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स्किन लाइटनिंग की बेस्ट होम रेसिपीज़, जो आपको देंगी ग्लोइंग और फेयर स्किन… (Skin Beauty: Best Home Recipes for Skin Lightening)

चमकती-दमकती त्वचा (glowing skin) हम सभी चाहते हैं. ग्लोइंग हेल्दी स्किन (healthy skin) के लिए न जाने क्या-क्या लगाते हैं और न जाने कितनी तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इतना सब करने की बजाय अगर आप आसान घरेलू उपाय (home remedies) करेंगे तो फ़ायदे में रहेंगे. हम आपको बता रहे हैं स्किन लाइटनिंग (skin lighting) की बेस्ट होम रेमेडीज़ (home recipes) जिससे आपको मिलेगी गोरी बेदाग़ रंगत (fair flawless skin)… हल्दी और बेसन का पैक बनाकर लगाएं. इसके लिए दो टेबल स्पून में आधा टी स्पून हल्दी पाउडर मिक्स करें. इसमें पानी या फिरदही मिलाएं. इस पैक को 15-20 मिनट फेस व गर्दन पर लगाकर रखें. फिर धो लें.नींबू के रस में थोड़ा सा पानी मिक्स करके अप्लाई करें. आप चाहें तो बिना पानी के ही नींबू फ़ेस व गर्दन पर अप्लाई कर सकतेहैं.कच्चे दूध में चुटकीभर नमक मिलाएं और रुई की सहायता से चेहरा साफ़ करें. कुछ देर बाद धो लें. चाहें तो नमक न भी मिलाएं. सीधे दूध को अप्लाई करें और दस मिनट बाद धो लें.गुलाबजल को लगाएं. आप इसे ठंडा करके अप्लाई करें. फ्रिज में ठंडा करें और रुई से लगाएं. इसमें एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज़ भीहोती हैं.दही से मसाज करें. ये प्राकृतिक ब्लीच है. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को हेल्दी ग्लो देता है. पपीता का पल्प अप्लाई करें या फिर उसके टुकड़े से सीधे स्किन पर मसाज करें. कुछ देर बाद धो लें. टमाटर के टुकड़े से चेहरा रगड़ें या उसका रस लगाएं. शहद लगाएं या आप शहद में हल्दी भी मिला सकती हैं. इसे कुछ देर लगाए रखें.दूध में नींबू का रस मिलाकर लगाएं. ये स्किन का कालापन दूर करता है.आलू को काटकर स्किन पर रगड़ें. ये स्किन का कालापन दूर करके नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है.मुलतानी मिट्टी और चंदन पाउडर में गुलाब जल या पानी या फिर दूध मिलाकर पैक बनाकर लगा लें. सूखने पर धो लें.पके केले को मैश करके लगाएं. कुछ समय बाद वॉश कर लें. रंगत निखारने का अच्छा उपाय है.ककड़ी का रस और नींबू का रस समान मात्रा में लें और मिक्स करके अप्लाई करें. स्किन लाइटनिंग का आसान उपाय है. बेसन में हल्दी और दूध मिक्स करें या दही भी मिला सकती हैं. इस पैक को लगाएं और सूखने पर धो लें.एलोवीरा जेल लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें. ये न सिर्फ़ एंटी एजिंग, एंटी इंफ़्लेमेटरी है, बल्कि ये नेचुरल स्किन वाइटनिंगएजेंट भी है.संतरे के छिलकों को छांवमें सुखाकर पीस लें. इसे स्टोर कर लें. इसमें दूध या गुलाबजल मिलाकर अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.थोड़े से कच्चे चावल को पीसकर पाउडर बना लें. इसमें थोड़ा सा दूध मिक्स करके पेस्ट तैयार करें. चेहरे व गर्दन पर लगाएं औरतक़रीबन आधे घंटे बाद धो लें.नारियल के तेल का इस्तेमाल करें. ये न सिर्फ़ एंटी एजिंग है बल्कि ब्लैक स्पॉट्स को भी दूर करता है. नियमित रूप से नारियलतेल से मसाज करें और यदि कोई दाग-धब्बे हैं तो उस पर भी इसे सीधे अप्लाई करें. ये स्किन को गोरी रंगत देता है और नमी भीप्रदान करता है.