मॉनसून का सीज़न होता तो काफ़ी सुहावना है, लेकिन ये मौसम अपने साथ मेकअप के मामले में कई चैलेंजेज़ भी लाता है. स्मज-रेजिस्टेंट मस्कारा से लेकर फाउंडेशन और सेटिंग स्प्रे तक, जिन पर पानी का असर नहीं होता है, मेकअप इंडस्ट्री ने इंडिया में भीमॉनसून के लिए बहुत कुछ किया है. चाहे आप अपने ऑफिस जा रही हों या फिर किसी फंक्शन में, सही तकनीकों और प्रोडक्ट्स सेलैस मेकअप आपको पूरे दिन अट्रैक्टिव और लुक देगा. यहां ऐसे ही मॉनसून मेकअप के टिप्स दे रही हैं- एयरब्लैक ब्यूटी क्लब की एक्सपर्ट अंकिता मनचंदा. 1. वॉटरप्रूफ मेकअप क्यों जरूरी है: मॉनसून में वॉटरप्रूफ मेकअप आपके लुक को परफ़ेक्ट बनायी रखने में बहुत मदद कर सकता है. बारिश या नमी में आपका आईलाइनर फेड हो सकता है, आपका काजल धुल सकता है, या आपका नॉर्मल मेकअप मेल्ट हो सकता है. लेकिन वॉटरप्रूफ मेकअप को डिज़ाइन ही इसी तरह किया जाता है कि वो आपके लुक को दिन भर मेंटेन रखता है क्योंकि ये एक सुरक्षापरत बनाता है. वाटरप्रूफ मेकअप को पसीने और नमी का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया जाता है, जो आपके मेकअप को फैलने, धुलने और मेल्ट होने से रोकता है, चाहे लिपस्टिक हो या ब्लश ये उन्हें धुलने या फीका पड़ने से बचाता है. बेहतर होगा कि न सिर्फ़ लिपस्टिक या ब्लश बल्कि वॉटरप्रूफ आई मेकअप भी रखें, जिसमें आईलाइनर, काजल, मस्कारा और आईशैडोशामिल हैं. 2. स्मूद मेकअप पाने के लिए क्लींज और मॉइश्चराइज करें: वॉटरप्रूफ मेकअप लगाने से पहले स्किन को क्लीन और मॉइश्चराइज़करें, ताकि स्मूद मेकअप अप्लाई किया जा सके. अपनी स्किन टाइप के अनुसार अच्छे ब्रांड का क्लीन्ज़र चुनें और इसे फेस पर राउंडमसाज करते हुए अप्लाई करें. इससे आपकी स्किन का एक्स्ट्रा डर्ट, इंप्यूरिटीज़ और ऑयल निकल जाएगा. बेहतर होगा आप लाइटऔर ऑयल फ्री मॉइश्चराइज़र यूज़ करें, जो स्किन को बिना चिपचिपा बनाए एब्सोर्ब हो जाए. साथ ही स्किन ड्राई भी न फील करे. अपने बेस को एक प्राइम के साथ सेट करना भी एक अच्छा ऑप्शन है क्योंकि यह एक सेफ्टी लेयर के रूप में काम करेगा और आपकेवॉटरप्रूफ मेकअप को स्मूद बनाने और उसे लंबे समय तक बने रहने में मदद करेगा. 3. मॉनसून लाइटवेट बेस को स्ट्रॉन्ग बनाएं: बहुत हेवी प्रोडक्ट्स की बजाय लाइट मेकअप बेस यूज़ करें, ताकि मेकअप ज़्यादा समयतक टिका रहे. हेवी प्रोडक्ट्स में मेल्ट या स्मज होने के चांसेज ज़्यादा होते हैं. सबसे पहले, वॉटरप्रूफ फाउंडेशन और टिंटेड मॉइश्चराइज़रका उपयोग करें जो आपकी त्वचा को बहुत हेवी महसूस होने से बचाते हैं. वे आपकी त्वचा को सांस लेने देते हैं, टिंटेड मॉइश्चराइज़रनमी को दूर करने का एक बेहतरीन विकल्प है ताकि बारिश या अत्यधिक नमी के बावजूद आपका मेकअप अच्छा और अट्रैक्टिव दिखे. इसके अलावा, हल्का बेस भी आपके चेहरे को ज़्यादा नेचुरल, फ्रेश और ग्लोइंग दिखाने में मदद करता है. 4. अपने लिप और ब्लश लुक को एकदम फ्रेश बनाएं और लंबे समय तक बरकरार रखें: इस सीज़न में लंबे समय तक टिकने वालीलिपस्टिक या एंटी-फेडिंग और स्मज रेजिस्टेंट लिप स्टेन्स को अपनाना बेहतर होता है. इसी तरह, अपने गालों के लिए लंबे समय तकचलने वाले ब्लश चुनें जो नमी का सामना कर सकें और पूरे दिन टिके रहें. 5.मेकअप सेट करना क्यों महत्वपूर्ण है: जो लोग चाहते हैं कि उनका मेकअप लंबे समय तक टिका रहे और पूरे दिन अट्रैक्टिव लगे, तोऐसे में अच्छा मेकअप सेटिंग प्रोडक्ट चुनना ज़रूरी हो जाता है. वॉटरप्रूफ सेटिंग स्प्रे एक ऐसी चीज़ है जिसे पूरे चेहरे पर स्प्रे किया जाताहै. यह एक प्रोटेक्टिव लेयर की तरह काम करता है जो आपके मेकअप को नमी से बचाता है, जिससे मेकअप को पूरा दिन बरकरार रहनेमें मदद मिलती है. दूसरी ओर, ट्रांसलूसेंट पाउडर लाइट पाउडर होता है जो स्किन पर अतिरिक्त तेल और पसीने को सोख लेता है औरफाउंडेशन को अपने जगह पर टिके रहने में भी मदद करता है. 6. मॉनसून के दौरान टच-अप आपके मेकअप को लंबे समय तक चलने में हेल्प करता है: मॉनसून के दौरान अपने साथ कुछ ज़रूरीचीजों को रखना बेस्ट ऑप्शन है. आपको अपने साथ ब्लॉटिंग पेपर, पाउडर और वॉटरप्रूफ मस्कारा रखना चाहिए, ताकि जरूरत पड़नेपर आप टचअप या रिअप्लाई कर सकें. यह बेशक एक बैकअप ऑप्शन है, लेकिन फिर भी इसे नज़रअंदाज़ न करें. अतिरिक्त तेल कोहटाने और आपके चेहरे पर ग्लोइंग इफ़ेक्ट लाने के लिए ब्लॉटिंग पेपर बेहद लाभदायक साबित होता है. इसी तरह आपको पाउडर यावॉटरप्रूफ मस्कारा फिर से लगाना हो तो आपके पास मॉनसून मेकअप एसेंशियल के तौर पर ये चीज़ें रहनी चाहिए. कुल मिलाकर, ये कुछ टिप्स मॉनसून के महीनों में आपके लिए गेम-चेंजर साबित हो सकते हैं. अंकिता मनचंदा, एक्सपर्ट, एयरब्लैक ब्यूटी क्लब
