्दी ग्लो देता है. पपीता का पल्प अप्लाई करें या फिर उसके टुकड़े से सीधे स्किन पर मसाज करें. कुछ देर बाद धो लें. टमाटर के टुकड़े से चेहरा रगड़ें या उसका रस लगाएं. शहद लगाएं या आप शहद में हल्दी भी मिला सकती हैं. इसे कुछ देर लगाए रखें.दूध में नींबू का रस मिलाकर लगाएं. ये स्किन का कालापन दूर करता है.आलू को काटकर स्किन पर रगड़ें. ये स्किन का कालापन दूर करके नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है.मुलतानी मिट्टी और चंदन पाउडर में गुलाब जल या पानी या फिर दूध मिलाकर पैक बनाकर लगा लें. सूखने पर धो लें.पके केले को मैश करके लगाएं. कुछ समय बाद वॉश कर लें. रंगत निखारने का अच्छा उपाय है.ककड़ी का रस और नींबू का रस समान मात्रा में लें और मिक्स करके अप्लाई करें. स्किन लाइटनिंग का आसान उपाय है. बेसन में हल्दी और दूध मिक्स करें या दही भी मिला सकती हैं. इस पैक को लगाएं और सूखने पर धो लें.एलोवीरा जेल लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें. ये न सिर्फ़ एंटी एजिंग, एंटी इंफ़्लेमेटरी है, बल्कि ये नेचुरल स्किन वाइटनिंगएजेंट भी है.संतरे के छिलकों को छांवमें सुखाकर पीस लें. इसे स्टोर कर लें. इसमें दूध या गुलाबजल मिलाकर अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.थोड़े से कच्चे चावल को पीसकर पाउडर बना लें. इसमें थोड़ा सा दूध मिक्स करके पेस्ट तैयार करें. चेहरे व गर्दन पर लगाएं औरतक़रीबन आधे घंटे बाद धो लें.नारियल के तेल का इस्तेमाल करें. ये न सिर्फ़ एंटी एजिंग है बल्कि ब्लैक स्पॉट्स को भी दूर करता है. नियमित रूप से नारियलतेल से मसाज करें और यदि कोई दाग-धब्बे हैं तो उस पर भी इसे सीधे अप्लाई करें. ये स्किन को गोरी रंगत देता है और नमी भीप्रदान करता है.ऑलिव ऑइल भी बेहतरीन उपाय है. उससे मालिश करें, स्किन ग्लो करेगी और हेल्दी बनेगी.1-1 टेबल स्पून कॉफ़ी पाउडर व नींबू का रस मिक्स करें. इसे मसाज करते हुए चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें. कॉफ़ीएक बेहतरीन एक्सफोलिएटर भी है. ये स्किन को क्लीन करके ब्राइट करता है.एक टेबल स्पून शहद में अंडे का सफ़ेद भाग मिक्स करें और इस पैक को 10-15 मिनट तक लगाकर रखें. ठंडे पानी से धो लें.शहद में थोड़ा सा शहद मिक्स करके लगाएं.…
ये गुलाबों ने तुझसे है रंगत पाई या तेरे चेहरे पर ही गुलाबी आभा उभर आई… रुख़सार पर कंवल और होंठ जैसे गुलमोहर… दिन में माहताब और मेरी रातों का आफ़ताब… तेरे नूर से चांदनी भी नहाती है, दुनिया तुझे क़यामत बुलाती है… खूबसूरत फ़्लॉलेस स्किन हम सभी चाहते हैं. स्किन पर नेचुरल ग्लो और ताज़गी हमारी अच्छी सेहत की भी निशानी होतीहै, लेकिन कई कारणों से होनेवाली स्किन प्रॉब्लम्स हमारी ख़ूबसूरती को फीका कर देती है, ऐसे में ज़रूरी है कि हम छोटी-छोटी बातों का ख़याल रखें और आसान घरेलू उपायों से इन समस्याओं से छुटकारा पाएं. पिंपल्स-एक्ने: ये एक आम समस्या है और ऐसा नहीं है कि सिर्फ़ टीन एजर्स ही इससे परेशान हैं बल्कि बढ़ती उम्र मेंहार्मोनल बदलाव, हमारी स्ट्रेसफुल लाइफ़स्टाइल आदि भी इसकी वजह हो सकती हैं. स्किन को क्लीन रखें और हाथों से कील-मुंहासों को फोड़ें नहीं. केमिकल युक्त स्किन प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें. बर्फ़ रगड़ें. ये न सिर्फ़ कूलिंग इफ़ेक्ट देती है, बल्कि ब्लड सर्क्यूलेशन भी बढ़ाती है. इससे पिम्पल की लालिमा औरसूजन भी कम होगी और वो जल्दी सूखकर छोटा होता जाएगा. मुलतानी मीट्टी और चंदन में गुलाबजल मिलाकर पाते तैयार करें. इसे अप्लाई करें. सूखने पर धो लें. दालचीनी पाउडर प्रभावित जगहों पर लगाने से भी राहत मिलती है. शहद से मसाज करें. एलोवीरा जेल लगाएं. इसमें हीलिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं और ये एंटी बैक्टिरियल होता है. हल्दी पाउडर में थोड़ा सा दूध या पानी मिलाकर अप्लाई करें. हल्दी के गुणों से तो सभी वाक़िफ़ हैं. हल्दी me चंदनपाउडर भी मिक्स कर सकते हैं.