ऑलिव ऑइल भी बेहतरीन उपाय है. उससे मालिश करें, स्किन ग्लो करेगी और हेल्दी बनेगी.1-1 टेबल स्पून कॉफ़ी पाउडर व नींबू का रस मिक्स करें. इसे मसाज करते हुए चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें. कॉफ़ीएक बेहतरीन एक्सफोलिएटर भी है. ये स्किन को क्लीन करके ब्राइट करता है.एक टेबल स्पून शहद में अंडे का सफ़ेद भाग मिक्स करें और इस पैक को 10-15 मिनट तक लगाकर रखें. ठंडे पानी से धो लें.शहद में थोड़ा सा शहद मिक्स करके लगाएं.…

हेल्दी, पिम्पल फ्री स्किन, ब्यूटीफुल आईज़ और शाइनी हेयर के लिए बेस्ट सुपरफूड्स… (Best Superfoods For Healthy Skin And Shiny Hair)

हेल्दी और पिम्पल फ़्री स्किन (healthy and pimple free skin) के लिए सिर्फ़ ऊपरी और बाहरी केयर ही नहीं इंटरनल…

25+ टिप्स: डल और ऑइली स्किन से हैं परेशान, तो अब फ्रेश लुक पाना है बेहद आसान, ट्राई करें ये ईज़ी रेसिपीज़! (25+ Easy Recipes For Dull-Oily Skin)

डल और ऑइली स्किन (dull-oily skin) से परेशान हैं और चाहते हैं खिली-खिली, फ्रेश त्वचा (fresh skin)  तो ट्राई करें ये ईज़ी रेमेडीज़ और रेसिपीज़ (easy home remedies and recipes). माइल्ड सोप या फ़ेस वॉश से दिन में दो से तीन बार चेहरा धोएं. लेकिन ध्यान रहे ओवर डो न करें वर्ना स्किन ड्राई हो सकती है. शहद की खूबी ये है कि वो स्किन की प्राकृतिक नमी बरकरार रखते हुए एक्स्ट्रा ऑइल हटाकर स्किन को फ्रेश लुकदेता है. शहद का पतला लेयर स्किन पर दस मिनट के लिए अप्लाई करें और फिर चेहरा धो लें.ब्लॉटिंग पेपर यूज़ करें. अगर आपकी स्कीम बेहद ऑइली है तो हमेशा अपने साथ ब्लॉटिंग पेपर रखें. इससे एक्स्ट्राशाइन, ग्रीसी लुक और चिपचिपापन दूर होगा.ककड़ी का रस अप्लाई करें. आप चाहें तो इसे स्प्रे बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें. ब्लॉटिंग पेपर हमेशा साथ रखें, एक्स्ट्रा ऑयल आने पर उसे टैप करके निकाल दें. मुलतानी मिट्टी का मास्क और क्ले मास्क भी ऑयली स्किन के लिए बेहतरीन होता है. बेसन और हल्दी का पैक भी काफ़ी अच्छा है. एक टेबल स्पून बेसन में चुटकीभर हल्दी मिलाएं और थोड़ा सा पानीमिलाकर पेस्ट बनाएं. बेहतर परिणाम के लिए नींबू का रस भी मिक्स करें. दस-पंद्रह मिनट बाद या सूखने पर धो लें.एक अंडे के सफ़ेद भाग में एक नींबू का रस मिक्स करके अप्लाई करें. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें.अंडे की सफ़ेदी में शहद मिक्स करें और इस मास्क को अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.संतरे के छिलके का पैक भी ऑयली स्किन के लिए कारगर होता है. आप चाहें तो संतरे के छिलकों को छांव में सुखा लें और उसका पाउडर बना लें. इसे बॉटल में स्टोर करके रख लें. पाउडर में दूध या पानी मिला करके फेस पर अप्लाई करें. कुछ देर बाद धो लें.3-4 बादाम को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें इसमें तीन टी स्पून शहद मिलाकर फ़ेस पर मसाज करते हुए अप्लाई करें. थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से धो लें.