कैसा है आपका डेली ब्यूटी रूटीन? ज़ाहिर है उसमें क्लेंज़िंग, टोनिंग और माइश्चराइजिंग होगा ही. इसके अलावा बाक़ी स्किन केयर, मेकअप और हेयर केयर के लिए भी आप ज़रूर कुछ ख़ास करती होंगी. कभी उबटन, कभी फ़ेस पैक और मास्क तो कभी मेकअप से खुदकी ख़ूबसूरती को उभारने की कोशिश करती ही होंगी. लेकिन क्या कभी आपने नोटिस किया कि अक्सर इतना सब करने पर भी वोमनचाहा ग्लो नहीं मिलता, कहीं न कहीं कुछ तो मिसिंग लगता है. ऐसा क्यों होता है? क्योंकि आप बाहर से खूबसूरती को उभारने कीकोशिश में हैं और भीतर की तरफ़ कभी ध्यान ही नहीं गया. ब्यूटी सिर्फ़ फ़ेस पैक, मेकअप, क्लेंज़िंग, टोनिंग या माइश्चराइजिंग तक ही सीमित नहीं है, ये इससे कहीं ज़्यादा है. इसलिए ज़रूरी हैकि अपने डेली ब्यूटी रूटीन में शामिल करें नई सोच, ऐड करें ये एलीमेंट्स और हैबिट्स, ताकि आपको मिले वो मनचाहा ग्लो, जिसकीचाह आपको न जाने कब से थी. सबसे पहली बात कि खुद को सिर्फ़ स्किन कलर, फ़ेस शेप, बॉडी शेप या चेहरे पर दाग-धब्बों के आधार पर जज करना बंद करें. जब भी आईने में देखें तो खुद को जज करने के लिए न देखें. आप वही हैं जो आपका ब्रेन और आपकी सोच आपको बनाती है. अपने दिमाग़ में यह बात ज़बरदस्ती न डालें कि कितनी कमियांहैं मुझमें. मैं गोरी नहीं, स्लिम नहीं, हाइट भी कम है… आदि… खुद को एक्सेप्ट करें न कि खुद में बुराई ढूंढ़ें. अपनी खूबियों पर ध्यान दें. हो सकता है आपकी आंखें सबसे ज़्यादा खूबसूरत हों या फिर आपके बाल औरों से कहीं ज़्यादा लंबे और घने. उन पर फ़ोकसकरें. अपने बेस्ट फ़ीचर को एन्हान्स करें. अगर आपके लिप्स सेक्सी हैं तो उनको हाईलाइट करें, अगर आपकी स्किन बहुत अच्छीहै तो अपने आउटफ़िट के कलर्स से उसको उभारें, अगर आपके आर्म्स टोंड हैं तो स्लीवलेस पहनें और अगर आपकी थाईज़ टोंड हैंतो शॉर्ट ड्रेस या स्कर्ट पहनें. चेहरे पर एक मोहक मुस्कान बनाए रखें. स्माइल से तो सारा जाग जीता जा सकता है तो क्यों न इसे अपना ब्यूटी एलीमेंट बनायाजाए. स्माइल से आपके होंठों और आंखों के आसपास की मसल्स अपलिफ़्ट होती हैं और आपको मिलता है यंगर लुक. पॉज़िटिव माइंड सेट रखें. सकारात्मक सोच न सिर्फ़ आपको मूड बेहतर रखती है बल्कि आपको देती है हेल्दी ग्लो. बुरा न सोचें और नकारात्मक लोगों से दूर रहें. कम हों लेकिन अच्छे दोस्त हों, जो आपको दिल से प्यार करें और आपकीखूबसूरती को पहचाने भी. स्ट्रेस अपनी स्किन और हेल्थ दोनों के लिए ही घातक है तो स्ट्रेस को कहें गुडबाय और हैप्पीनेस को कहने हाय. ब्यूटी स्लीप बेहद ज़रूरी है. अच्छी नींद न सिर्फ़ आपकी दिनभर तरोताज़ा रखती है बल्कि आपकी स्किन को भी बेहतर बनाती है. मेडिटेशन और प्राणायाम करें. ये अंदरूनी टॉक्सिंस को दूर करके आपको देंगे हेल्दी ग्लो. अपने बॉडी टाइप के अनुसार कपड़ों का सिलेक्शन करें. असुविधाजनक कपड़े न पहनें. खुद की किसी से तुलना न करें बल्कि अपनी यूनीकनेस को पहचानें. आप कोई फ़िल्म एक्ट्रेस या सुपर मॉडल नहीं हैं, इसलिएउनके जैसा बनने की कल्पनाओं से बाहर निकलें और खुद को पहचानें. आत्मविश्वास वो गहना है जो आपकी खूबसूरती को किसी भी मेकअप या फ़ेस पैक से ज़्यादा रौनक़ देगा. अपने बॉडी पॉश्चर को स्ट्रेट और परफेक्ट रखें. चलते वक्त और उठते-बैठते समय भी आपका बॉडी पॉश्चर सही होना चाहिए. उसमें नर्वसनेस नहीं आत्मविश्वास झलकना चाहिए. ये आपको और आपके व्यक्तित्व को अट्रैक्टिव बनाता है. हाईजीन पर ध्यान दें. फ़्रेश लगें और माइल्ड परफ़्यूम यूज़ करें. लाइट नेचुरल मेकअप से खुद को और बेहतर लुक दें. आपकी हॉबी आपके मूड को और बेहतर करेंगी. म्यूज़िक, स्विमिंग या पेंटिंग जो भी आपको पसंद हो उसके लिए वक्त निकालें. खुद को पैम्पर करें. सलोन जाएं. मसाज और स्पा का मज़ा लें. फेशियल कराएं. मेनीक्योर-पेड़िक्योर कराएं. न्यू हेयरकट लें.…
त्वचा हमारी इनर ब्यूटी का आईना होती है. वो ग्लो करेगी तो हम भी कॉन्फ़िडेंट महसूस करेंगे. हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए हमआपको बता रहे हैं ईज़ी स्किन टिप्स और रेमेडीज़, ताकि आप हमेशा लगें ब्यूटीफुल. केले को मैश करके गुलाबजल और शहद मिक्स कर लें.15-20 मिनट तक अप्लाई करके रखें, फिर धो लें.एक अंडे का सफेद भाग, एक-एक टीस्पून ग्लिसरीन व शहद और थोड़ा-सा गेहूं का आटा- सबको मिक्स कर लें. इसे 10 मिनटतक लगाकर रखें, फिर गुनगुने पानी से धो लें.एक कटे हुए टमाटर में एक टेबलस्पून ओटमील और एक टेबलस्पून नींबू का रस मिलाकर पीस लें. इसका थिक लेयर लगाएं. 10-15 मिनट बाद या पैक सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो लें.पके एवोकैडो को मैश कर लें. एक टेबलस्पून ऑलिव ऑयल मिलाकर चेहरे पर अप्लाई करें. 10-15 मिनट बाद धो लें.चंदन पाउडर में मलाई और गुलाबजल मिलाकर पैक बनाएं.एक टेबलस्पून बादाम पाउडर में दो टेबलस्पून दूध मिलाकर चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10 मिनट बाद हल्के-हल्के मसाज करते हुएइसे धो लें.कच्चे नारियल को कद्दूकस करके उसका रस जिसे कोकोनट मिल्क कहा जाता है, निकाल लें. चेहरा क्लीन करके कोकोनटमिल्क को चेहरे व होंठों पर भी अप्लाई करें. कुछ देर बाद धो लें.पके पपीते को मैश करके उसमें एक टीस्पून ऑलिव ऑयल मिक्स करें. इसे चेहरे व गर्दन पर 20 मिनट तक लगाकर रखें, फिरगुनगुने पानी से धो लें.पका पपीता और केला मैश कर लें. इनमें दो टेबलस्पून शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें. अप्लाई करें और कुछ देर बाद वॉश करलें. ककड़ी को कद्दूकस करके उसका रस निकालें. इसमें तीन-चार टेबलस्पून दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इसे चेहरे व गले परलगाएं. आधे घंटे बाद धो लें.चंदन पाउडर में 1-1 टेबलस्पून मिल्क पाउडर, शहद, नींबू का रस और बादाम का तेल मिलाएं. चेहरे पर लगाकर 10-15 मिनटतक सूखने दें, फिर वॉश कर लें.शहद, दही और दूध को मिक्स करके चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद धो लें.एक टेबलस्पून मैश किया हुआ केला और दो टीस्पून दूध मिला लें. 