नीम के पत्तों का पेस्ट लगाएं. चाहें तो नीम के पत्तों को पीसकर उसमें चंदन पाउडर और हल्दी पाउडर भी मिक्स करलें.पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें. पेट साफ़ रखें. ऑयली व जंक फ़ूड कम खाएं. नींद पूरी लें और स्ट्रेस लेवल कम करने का प्रयास करें. डेयरी प्रोडक्ट्स थोड़ा कम कर दें क्योंकि पिंपल्स व एक्ने की समस्या ऑयली स्किन वालों को अधिक होती है औरडेयरी प्रोडक्ट्स से ऑयल ग्लैंड्स ज़्यादा एक्टिवेट हो जाते हैं.हां, दही व छाछ का सेवन ज़रूर करें और शुगर कम कर दें.हरी पत्तेदार सब्ज़ियां खाएं, नींबू, ककड़ी, मौसमी फल और विटामिन सी का सेवन करें. ग्रीन टी पिएं. ये सभी पिंपलव एक्ने में काफ़ी कारगर हैं. दाग़-धब्बे-झाइयां: कभी होर्मोनल चेंज से तो कभी बाहरी कारणों से दाग़-धब्बे व झाइयां हो जाती हैं. पिंपल व एक्ने भीअपने गहरे दाग़ छोड़ जाते हैं. लेकिन इनसे निजात पाने के आसान घरेलू उपाय हैं. दही या छाछ से मसाज करें. नींबू एक तरह से स्किन ब्राइटनिंग एजेंट का काम करता है और ब्लैक स्पॉट्स से छुटकारा दिलाता है. नींबू के रस सेमालिश करें या आधा नींबू काटकर उसे चेहरे पर कुछ देर रगड़ें. थोड़े ही दिनों में फ़र्क़ नज़र आएगा.टमाटर का पल्प लगाने से दाग़-धब्बे हल्के पड़ जाते हैं. हल्दी-बेसन में दही या दूध या फिर पानी/गुलाबजल मिक्स करके पेस्ट तैयार कर लें. इसे अप्लाई करें और 10-15 मिनट बाद हल्के हाथों से रगड़कर पेस्ट छुड़ा लें और वॉश कर लें. इससे स्किन टोन भी इवन होती है और स्किनक्लीयर होती है. आलू को नेचुरल ब्लीच भी कहा जाता है. ये स्किन से दाग़-धब्बे मिटाकर रंगत निखारता है. आलू के स्लाइस कोफेस पर रगड़ें या इसका रस भी अप्लाई कर सकते हैं. एलोवीरा पल्प भी स्किन के लिए वरदान है. दूध में हल्दी पाउडर मिक्स करके मसाज करें. आप कच्चे दूध में नमक मिलाकर भी फेस क्लीन कर सकते हैं.बेकिंग सोडा लगाने से भी स्पॉट्स से निजात मिलती है. थोड़ा पानी मिक्स करके बेकिंग सोडा अप्लाई करें. सूखनेपर धो लें.जायफल को दूध में घिसकर प्रभावित हिस्सों पर अप्लाई करें. ये काफ़ी उपयोगी है.ऑलिव ऑयल से मसाज करें. बाहर जाते समय सनस्क्रीन ज़रूर अप्लाई करें क्योंकि सूर्य की अल्ट्रा वॉयलेट रेज़ के कारण दाग़-धब्बे व झाइयां होसकती हैं. धूप में जाना ज़रूरी हो तो छतरी या स्कार्फ़ से सिर ज़रूर ढंकें. आंखों को भी चश्मे से प्रोटेक्ट करें. वर्ना डार्क सर्कल की समस्या बढ़ सकती है.नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें. हेल्दी डायट लें, स्ट्रेस से दूर रहें और नींद भी पूरी लें. गर्म चीज़ों और ख़ासतौर से एसिडिटी बढ़ानेवाले पदार्थों से दूर रहें. अल्कोहोल, मसालेदार भोजन, स्मोकिंग आदि. लिप्स और बॉडी स्किन केयर अवॉइड न करें… होंठों को एक्सफोलिएट करें- शुगर को ऑलिव ऑयल में मिलाकर हल्के हाथों से होंठों की मालिश करें. इससे डेड स्किन व पपड़ी निकल जाएगी.लिप बाम, पेट्रोलियम जेली या देसी घी लगाएं.कोहनी व घुटनों की स्किन भी अक्सर नज़रअंदाज़ होती है, आप इनको भी एक्सफोलिएट करके मॉइश्चराइज़ करें. नींबू को काटकर नहाने के पानी में डालें और इसे नहाते समय कोहनी व घुटनों पर रगड़ें. फटी एड़ियों के लिए- गुनगुने पानी में नमक डालकर पैरों को कुछ देर डुबोकर रखें. अच्छे से पोंछकर नारियल तेल सेएड़ियों की मालिश करें. आप पेट्रोलियम जेली भी अप्लाई कर सकते हैं.नहाते समय फूट स्क्रबर से स्क्रब ज़रूर करें और उसके बाद मॉइश्चराइज़ करना न भूलें.फ़ुटवेयर सिलेक्शन भी सावधानी से करें. चीकू शर्मा
मस्त-मस्त गर्ल रवीना टंडन हमेशा लीक से हटकर काम करती हैं. फिर चाहे शादी से पहले दो बच्चियों को गोद…
ऐसी बहुत सारी ब्यूटी हैबिट्स होती हैं, जो आपकी स्किन के लिए अच्छी नहीं होतीं, लेकिन शायद उनकी तरफ़ आपका…
खिली-खिली रंगत पाने के लिए आप पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है. घर बैठे ही आप हमारे द्वारा बताए…