अंडे की सफ़ेदी अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.एलोवीरा पल्प अप्लाई करें. ये स्किन को फ्रेश लुक देने के साथ-साथ कई समस्याओं में कारगर है, जैसे- एक्ने, दाग़-धब्बे, कील-मुहांसे आदि. एलोवीरा में एंटी एजिंग और हीलिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं. दही अप्लाई करें, ये काफ़ी फ़ायदेमंद है एक्स्ट्रा ऑयल निकालने में.ओटमील में शहद मिला कर पैक बनाएं, ये भी ऑयल को कंट्रोल करता है.नींबू के रस में शहद और हल्दी पाउडर मिक्स करें. इस पेस्ट को अप्लाई करें.टमाटर काटकर रब करें. सूखने पर धो लें. टमाटर में सैलिसीलिक एसिड होती है जो ऑइल को स्किन में सोखने मेंमदद करती है, साथ ही ये बंद रोमछिद्रों को भी खोलता है.अक्सर ऑइली स्किनवाले यही सोचते हैं कि उनको मॉइश्चराइज़र की ज़रूरत नहीं, लेकिन ईवेन टोन के लिए औरस्किन के प्राकृतिक नमी बरकरार रखने के लिए मॉइश्चराइज़र ज़रूर यूज़ करें. पर हां, आप ऑइल फ्रीमॉइश्चराइज़र यूज़ करें.आइस रब करने से भी समस्या कम होती है.ऑइली व जंक फूड कम खाएं. बहुत हेवी, क्रीम या ऑयल बेस्ड स्किन व मेकअप प्रोडक्ट्स यूज़ न करें. सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं.अल्कोहल बेस्ड स्किन टोनर और एस्ट्रिंजेंट यूज़ करें.पानी संतुलित मात्रा में पिएं. बाहर से आने पर स्किन को क्लीन करें. स्किन केयर रूटीन फ़ॉलो करें. क्लेंज़िंग, टोनिंग और मॉइश्चराइज़िंग. स्क्रबिंग भी करें ताकि डेड स्किन सेल्स हट जाएं, लेकिन ओवर डू न करें वर्ना इससे समस्या और बढ़ जाएगी. हनी शर्मा 

किचन ब्यूटी: रसोई में छिपा है खूबसूरती का ख़ज़ाना, ट्राई करें ये 50 ईज़ी ब्यूटी टिप्स… (Kitchen Beauty: 50 Easy Homemade Beauty Tips)

चांदनी तुझसे रंगत मांगती है, सूरज की सुनहरी किरणें तुझे छूकर इतराती हैं… तेरे बदन की ख़ुशबू से हवा महकती है, तेरे नाज़ुक लबों के लफ़्ज़ों से गुलों की बारिश होती है… तू हुस्न बेमिसाल है, नहीं जहां में तुझसा कोई, तू कमाल है!  ऐसी ख़ूबसूरती आप भी चाहती होंगी न? तो बस आपके लिए ही हम लाए हैं ये ख़ास किचन ब्यूटी टिप्स, जो बेहद आसान हैं और आपकी किचन में ही मौजूद ये सामान हैं, जो आपकी ख़ूबसूरती निखारेंगे. हल्दी न सिर्फ़ एंटी सेप्टिक है, बल्कि रंगत भी निखारती है और कई स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा भी दिलाती है. हल्दीपाउडर को दूध में मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं. सूख जाने पर धो लें.बेसन के ब्यूटी बेनीफिट्स तो सभी जानते हैं. बेसन, हल्दी और दूध या दही मिलाकर पेस्ट बनाकर लगाएं. सूखने पर हल्के हाथों से रब करते हुए उतारें और फिर धो लें. ये रंगत भी निखारता है और अनचाहे बालों को भी हटाता है.थोड़े से दही में हल्दी पाउडर मिक्स करके फेस पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद वॉश कर लें.नींबू को काट कर उसे सीधे स्किन पर रब कर सकती हैं. इससे स्किन ब्राइट होगी. एलोवीरा पल्प स्किन पर लगाएं, काफ़ी फायदेमंद हैं.दही से मसाज करें, इसमें काफ़ी गुण होते हैं. दही और छाछ सामान मात्रा में लेकर मसाज करें, ये स्किन को ब्राइट करेगा, क्योंकि दही और छाछ ज़िंक, लैक्टिक एसिड व अन्य ज़रूरी एंज़ाइम्स से भरपूर होते हैं. वैसे मलाई से भी मसाज कर सकती हैं. ये स्किन को ग्लोइंग इफ़ेक्ट देगी और दाग-धब्बों से छुटकारा भी.1-1 टीस्पून शहद और मलाई मिक्स करें और फेस पर अप्लाई करें. 