20 मिनट तक चेहरे व गर्दन पर लगाकर रखें. गुनगुने पानी सेधो लें.एक-एक टेबलस्पून ऑरेंज जूस और नींबू का रस, एक कप दही- इन सबको मिक्स करके पेस्ट बना लें. 15 मिनट तक चेहरे परलगाकर रखें. गीले टिश्यू से क्लीन कर लें.एक टेबलस्पून आलू के रस में एक टीस्पून दही मिलाकर चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.कद्दू को मैश करके उसमें एक टीस्पून शहद और कुछ बूंदें दूध की मिलाएं. इसे चेहरे पर अप्लाई करें व आधे घंटे बाद चेहरा धो दें.स्ट्रॉबेरी के पल्प में थोड़ा पानी मिलाकर पैक बना लें. इसको चेहरे पर लगाएं. सूखने पर धो लें.मलाई में चुटकीभर हल्दी पाउडर और ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे चेहरे पर लगाएं. कुछ देर बादधो लें.एक-एक टेबलस्पून दही और मुलतानी मिट्टी में एक टीस्पून पुदीना पाउडर मिलाकर आधे घंटे के लिए भिगो दें. अच्छे से फेंटते हुएमिलाएं और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर पहले गुनगुने पानी से, फिर ठंडे पानी से धो लें.एक टेबलस्पून मैश किए हुए केले में एक टीस्पून नारियल का तेल मिलाकर अप्लाई करें. आधे घंटे बाद धो लें.दो टीस्पून टमाटर के रस में तीन टीस्पून छाछ मिलाएं. आधा घंटे तक इस पैक को लगाकर रखे. फिर धो लें.एक कप छाछ, आधा एवोकैडो का पल्प, दो टेबलस्पून शहद और थोड़ा-सा ऑलिव ऑयल सबको मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें.कच्चा दूध चेहरे पर अप्लाई करें और 10 मिनट बाद धो लें.मुलतानी मिट्टी में गुलाबजल या दूध मिलाकर पैक बनाएं. अप्लाई करें, सूखने पर धो लें.एक टीस्पून अंडे की जर्दी में समान मात्रा में टमाटर व नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर चेहरा धो लें.टमाटर, संतरे और पपीते के गूदे में एक-एक टीस्पून गुलाबजल व ग्लिसरीन मिलाएं. 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, सूखनेपर चेहरा धो लें.एक टीस्पून बेसन, दो चुटकी हल्दी, 5-6 बूंद जैतून का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 20 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो दें.एक टीस्पून दही में एक टीस्पून उड़द दाल का पाउडर डालकर तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. सूखने पर पानी के छींटे मारें औरगीले कॉटन से पोंछ लें.एक टीस्पून चावल के आटे में आधा टीस्पून शहद मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. आधे घंटे बाद चेहरा धो दें.शहद और दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धो लें.हीलिंग प्रॉपर्टीज़ और स्किन को रिन्यू करने के गुणों से भरपूर एलोवीरा पल्प सबसे ईज़ी और बेस्ट है स्किन के लिए. येएंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है.थोड़े-से हल्दी पाउडर में नींबू का रस मिक्स करके लगाएं. आधे घंटे बाद धो लें.आधा कप काबुली चने के पाउडर में एक टीस्पून हल्दी व आधा कप दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें. फिर इसे चेहरे पर अप्लाई करेंऔर आधे घंटे बाद चेहरा धो दें.थोड़े से बादाम को पीसकर पाउडर बना लें. इसमें एक अंडे की जर्दी और एक टेबलस्पून शहद डालकर अच्छी मिला लें. चेहरे वगर्दन पर लगाकर मसाज करें. आधे घंटे बाद धो लें.दो टेबलस्पून पिसी हुई गाजर और एक टेबलस्पून शहद को मिक्स करके पेस्ट बना लें और चेहरे व गर्दन पर लगाएं. 10 मिनट बाद धो ले.एक टीसून बादाम तेल यानी आल्मंड ऑइल में दो टीस्पून कच्चा दूध मिक्स करें. इसे लगभग 10-15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर धो लें.एक टेबलस्पून दही में मिक्स फ्रूट्स, जैसे- केला, पपीता, एवोकैडो, कद्दू का पल्प ब्लेंड कर लें. इसे साफ़ चेहरे पर मसाज करतेहुए अप्लाई करें. 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.थोड़े से गेहूं के चोकर को एक कप पानी में रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे चेहरे पर अच्छी तरह लगाकर मसाज करें.एक टीस्पून हल्दी और आधा टीस्पून शहद को मिक्स करके फेस पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद धो लें.कच्चे सेब को पीस कर चेहरे पर लगाएं. 10-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो दें. चाहें तो इसमें बेसन भी मिक्स किया जासकता है.एक अंडे के स़फेद भाग में एक पिसा हुआ बादाम मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. अप्लाई करें और सूखने पर धो लें.पाइनेप्पल की पतली स्लाइस काटकर चेहरे पर रगड़ें. सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें.दो टेबलस्पून पिसा हुआ ओट्स, थोड़ा-सा दूध या क्रीम, चुटकीभर जायफल व दो टेबलस्पून गेहूं का आटा एक पके मैश किए हुएकेले में मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इसे चेहरे पर लगाएं व 20 मिनट बाद धो लें.एक टीस्पून स्किम्ड मिल्क पाउडर, एक अंडे की स़फेद ज़र्दी व आधा टीस्पून शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहराधो दें. 2 टेबलस्पून ओटमील में 4 टेबलस्पून छाछ मिलाकर लगाएं. सूखने पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए धोएं. ये नेचुरल स्क्रब है. खाने का सोडा भी स्क्रब का काम करता है और स्किन के दाग-धब्बे हटाकर पिम्पल की समस्या से भी निजात दिलाता है. थोड़ापानी मिलाकर पेस्ट बना लें और रब करते हुए थोड़ी दर मसाज करें, फिर धो लें. ये रंगत भी निखारता है. दालचीनी पाउडर में थोड़ा पानी मिक्स करके लगाएं. सूखने पर धो लें. ये पिम्पल की भी अच्छी रेमेडी है. स्किन केयर रूटीन को भी नज़रअंदाज़ न करें… …