10-15 मिनट बाद धो लें.2 टीस्पून मलाई में चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. ककड़ी के रस को लगाएं या फिर ककड़ी को काटकर सीधे स्किन पर रब करें. आधे नींबू के रस में 2 टेबलस्पून शहद मिक्स करके चेहरे पर लगाएं.नींबू का रस त्वचा पर अप्लाई करें. ये डेड स्किन को हटाकर सेल्स के निर्माण में तेज़ी लाता है, क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन सी और एसिड त्वचा को पोषण देते हैं. उसके बाद ठंडे पानी से धोएं. पपीते के पल्प में केले को मैश करके मिला लें और इसमें 2 टेबल स्पून शहद मिलाकर लगाएं.अगर पिम्पल की समस्या हो तो दालचीनी पाउडर पानी में मिलाकर लगाएं. सूखने पर धो लें. ये दाग-धब्बों से भीछुटकारा दिलाता है.अंडे के पीले भाग में 1-1 टीस्पून शहद व मिल्क पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं. 20 मिनट बाद फेस धो लें. शहद व नींबू के रस को समान मात्रा में लें और अप्लाई करें.1 टेबलस्पून बादाम के पाउडर में 2 टेबलस्पून कच्चा दूध मिलाएं. चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखें.आलू को काटकर चेहरे पर रब करें या आलू का रस लगाएं. ये नेचुरल ब्लीच का काम करता है. टमाटर का पल्प भी लगा सकती हैं आप. बेसन में दूध और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें.शहद को भी चेहरे पर अप्लाई कर सकती हैं. शहद का एक लेयर लगा लें और सूखने पर धो लें. शहद में अंडे का सफ़ेद भाग मिलाकर भी लगा सकती हैं.कच्चे दूध में नमक मिलाकर कॉटन बॉल से हल्के हाथों से फेस क्लीन करें. बाद में धो लें. ये सारी धूल-मिट्टी हटाकर क्लीन लुक देगा.नारियल पानी को चेहरे पर लगा लें और कुछ देर बाद धो लें.संतरे के छिलकों को सुखाकर पाउडर बनाकर रख लें. इसे आप कच्चे दूध में मिलाकर लगा सकती हैं. ये स्किन कोफ्रेश लुक देता है और दाग-धब्बों से छुटकारा भी दिलाता है. डाउनलोड करें हमारा मोबाइल एप्लीकेशन https://merisaheli1.page.link/pb5Z और रु. 999 में हमारेसब्सक्रिप्शन प्लान का लाभ उठाएं व पाएं रु. 2600 का फ्री गिफ्ट. मसूर दाल को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर इसमें कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं.…

ब्राइडल स्किन केयर गाइड: कबसे और कैसे शुरू करें तैयारी, ताकि अपनी शादी में आप लगें सबसे प्यारी! (Wedding Beauty Regimen: Easy Skin Care Routine For All The Brides To Be)

मासूम निगाहों में पलनेवाले सपनों के सच होने की रुत जब आती है, तो लब गुलाब हो जाते हैं और आंखें शराब हो जातीहैं… रुख़सार पर गुलमोहर खिल जाते हैं और ज़ुल्फ़ें रेशम बन जाती हैं… जी हां, शादी के दिन हर दुल्हन दुनिया की सबसेखूबसूरत लड़की लगना चाहती है और इसमें ग़लत भी क्या है, आख़िर ये दिन ज़िंदगी का सबसे ख़ास और अहम दिन जोहोता है. लेकिन इस ख़ास दिन सबसे हसीन लगने के लिए आपकी तैयारी काफ़ी पहले से शुरू हो जानी चाहिए, कबसे और कैसे शुरू हो ये तैयारी इसके लिए हम लाए हैं ब्राइडल स्किन केयर गाइड, जो बेहद आसान है और आपको बताएगी कि कबसे और कैसे स्किन केयर रूटीन की सही शुरुआत की जाए, ताकि शादी के दिन कुछ छूट न जाए और आप लगें सबसे हसीन और परफेक्ट ब्राइड!  