खूबसूरत तो हम सभी दिखना चाहते हैं और जब भी कोई त्योहार या बड़ा मौक़ा आता है तो हम कोशिश करते हैं कि अपनी ब्यूटी काख़ास ख़याल रखें. शादी के मौक़े पर भी हम अलग ही तैयारी करते हैं, लेकिन सवाल ये है कि सिर्फ़ विशेष मौक़ों पर ही क्यों, हर दिनखूबसूरत क्यों न लगें? है न ग्रेट आइडिया? यहां हम आपको बताएंगे डेली ब्यूटी डोज़ के बारे में जो आपको बनाएंगे हर दिन ब्यूटीफुल… स्किन को और खुद को करें पैम्पर फेशियल, स्किन केयर और हेयर केयर रूटीन डेवलप करें, जिसमें सीटीएम आता है- क्लेंज़िंग, टोनिंग और मॉइश्चराइज़िंग.स्किन को नियमित रूप से क्लींज़ करें. नेचुरल क्लेंज़र यूज़ करें. बेहतर होगा कि कच्चे दूध में थोड़ा-सा नमक डालकर कॉटनबॉल से फेस और नेक क्लीन करें.नहाने के पानी में थोड़ा दूध या गुलाब जल मिला सकती हैं या आधा नींबू कट करके डालें. ध्यान रहे नहाने का पानी बहुत ज़्यादा गर्म न हो, वरना स्किन ड्राई लगेगी. नहाने के लिए साबुन की बजाय बेसन, दही और हल्दी का पेस्ट यूज़ कर सकती हैं. नहाने के फ़ौरन बाद जब स्किन हल्की गीली हो तो मॉइश्चराइज़र अप्लाई करें.इससे नमी लॉक हो जाएगी. हफ़्ते में एक बार नियमित रूप से स्किन को एक्सफोलिएट करें, ताकि डेड स्किन निकल जाए. इसी तरह महीने में एक बार स्पा या फेशियल कराएं.सन स्क्रीन ज़रूर अप्लाई करें चाहे मौसम जो भी हो. इन सबके बीच आपको अपनी स्किन टाइप भी पता होनी चाहिए. अगर आपकी स्किन बेहद ड्राई है तो आप ऑयल या हेवी क्रीमबेस्ड लोशन या क्रीम्स यूज़ करें.अगर आपको एक्ने या पिम्पल की समस्या है तो आप हायलूरोनिक एसिड युक्त सिरम्स यूज़ करें. इसी तरह बॉडी स्किन की भी केयर करें. फटी एड़ियां, कोहनी और घुटनों की रफ़, ड्राई व ब्लैक स्किन और फटे होंठों को ट्रीट करें. पेट्रोलियम जेली अप्लाई करें. नींबू को रगड़ें, लिप्स को भी स्क्रब करें और मलाई, देसी घी या लिप बाम लगाएं. खाने के सोड़ा में थोड़ा पानी मिक्स करके घुटनों व कोहनियों को स्क्रब करें. आप घुटने व कोहनियों पर सोने से पहले नारियल तेल से नियमित मसाज करें. ये नेचुरल मॉइश्चराइज़र है और इससे कालापनभी दूर होता है. फटी एड़िययां आपको हंसी का पात्र बना सकती हैं. पता चला आपका चेहरा तो खूब चमक रहा है लेकिन बात जब पैरों की आईतो शर्मिंदगी उठानी पड़ी. फटी एड़ियों के लिए- गुनगुने पानी में कुछ समय तक पैरों को डुबोकर रखें फिर स्क्रबर या पमिस स्टोन से हल्के-हल्के रगड़ें.नहाने के बाद पैरों और एड़ियों को भी मॉइश्चराइज़र करें. चाहें तो पेट्रोलियम जेली लगाएं. अगर पैरों की स्किन टैन से ब्लैक हो है तो एलोवीरा जेल अप्लाई करें.नेल्स को नज़रअंदाज़ न करें. उनको क्लीन रखें. नियमित रूप से ट्रिम करें. बहुत ज़्यादा व सस्ता नेल पेंट लगाने से बचें, इससे नेल्स पीले पड़ जाते हैं.उनमें अगर नेचुरल चमक लानी है तो नींबू को काटकर हल्के हाथों से नाखूनों पर रगड़ें. नाखूनों को नियमित रूप से मॉइश्चराइज़ करें. रोज़ रात को जब सारे काम ख़त्म हो जाएं तो सोने से पहले नाखूनों व उंगलियों परभी मॉइश्चराइज़र लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. इससे ब्लड सर्कूलेशन बढ़ेगा. नेल्स सॉफ़्ट होंगे और आसपास की स्किनभी हेल्दी बनेगी.क्यूटिकल क्रीम लगाएं. आप क्यूटिकल ऑयल भी यूज़ कर सकती हैं. विटामिन ई युक्त क्यूटिकल ऑयल या क्रीम से मसाज करें.नाखूनों को हेल्दी व स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए नारियल या अरंडी के तेल से मालिश करें. इसी तरह बालों की हेल्थ पर भी ध्यान दें. नियमित रूप से हेयर ऑयल लगाएं. नारियल या बादाम तेल से मसाज करें. हफ़्ते में एक बार गुनगुने तेल से बालों की जड़ों में मालिश करें और माइल्ड शैम्पू से धो लें. कंडिशनर यूज़ करें. बालों को नियमित ट्रिम करवाएं. अगर डैंड्रफ या बालों का टूटना-झड़ना जैसी प्रॉब्लम है तो उनको नज़रअंदाज़ न करें. सेल्फ ग्रूमिंग भी है ज़रूरी, ग्रूमिंग पर ध्यान दें… रोज़ ब्यूटीफुल दिखना है तो बिखरा-बिखरा रहने से बचें. ग्रूम्ड रहें. नियमित रूप से वैक्सिंग, आईब्रोज़ करवाएं. ओरल व डेंटल हाईजीन पर ध्यान दें. अगर सांस से दुर्गंध आती हो तो पेट साफ़ रखें. दांतों को साफ़ रखें. दिन में दो बार ब्रश करें. कोई डेंटल प्रॉब्लम हो तो उसका इलाज करवाएं.अपने चेहरे पर एक प्यारी सी स्माइल हमेशा बनाकर रखें. अच्छी तरह ड्रेस अप रहें. कपड़ों को अगर प्रेस की ज़रूरत है तो आलस न करें. वेल ड्रेस्ड रहेंगी तो आपमें एक अलग ही कॉन्फ़िडेन्स आएगा, जो आपको खूबसूरत बनाएगा और खूबसूरत होने का एहसास भीजगाए रखेगा. अपनी पर्सनैलिटी और स्किन टोन को ध्यान में रखते हुए आउटफ़िट सिलेक्ट करें. एक्सेसरीज़ आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देती हैं. उनको अवॉइड न करें. मेकअप अच्छे ब्रांड का यूज़ करें, लेकिन बहुत ज़्यादा मेकअप करने से बचें. कोशिश करें कि दिन के वक्त या ऑफ़िस में नेचुरल लुक में ही आप ब्यूटीफुल लगें. फ़ुटवेयर भी अच्छा हो, लेकिन आउटफ़िट व शू सिलेक्शन में हमेशा कम्फ़र्ट का ध्यान भी ज़रूर रखें. आपके लुक में ये बहुतमहत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.
बात जब स्किन केयर की आती है तो हमारा सारा फ़ोकस होता है फ़ेस पर. चेहरा चमकाना ही स्किन केयर…
कुछ स्ट्रॉबेरीज़ को मैश कर लें. इसमें एक टेबल स्पून दही और हाफ़ टेबल स्पून नींबू का रस मिक्स कर लें. इस मास्क को लगभग20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें.हल्दी और संतरे का रस समान मात्रा में लें और अच्छी तरह मिक्स कर लें. इसे चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं और लगभग 15-20 बाद धो लें. संतरे के रस में स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं और ये विटामिन सी से भरपूर है. वहीं हल्दी में एंटी बैक्टीरीयलगुण होते हैं और ये रंगत भी निखारती है.चंदन पाउडर में बादाम का तेल मिक्स करके अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद धो लें.दो कप पानी में एक टेबल स्पून जीरा डालकर उबाल लें. इस पानी से चेहरा वॉश करें. जीरा न सिर्फ़ एंटी एजिंग गुणों से भरभूर है, ये स्किन को ब्राइट करता है, कील-मुंहासों से छुटकारा दिलाता है सर्वे स्किन के टॉक्सिंस को दूर करता है.एवोकैडो, पपीता और ककड़ी को ब्लेंड कर लें. इसमें दो टी स्पून मलाई मिक्स करें. इस पैक को लगभग 20 मिनट तक लगाकररखें, फिर गुनगुने पानी से धो लें.बादाम तेल, नारियल तेल या ऑलिव ऑयल से हॉट ऑयल मसाज करें. इनमें से कोई भी एक तेल लें और उसे गर्म कर लें. चाहेंतो इसमें तुलसी और नीम की कुछ पत्तियों को क्रश करके डाल लें. इससे अच्छी तरह मसाज करें. न सिर्फ़ फ़ेस पर बल्कि शरीरपर भी. लगभग आधे घंटे तक लगाकर रखें. ये स्किन को ब्राइट करता है, टैन हटाता है और त्वचा की ग्लोइंग इफ़ेक्ट देता है.अपने फ़ेस पैक में ग्रीन टी को भी मिक्स करें, ये स्किन को सूर्य की हानिकारक किरणों से प्रोटेक्ट करती है.मुलेठी को पाउडर कर लें. इसे या तो सीधे फ़ेस पैक के तौर पर यूज़ करें या अपने मास्क में मिक्स करें. इसमें स्किन वाइटनिंगप्रॉपर्टीज़ होती हैं. इसमें मौजूद तत्व कई स्कीम वाइटनिंग परोंडक्ट्स में भी यूज़ होता है. एक पके केले में एक-एक टी स्पून शहद और नींबू का रस मिलाएं. इसे साफ़ चेहरे पर अप्लाई करें और 15 मिनट बाद गुनगुनेपानी से धो लें. कॉफ़ी भी स्किन वाइटनिंग के लिए जानी जाती है. ये डेड स्किन सेल्स हटाकर स्किन को हेल्दी बनाती है. एक-एक टेबल स्पूनकॉफ़ी पाउडर और नींबू का रस मिक्स करें. चेहरे और गर्दन पर लगभग 15 मिनट लगाकर रखें, फिर धो लें.इसी तरह कॉफ़ी पाउडर को शहद में या एलो वीरा में या फिर दूध में भी मिक्स करके पैक बनाया जा सकता है. कॉफ़ी पाउडर कोहल्दी और दही में भी मिक्स करके मास्क तैयार किया जा सकता है.कॉफ़ी स्क्रब भी आपको इंस्टेंट ग्लो देता है. कॉफ़ी पाउडर में शुगर और नारियल तेल मिक्स करें और इससे हल्के-हल्के स्क्रबकरें.दो टेबल स्पून मसूर दाल को कुछ घंटों के लिए पानी में भिगोकर रखें और सॉफ़्ट होने दें. पानी निकालकर इसे पीस लें. इसमेंएक टी स्पून एलोवीरा पल्प और दो टेबल स्पून टमाटर का रस मिलाएं. इसे 20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें. दो टेबल स्पून ओटमील पानी में मिक्स करें, इसमें दो टी स्पून छाछ मिक्स करें. चाहें तो इसमें शहद भी मिला लें. इसे 20 मिनटतक अप्लाई करके रखें. आप इसे गर्दन व हाथों पर भी लगा सकती हैं. फिर धो लें.स्ट्रॉबेरीज़ को क्रश करके इसमें दो टी स्पून मलाई मिक्स करें. इस पैक को 15-20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें. पाइनएप्पल यानी अनानास के कुछ टुकड़ों को ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें. इसमें एक टी स्पून शहद मिक्स करके अच्छी तरह मिलाएं. इस मास्क को 15-20 मिनट तक लगाकर रखें, फिर धो लें. होम रेसिपीज़ के अलावा आपको अपनी स्किन के हेल्दी ग्लो के लिए डेली स्किन केयर रूटीन भी फ़ॉलो…
चमकती-दमकती त्वचा (glowing skin) हम सभी चाहते हैं. ग्लोइंग हेल्दी स्किन (healthy skin) के लिए न जाने क्या-क्या लगाते हैं और न जाने कितनी तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इतना सब करने की बजाय अगर आप आसान घरेलू उपाय (home remedies) करेंगे तो फ़ायदे में रहेंगे. हम आपको बता रहे हैं स्किन लाइटनिंग (skin lighting) की बेस्ट होम रेमेडीज़ (home recipes) जिससे आपको मिलेगी गोरी बेदाग़ रंगत (fair flawless skin)… हल्दी और बेसन का पैक बनाकर लगाएं. इसके लिए दो टेबल स्पून में आधा टी स्पून हल्दी पाउडर मिक्स करें. इसमें पानी या फिरदही मिलाएं. इस पैक को 15-20 मिनट फेस व गर्दन पर लगाकर रखें. फिर धो लें.नींबू के रस में थोड़ा सा पानी मिक्स करके अप्लाई करें. आप चाहें तो बिना पानी के ही नींबू फ़ेस व गर्दन पर अप्लाई कर सकतेहैं.कच्चे दूध में चुटकीभर नमक मिलाएं और रुई की सहायता से चेहरा साफ़ करें. कुछ देर बाद धो लें. चाहें तो नमक न भी मिलाएं. सीधे दूध को अप्लाई करें और दस मिनट बाद धो लें.गुलाबजल को लगाएं. आप इसे ठंडा करके अप्लाई करें. फ्रिज में ठंडा करें और रुई से लगाएं. इसमें एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज़ भीहोती हैं.दही से मसाज करें. ये प्राकृतिक ब्लीच है. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड स्किन को हेल्दी ग्लो देता है. पपीता का पल्प अप्लाई करें या फिर उसके टुकड़े से सीधे स्किन पर मसाज करें. कुछ देर बाद धो लें. टमाटर के टुकड़े से चेहरा रगड़ें या उसका रस लगाएं. शहद लगाएं या आप शहद में हल्दी भी मिला सकती हैं. इसे कुछ देर लगाए रखें.