कबसे और कैसे शुरू करें तैयारी? सगाई के दिन से ही या फिर शादी के डेट फ़ाइनल होते ही आपको अपनी तैयारी व प्लानिंग की शुरुआत कर लेनीचाहिए… लेकिन ज़रूरी है कि कम से कम शादी से 3 महीने पहले से आप अपनी तैयारी शुरू कर दें और लास्ट मिनट केलिए कुछ भी न रखें. लास्ट मिनट की भागदौड़ बेहद तनावभरी और थका देनेवाली होती है, इसलिए इससे बचें.  स्किन केयर रूटीन फॉलो करें. क्लींज़िंग, टोनिंग, मॉइश्‍चराइज़िंग. थोड़ा एक्सपेरिमेंट करके आप यह जान जाएंगीकि आपको कौन-से ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपको सूट करते हैं, क्योंकि यह व़क्त एक्सपेरिमेंट करने का होता है. स़िर्फ फेस ही नहीं, पूरी बॉडी की स्किन का ख़्याल रखें. बाहर जाते समय सन स्क्रीन लगाना न भूलें. सनस्क्रीन सिर्फ़ चेहरे पर ही नहीं, शरीर का जो भाग धूप के संपर्क में आए वहां भी ज़रूर लगाएं.टैनिंग की समस्या है तो डिटैन करवाएं. आप घरेलू उबटन भी ट्राई कर सकती हैं. पिंपल्स की प्रॉब्लम है तो स्किन स्पेशलिस्ट से मिलें और ट्रीटमेंट शुरू करें.स्किन पर स्मूद इफेक्ट के लिए विटामिन सी सीरम यूज़ करें. विटामिन सी सीरम स्किन को रिंकल फ्री रखता है औरस्किन को सॉफ्ट-स्मूद बनाता है. विटामिन सी में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स त्वचा को यंग लुक देते हैं. ये स्किन कोसूर्य की हानिकारक किरणों से भी बचाते हैं.टिंटेड मॉइश्‍चराइज़र से आपको कई तरह के फ़ायदे हो सकते हैं. यह त्वचा को नेचुरल ग्लो देता है.नियमित रूप से वर्कआउट शुरू करें. बेहतर होगा कि ट्रेनर की निगरानी में जिम जॉइन करें. इससे आपका फिटनेसलेवल बढ़ेगा. एक्स्ट्रा फैट्स निकल जाएगा. बॉडी शेप में और टोन्ड रहेगी, टॉक्सिन्स भी निकल जाएंगे.योग और प्राणायाम भी शुरू करें जिससे आप स्ट्रेस फ्री और रिलैक्स रहेंगी. साथ ही आपकी स्किन भी ब्रीद करेगीऔर उसको मिलेगा हेल्दी ग्लो.शादी से लगभग 3 महीने पहले हेल्दी डायट शुरू कर दें. अगर आप अनहेल्दी या जंक फूड की शौक़ीन हैं, तो बेहतरहोगा कि अभी अपना डायट प्लान बदलें और हेल्दी ऑप्शन्स ट्राई करें. इससे आपकी सेहत ही नहीं ब्यूटी भी प्रभावित होगी. शादी से 3 महीने पहले नियमित फेशियल कराना शुरू करें. बॉडी बटर्स यूज़ करें, ताकि स्किन मॉइश्‍चराइज़्ड रहे.नाखूनों के लिए डिफरेंट शेप्स व नेल पेंट्स के डिफरेंट शेड्स ट्राई करें. नाखून टूटते हैं तो उनके लिए भी ट्रीटमेंट लें. एंगेजमेंट होते ही वीकली मेनीक्योर-पेडीक्योर शुरू कर दें. ब्यूटी एक्स्पर्ट से सलाह लेकर अपना स्किन केयर रूटीन फ़ाइनल कर लें.तेज़ केमिकलयुक्त सोप्स व फेस वॉश अवॉइड करें. आप बेसन, दूध व हल्दी का पेस्ट यूज़ करना शुरू कर दें.कोहनियों, घुटनों व एड़ियों पर ख़ास ध्यान दें, जिन्हें अक्सर नज़रअंदाज़ किया जाता है. नींबू के रस से इन हिस्सोंकी मसाज करें. इससे वहां का कालापन भी दूर होगा और स्किन हेल्दी बनेगी.मेकअप लुक्स ट्राई करें और फाइनल कर लें कि आपको शादी के लिए परफेक्ट लुक कौन-सा रखना है. मेकअप टेस्ट रन ज़रूरी है, ताकि शादी के दिन कंफ्यूज़न न रहे.