दूध में नींबू का रस मिलाकर लगाएं. ये स्किन का कालापन दूर करता है.आलू को काटकर स्किन पर रगड़ें. ये स्किन का कालापन दूर करके नेचुरल ब्लीच की तरह काम करता है.मुलतानी मिट्टी और चंदन पाउडर में गुलाब जल या पानी या फिर दूध मिलाकर पैक बनाकर लगा लें. सूखने पर धो लें.पके केले को मैश करके लगाएं. कुछ समय बाद वॉश कर लें. रंगत निखारने का अच्छा उपाय है.ककड़ी का रस और नींबू का रस समान मात्रा में लें और मिक्स करके अप्लाई करें. स्किन लाइटनिंग का आसान उपाय है. बेसन में हल्दी और दूध मिक्स करें या दही भी मिला सकती हैं. इस पैक को लगाएं और सूखने पर धो लें.एलोवीरा जेल लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें. ये न सिर्फ़ एंटी एजिंग, एंटी इंफ़्लेमेटरी है, बल्कि ये नेचुरल स्किन वाइटनिंगएजेंट भी है.संतरे के छिलकों को छांवमें सुखाकर पीस लें. इसे स्टोर कर लें. इसमें दूध या गुलाबजल मिलाकर अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.थोड़े से कच्चे चावल को पीसकर पाउडर बना लें. इसमें थोड़ा सा दूध मिक्स करके पेस्ट तैयार करें. चेहरे व गर्दन पर लगाएं औरतक़रीबन आधे घंटे बाद धो लें.नारियल के तेल का इस्तेमाल करें. ये न सिर्फ़ एंटी एजिंग है बल्कि ब्लैक स्पॉट्स को भी दूर करता है. नियमित रूप से नारियलतेल से मसाज करें और यदि कोई दाग-धब्बे हैं तो उस पर भी इसे सीधे अप्लाई करें. ये स्किन को गोरी रंगत देता है और नमी भीप्रदान करता है.ऑलिव ऑइल भी बेहतरीन उपाय है. उससे मालिश करें, स्किन ग्लो करेगी और हेल्दी बनेगी.1-1 टेबल स्पून कॉफ़ी पाउडर व नींबू का रस मिक्स करें. इसे मसाज करते हुए चेहरे पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद धो लें. कॉफ़ीएक बेहतरीन एक्सफोलिएटर भी है. ये स्किन को क्लीन करके ब्राइट करता है.एक टेबल स्पून शहद में अंडे का सफ़ेद भाग मिक्स करें और इस पैक को 10-15 मिनट तक लगाकर रखें. ठंडे पानी से धो लें.शहद में थोड़ा सा शहद मिक्स करके लगाएं.…
हेल्दी और पिम्पल फ़्री स्किन (healthy and pimple free skin) के लिए सिर्फ़ ऊपरी और बाहरी केयर ही नहीं इंटरनल…
डल और ऑइली स्किन (dull-oily skin) से परेशान हैं और चाहते हैं खिली-खिली, फ्रेश त्वचा (fresh skin) तो ट्राई करें ये ईज़ी रेमेडीज़ और रेसिपीज़ (easy home remedies and recipes). माइल्ड सोप या फ़ेस वॉश से दिन में दो से तीन बार चेहरा धोएं. लेकिन ध्यान रहे ओवर डो न करें वर्ना स्किन ड्राई हो सकती है. शहद की खूबी ये है कि वो स्किन की प्राकृतिक नमी बरकरार रखते हुए एक्स्ट्रा ऑइल हटाकर स्किन को फ्रेश लुकदेता है. शहद का पतला लेयर स्किन पर दस मिनट के लिए अप्लाई करें और फिर चेहरा धो लें.ब्लॉटिंग पेपर यूज़ करें. अगर आपकी स्कीम बेहद ऑइली है तो हमेशा अपने साथ ब्लॉटिंग पेपर रखें. इससे एक्स्ट्राशाइन, ग्रीसी लुक और चिपचिपापन दूर होगा.ककड़ी का रस अप्लाई करें. आप चाहें तो इसे स्प्रे बॉटल में भरकर फ्रिज में रखें. ब्लॉटिंग पेपर हमेशा साथ रखें, एक्स्ट्रा ऑयल आने पर उसे टैप करके निकाल दें. मुलतानी मिट्टी का मास्क और क्ले मास्क भी ऑयली स्किन के लिए बेहतरीन होता है. बेसन और हल्दी का पैक भी काफ़ी अच्छा है. एक टेबल स्पून बेसन में चुटकीभर हल्दी मिलाएं और थोड़ा सा पानीमिलाकर पेस्ट बनाएं. बेहतर परिणाम के लिए नींबू का रस भी मिक्स करें. दस-पंद्रह मिनट बाद या सूखने पर धो लें.एक अंडे के सफ़ेद भाग में एक नींबू का रस मिक्स करके अप्लाई करें. सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें.अंडे की सफ़ेदी में शहद मिक्स करें और इस मास्क को अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.संतरे के छिलके का पैक भी ऑयली स्किन के लिए कारगर होता है. आप चाहें तो संतरे के छिलकों को छांव में सुखा लें और उसका पाउडर बना लें. इसे बॉटल में स्टोर करके रख लें. पाउडर में दूध या पानी मिला करके फेस पर अप्लाई करें. कुछ देर बाद धो लें.3-4 बादाम को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें इसमें तीन टी स्पून शहद मिलाकर फ़ेस पर मसाज करते हुए अप्लाई करें. थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से धो लें.अंडे की सफ़ेदी अप्लाई करें. सूखने पर धो लें.एलोवीरा पल्प अप्लाई करें. ये स्किन को फ्रेश लुक देने के साथ-साथ कई समस्याओं में कारगर है, जैसे- एक्ने, दाग़-धब्बे, कील-मुहांसे आदि. एलोवीरा में एंटी एजिंग और हीलिंग प्रॉपर्टीज़ होती हैं. दही अप्लाई करें, ये काफ़ी फ़ायदेमंद है एक्स्ट्रा ऑयल निकालने में.ओटमील में शहद मिला कर पैक बनाएं, ये भी ऑयल को कंट्रोल करता है.नींबू के रस में शहद और हल्दी पाउडर मिक्स करें. इस पेस्ट को अप्लाई करें.टमाटर काटकर रब करें. सूखने पर धो लें. टमाटर में सैलिसीलिक एसिड होती है जो ऑइल को स्किन में सोखने मेंमदद करती है, साथ ही ये बंद रोमछिद्रों को भी खोलता है.अक्सर ऑइली स्किनवाले यही सोचते हैं कि उनको मॉइश्चराइज़र की ज़रूरत नहीं, लेकिन ईवेन टोन के लिए औरस्किन के प्राकृतिक नमी बरकरार रखने के लिए मॉइश्चराइज़र ज़रूर यूज़ करें. पर हां, आप ऑइल फ्रीमॉइश्चराइज़र यूज़ करें.आइस रब करने से भी समस्या कम होती है.ऑइली व जंक फूड कम खाएं. बहुत हेवी, क्रीम या ऑयल बेस्ड स्किन व मेकअप प्रोडक्ट्स यूज़ न करें. सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं.अल्कोहल बेस्ड स्किन टोनर और एस्ट्रिंजेंट यूज़ करें.पानी संतुलित मात्रा में पिएं. बाहर से आने पर स्किन को क्लीन करें. स्किन केयर रूटीन फ़ॉलो करें. क्लेंज़िंग, टोनिंग और मॉइश्चराइज़िंग. स्क्रबिंग भी करें ताकि डेड स्किन सेल्स हट जाएं, लेकिन ओवर डू न करें वर्ना इससे समस्या और बढ़ जाएगी. हनी शर्मा
चांदनी तुझसे रंगत मांगती है, सूरज की सुनहरी किरणें तुझे छूकर इतराती हैं… तेरे बदन की ख़ुशबू से हवा महकती है, तेरे नाज़ुक लबों के लफ़्ज़ों से गुलों की बारिश होती है… तू हुस्न बेमिसाल है, नहीं जहां में तुझसा कोई, तू कमाल है! ऐसी ख़ूबसूरती आप भी चाहती होंगी न? तो बस आपके लिए ही हम लाए हैं ये ख़ास किचन ब्यूटी टिप्स, जो बेहद आसान हैं और आपकी किचन में ही मौजूद ये सामान हैं, जो आपकी ख़ूबसूरती निखारेंगे. हल्दी न सिर्फ़ एंटी सेप्टिक है, बल्कि रंगत भी निखारती है और कई स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा भी दिलाती है. हल्दीपाउडर को दूध में मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं. सूख जाने पर धो लें.बेसन के ब्यूटी बेनीफिट्स तो सभी जानते हैं. बेसन, हल्दी और दूध या दही मिलाकर पेस्ट बनाकर लगाएं. सूखने पर हल्के हाथों से रब करते हुए उतारें और फिर धो लें. ये रंगत भी निखारता है और अनचाहे बालों को भी हटाता है.थोड़े से दही में हल्दी पाउडर मिक्स करके फेस पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद वॉश कर लें.नींबू को काट कर उसे सीधे स्किन पर रब कर सकती हैं. इससे स्किन ब्राइट होगी. एलोवीरा पल्प स्किन पर लगाएं, काफ़ी फायदेमंद हैं.दही से मसाज करें, इसमें काफ़ी गुण होते हैं. दही और छाछ सामान मात्रा में लेकर मसाज करें, ये स्किन को ब्राइट करेगा, क्योंकि दही और छाछ ज़िंक, लैक्टिक एसिड व अन्य ज़रूरी एंज़ाइम्स से भरपूर होते हैं. वैसे मलाई से भी मसाज कर सकती हैं. ये स्किन को ग्लोइंग इफ़ेक्ट देगी और दाग-धब्बों से छुटकारा भी.1-1 टीस्पून शहद और मलाई मिक्स करें और फेस पर अप्लाई करें. 10-15 मिनट बाद धो लें.2 टीस्पून मलाई में चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर लगाएं. 20 मिनट बाद चेहरा धो लें. ककड़ी के रस को लगाएं या फिर ककड़ी को काटकर सीधे स्किन पर रब करें. आधे नींबू के रस में 2 टेबलस्पून शहद मिक्स करके चेहरे पर लगाएं.नींबू का रस त्वचा पर अप्लाई करें. ये डेड स्किन को हटाकर सेल्स के निर्माण में तेज़ी लाता है, क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन सी और एसिड त्वचा को पोषण देते हैं. उसके बाद ठंडे पानी से धोएं. पपीते के पल्प में केले को मैश करके मिला लें और इसमें 2 टेबल स्पून शहद मिलाकर लगाएं.अगर पिम्पल की समस्या हो तो दालचीनी पाउडर पानी में मिलाकर लगाएं. सूखने पर धो लें. ये दाग-धब्बों से भीछुटकारा दिलाता है.अंडे के पीले भाग में 1-1 टीस्पून शहद व मिल्क पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं. 20 मिनट बाद फेस धो लें. शहद व नींबू के रस को समान मात्रा में लें और अप्लाई करें.1 टेबलस्पून बादाम के पाउडर में 2 टेबलस्पून कच्चा दूध मिलाएं. चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर रखें.आलू को काटकर चेहरे पर रब करें या आलू का रस लगाएं. ये नेचुरल ब्लीच का काम करता है. टमाटर का पल्प भी लगा सकती हैं आप. बेसन में दूध और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें.शहद को भी चेहरे पर अप्लाई कर सकती हैं. शहद का एक लेयर लगा लें और सूखने पर धो लें. शहद में अंडे का सफ़ेद भाग मिलाकर भी लगा सकती हैं.कच्चे दूध में नमक मिलाकर कॉटन बॉल से हल्के हाथों से फेस क्लीन करें. बाद में धो लें. ये सारी धूल-मिट्टी हटाकर क्लीन लुक देगा.नारियल पानी को चेहरे पर लगा लें और कुछ देर बाद धो लें.संतरे के छिलकों को सुखाकर पाउडर बनाकर रख लें. इसे आप कच्चे दूध में मिलाकर लगा सकती हैं. ये स्किन कोफ्रेश लुक देता है और दाग-धब्बों से छुटकारा भी दिलाता है. डाउनलोड करें हमारा मोबाइल एप्लीकेशन https://merisaheli1.page.link/pb5Z और रु. 999 में हमारेसब्सक्रिप्शन प्लान का लाभ उठाएं व पाएं रु. 2600 का फ्री गिफ्ट. मसूर दाल को रातभर भिगोकर रखें. सुबह इसे पीसकर इसमें कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं.…
मासूम निगाहों में पलनेवाले सपनों के सच होने की रुत जब आती है, तो लब गुलाब हो जाते हैं और आंखें शराब हो जातीहैं… रुख़सार पर गुलमोहर खिल जाते हैं और ज़ुल्फ़ें रेशम बन जाती हैं… जी हां, शादी के दिन हर दुल्हन दुनिया की सबसेखूबसूरत लड़की लगना चाहती है और इसमें ग़लत भी क्या है, आख़िर ये दिन ज़िंदगी का सबसे ख़ास और अहम दिन जोहोता है. लेकिन इस ख़ास दिन सबसे हसीन लगने के लिए आपकी तैयारी काफ़ी पहले से शुरू हो जानी चाहिए, कबसे और कैसे शुरू हो ये तैयारी इसके लिए हम लाए हैं ब्राइडल स्किन केयर गाइड, जो बेहद आसान है और आपको बताएगी कि कबसे और कैसे स्किन केयर रूटीन की सही शुरुआत की जाए, ताकि शादी के दिन कुछ छूट न जाए और आप लगें सबसे हसीन और परफेक्ट ब्राइड! कबसे और कैसे शुरू करें तैयारी? सगाई के दिन से ही या फिर शादी के डेट फ़ाइनल होते ही आपको अपनी तैयारी व प्लानिंग की शुरुआत कर लेनीचाहिए… लेकिन ज़रूरी है कि कम से कम शादी से 3 महीने पहले से आप अपनी तैयारी शुरू कर दें और लास्ट मिनट केलिए कुछ भी न रखें. लास्ट मिनट की भागदौड़ बेहद तनावभरी और थका देनेवाली होती है, इसलिए इससे बचें. स्किन केयर रूटीन फॉलो करें. क्लींज़िंग, टोनिंग, मॉइश्चराइज़िंग. थोड़ा एक्सपेरिमेंट करके आप यह जान जाएंगीकि आपको कौन-से ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपको सूट करते हैं, क्योंकि यह व़क्त एक्सपेरिमेंट करने का होता है. स़िर्फ फेस ही नहीं, पूरी बॉडी की स्किन का ख़्याल रखें. बाहर जाते समय सन स्क्रीन लगाना न भूलें. सनस्क्रीन सिर्फ़ चेहरे पर ही नहीं, शरीर का जो भाग धूप के संपर्क में आए वहां भी ज़रूर लगाएं.