अपनी ब्यूटीशियन की सलाह लें और आईब्रोज़ शेप करवाएं और डिसाइड कर लें कि कैसा शेप आपको फाइनल करना है. बहुत ज़्यादा पतला या मोटा नहीं होना चाहिए.टीथ व्हाइटनिंग ट्रीटमेंट लें और दांतों से जुड़ी सभी समस्याओं का सही इलाज कराएं.हेयर स्टाइल व हेयर कट्स फाइनल करें.बालों में हेल्दी ग्लो के लिए हेयर केयर रूटीन फॉलो करें.बालों को शादी से लगभग एक महीना पहले कंडीशन करना शुरू कर दें.खुद को स्ट्रेस फ्री रखना शुरू कर दें और ख़ुश रहें. स्ट्रेस से न स़िर्फ मानसिक थकान होती है, बल्कि स्किन भी डलहोने लगती है, पिंपल्स की समस्या होने लगती है. आप जितना अधिक ख़ुश रहेंगी, आपकी स्किन उतनी ही ग्लोकरेगी.नींद पूरी करें. नींद पूरी न होने से भी पिंपल्स, डार्क सर्कल्स, डल स्किन व हेयर फॉल जैसी समस्या होने लगती है.पूरी नींद के साथ-साथ हेल्दी डायट लें, क्योंकि आप जो खाएंगी वो आपकी स्किन और बालों की हेल्थ पर भी असरकरेगा. कोशिश करें बहुत ज़्यादा उल्टा-सीधा न खाएं, जिससे पेट ख़राब हो. बहुत ज़्यादा घूमने-फिरने से बचें.खुद को इतना न थका लें कि शादी वाले दिन एनर्जी ही न बचे. पानी खूब पियें, ताज़ा फल और लाइट खाना खाएं.होममेड उबटनों का प्रयोग करें, ताकि नेचुरल तरी़के से स्किन हेल्दी व ग्लोइंग बने.अपने पैरों को ख़ूबसूरत बनाने व थकान मिटाने के लिए उन्हें पैंपर करें. एक टब में गर्म दूध लें और उसमें पानी वनमक मिलाएं. पैरों को इसमें डुबोकर रखें. आधे घंटे बाद पानी से धो लें. दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्किनको सॉफ्ट व स्मूद बनाता है.शादी के तीन हफ़्ते पहले किसी भी नए प्रोडक्ट या कॉस्मेटिक्स इस्तेमाल करना छोड़ दें. हो सकता है ये आपकीस्किन को सूट न करे और आपको रिएक्शन हो जाए, क्योंकि कोई भी रिएक्शन को नॉर्मल होने में दो हफ़्ते तक लगसकते हैं.शादी से लगभग हफ़्ते या 15 दिन पहले से सोडियम अवॉइड करें. इससे वेट लॉस में फ़र्क़ पड़ेगा और आप हेल्दी वलाइट भी फील करेंगी. बहुत ज़्यादा नमक के प्रयोग से बचें.हेयर कलर या हाइलाइट्स करवाने की सोच रही हैं, तो कम से कम दो हफ़्ते पहले कलरिंग करवा लें, ताकि हेयरकलर को सेट होने का टाइम मिले. हेल्दी बालों और ग्लोइंग स्किन के लिए होम रेमेडीज़ ट्राई करें… नियमित रूप से बालों में ऑइल मसाज करें.ऑलिव ऑयलयुक्त शैपूज़ व कंडीशनर्स बालों के रूखेपन को ख़त्म करते हैं.मैश किया हुआ एवोकैडो बालों में अप्लाई करने से बाल सिल्की स्मूद बनते हैं.बालों में शाइन लाने के लिए राइस मिल्क का इस्तेमाल करें. राइस मिल्क के लिए चावल को पानी के साथ पीस लें. 1 कप राइस मिल्क में 2-3 टेबलस्पून शहद मिलाएं. ये मिश्रण स्काल्प व बालों पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद बालधो लें.बालों में दही या मेयोनीज़ अप्लाई करने पर भी वो स्मूद बनते हैं.तेल में नींबू का रस मिलाकर स्काल्प मसाज से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है. डल स्किन को हेल्दी ब्राइडल ग्लो देने के लिए आप शहद यूज़ करें. रोज़ाना शहद को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं.आजकल लेट मैरिजेस होने लगी हैं, तो अगर आप 30 की उम्र में दुल्हन बनने जा रही हैं, तो स्किन को टोन करने वयंग लुक देने के लिए एग व्हाइट का पैक यूज़ करें. अंडे के स़फेद भाग में बेसन मिलाकर पेस्ट बनाएं. फेस परअप्लाई करें. सूखने पर धो लें.पपीते के टुकड़े को स्किन पर रब करने से दाग़-धब्बे दूर होते हैं और स्किन ग्लो करती है.पपीता, अंगूर और केला- तीनों के पल्प को मैश करके मिक्स करें. फेस पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें.एवोकैडो ऑयल को अपना बॉडी मसाज ऑयल बना लें. रात को सोने से पहले मसाज करें. यह स्किन को सॉफ्ट वस्मूद बनाता है. यह स्किन को हील भी करता है. आप इससे क्यूटिकल्स को भी मसाज कर सकती हैं.स्किन को रोज़ी ग्लो देने के लिए गुलाब की पत्तियां का इस्तेमाल करें. अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो गुलाब कीपत्तियों को दूध के साथ और अगर ड्राई है, तो मिल्क क्रीम के साथ क्रश करें. यह पैक 20 मिनट तक लगाकर रखें. चेहरा धो लें.नहाने के पानी में दूध मिलाकर नहाएं. चाहें तो गुलाब की पंखुडियां भी मिला सकती हैं.स्ट्रॉबेरीज़ या नींबू को दांतों पर रब करने से दांतों के दाग़ दूर होते हैं और दांतों में हेल्दी व्हाइट शाइन आती है.होंठों पर मलाई से मसाज करें, इससे लिप्स मॉइश्‍चराइज़ होंगे और उनका कालापन भी दूर होगा. क्या करें, क्या न करें? शादी से एक-दो महीने पहले क्रैश डायट से बचें, ये आपकी हेल्थ के लिए ख़राब हो सकता है.शादी से एक हफ़्ते पहले कोई नया स्किन या हेयर प्रोडक्ट यूज़ न करें और हेयर कट व हेयर कलर के साथएक्सपेरिमेंट न करें. हीट ट्रीटमेंट अवॉइड करें.स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करवा लें.प्लान बी शादी हमेशा तैयार रखें, जैसे- अगर मेकअप, हेयर स्टाइल या ड्रेस में कोई बदलाव करना हो तो सेकंड लुकभी फ़ाइनल करके रखें.पैनिक न करें. अगर शादी से एक दिन पहले पिम्पल हो गया हो तो उसे ओवर ट्रीट न करें वर्ना वो और लाल होकरउभर जाएगा. आपकी ब्यूटिशियन उसे कंसीलर से छिपा देगी, इसलिए तनाव न लें. ड्रेस से लेकर मेकअप तक का फ़ाइनल ट्रायल एक-दो दिन पहले फिर ले लें. एक्सेसरी से लेकर सभी कुछ तैयार करके एक जगह रख लें और कोई भी काम शादी वाले दिन के लिए न छोड़ें. शादी से एक-दो दिन पहले फेशियल न करवाएं वर्ना स्किन ऑइली लगेगी. इसी तरह से आईब्रो भी एक दिन पहले न कराएं, लेकिन एक दिन पहले चेक ज़रूर कर लें कि कोई एक्स्ट्रा हेयर रहगया हो तो प्लक कर लें.शादी से एक-दो दिन पहले वैक्सिंग से बचें. बेहतर होगा कि एक हफ़्ते पहले वैक्सिंग करवा लें. वैसे आजकल लेज़र हेयर रिमूवल काफ़ी पॉप्युलर है, तो शादी से कुछ महीने पहले आप वो ऑप्शन भी ध्यान में रखसकती हैं. शादी से एक दिन पहले वाले दिन न तो ओवर ईटिंग करें और न ही भूखी रहें. शादी से एक हफ़्ते पहले से ही स्किन पर कुछ  केमिकल युक्त प्रोडक्ट अप्लाई न करें. शादी वाले दिन स्किन पर कुछ न लगाएं. उसे नेचुरल रहने दें. अगर इतनी तैयारी के बाद भी शादी के दिन कुछ कम-ज़्यादा हो जाता है तो स्ट्रेस न लेकर स्माइल करें, क्योंकिआपकी मुस्कान आपको बनाएगी सबसे खूबसूरत दुल्हन, आपकी ख़ुशी से स्किन पर जो ग्लो आएगा वो किसी ब्यूटी प्रोडक्ट, मेकअप या उबटन से नहीं आएगा. पिंकी शर्मा 

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