टैनिंग की समस्या है तो डिटैन करवाएं. आप घरेलू उबटन भी ट्राई कर सकती हैं. पिंपल्स की प्रॉब्लम है तो स्किन स्पेशलिस्ट से मिलें और ट्रीटमेंट शुरू करें.स्किन पर स्मूद इफेक्ट के लिए विटामिन सी सीरम यूज़ करें. विटामिन सी सीरम स्किन को रिंकल फ्री रखता है औरस्किन को सॉफ्ट-स्मूद बनाता है. विटामिन सी में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स त्वचा को यंग लुक देते हैं. ये स्किन कोसूर्य की हानिकारक किरणों से भी बचाते हैं.टिंटेड मॉइश्चराइज़र से आपको कई तरह के फ़ायदे हो सकते हैं. यह त्वचा को नेचुरल ग्लो देता है.नियमित रूप से वर्कआउट शुरू करें. बेहतर होगा कि ट्रेनर की निगरानी में जिम जॉइन करें. इससे आपका फिटनेसलेवल बढ़ेगा. एक्स्ट्रा फैट्स निकल जाएगा. बॉडी शेप में और टोन्ड रहेगी, टॉक्सिन्स भी निकल जाएंगे.योग और प्राणायाम भी शुरू करें जिससे आप स्ट्रेस फ्री और रिलैक्स रहेंगी. साथ ही आपकी स्किन भी ब्रीद करेगीऔर उसको मिलेगा हेल्दी ग्लो.शादी से लगभग 3 महीने पहले हेल्दी डायट शुरू कर दें. अगर आप अनहेल्दी या जंक फूड की शौक़ीन हैं, तो बेहतरहोगा कि अभी अपना डायट प्लान बदलें और हेल्दी ऑप्शन्स ट्राई करें. इससे आपकी सेहत ही नहीं ब्यूटी भी प्रभावित होगी. शादी से 3 महीने पहले नियमित फेशियल कराना शुरू करें. बॉडी बटर्स यूज़ करें, ताकि स्किन मॉइश्चराइज़्ड रहे.नाखूनों के लिए डिफरेंट शेप्स व नेल पेंट्स के डिफरेंट शेड्स ट्राई करें. नाखून टूटते हैं तो उनके लिए भी ट्रीटमेंट लें. एंगेजमेंट होते ही वीकली मेनीक्योर-पेडीक्योर शुरू कर दें. ब्यूटी एक्स्पर्ट से सलाह लेकर अपना स्किन केयर रूटीन फ़ाइनल कर लें.तेज़ केमिकलयुक्त सोप्स व फेस वॉश अवॉइड करें. आप बेसन, दूध व हल्दी का पेस्ट यूज़ करना शुरू कर दें.कोहनियों, घुटनों व एड़ियों पर ख़ास ध्यान दें, जिन्हें अक्सर नज़रअंदाज़ किया जाता है. नींबू के रस से इन हिस्सोंकी मसाज करें. इससे वहां का कालापन भी दूर होगा और स्किन हेल्दी बनेगी.मेकअप लुक्स ट्राई करें और फाइनल कर लें कि आपको शादी के लिए परफेक्ट लुक कौन-सा रखना है. मेकअप टेस्ट रन ज़रूरी है, ताकि शादी के दिन कंफ्यूज़न न रहे.अपनी ब्यूटीशियन की सलाह लें और आईब्रोज़ शेप करवाएं और डिसाइड कर लें कि कैसा शेप आपको फाइनल करना है. बहुत ज़्यादा पतला या मोटा नहीं होना चाहिए.टीथ व्हाइटनिंग ट्रीटमेंट लें और दांतों से जुड़ी सभी समस्याओं का सही इलाज कराएं.हेयर स्टाइल व हेयर कट्स फाइनल करें.बालों में हेल्दी ग्लो के लिए हेयर केयर रूटीन फॉलो करें.बालों को शादी से लगभग एक महीना पहले कंडीशन करना शुरू कर दें.खुद को स्ट्रेस फ्री रखना शुरू कर दें और ख़ुश रहें. स्ट्रेस से न स़िर्फ मानसिक थकान होती है, बल्कि स्किन भी डलहोने लगती है, पिंपल्स की समस्या होने लगती है. आप जितना अधिक ख़ुश रहेंगी, आपकी स्किन उतनी ही ग्लोकरेगी.नींद पूरी करें. नींद पूरी न होने से भी पिंपल्स, डार्क सर्कल्स, डल स्किन व हेयर फॉल जैसी समस्या होने लगती है.पूरी नींद के साथ-साथ हेल्दी डायट लें, क्योंकि आप जो खाएंगी वो आपकी स्किन और बालों की हेल्थ पर भी असरकरेगा. कोशिश करें बहुत ज़्यादा उल्टा-सीधा न खाएं, जिससे पेट ख़राब हो. बहुत ज़्यादा घूमने-फिरने से बचें.खुद को इतना न थका लें कि शादी वाले दिन एनर्जी ही न बचे. पानी खूब पियें, ताज़ा फल और लाइट खाना खाएं.होममेड उबटनों का प्रयोग करें, ताकि नेचुरल तरी़के से स्किन हेल्दी व ग्लोइंग बने.अपने पैरों को ख़ूबसूरत बनाने व थकान मिटाने के लिए उन्हें पैंपर करें. एक टब में गर्म दूध लें और उसमें पानी वनमक मिलाएं. पैरों को इसमें डुबोकर रखें. आधे घंटे बाद पानी से धो लें. दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्किनको सॉफ्ट व स्मूद बनाता है.शादी के तीन हफ़्ते पहले किसी भी नए प्रोडक्ट या कॉस्मेटिक्स इस्तेमाल करना छोड़ दें. हो सकता है ये आपकीस्किन को सूट न करे और आपको रिएक्शन हो जाए, क्योंकि कोई भी रिएक्शन को नॉर्मल होने में दो हफ़्ते तक लगसकते हैं.शादी से लगभग हफ़्ते या 15 दिन पहले से सोडियम अवॉइड करें. इससे वेट लॉस में फ़र्क़ पड़ेगा और आप हेल्दी वलाइट भी फील करेंगी. बहुत ज़्यादा नमक के प्रयोग से बचें.हेयर कलर या हाइलाइट्स करवाने की सोच रही हैं, तो कम से कम दो हफ़्ते पहले कलरिंग करवा लें, ताकि हेयरकलर को सेट होने का टाइम मिले. हेल्दी बालों और ग्लोइंग स्किन के लिए होम रेमेडीज़ ट्राई करें… नियमित रूप से बालों में ऑइल मसाज करें.ऑलिव ऑयलयुक्त शैपूज़ व कंडीशनर्स बालों के रूखेपन को ख़त्म करते हैं.मैश किया हुआ एवोकैडो बालों में अप्लाई करने से बाल सिल्की स्मूद बनते हैं.बालों में शाइन लाने के लिए राइस मिल्क का इस्तेमाल करें. राइस मिल्क के लिए चावल को पानी के साथ पीस लें. 1 कप राइस मिल्क में 2-3 टेबलस्पून शहद मिलाएं. ये मिश्रण स्काल्प व बालों पर लगाएं. 15-20 मिनट बाद बालधो लें.बालों में दही या मेयोनीज़ अप्लाई करने पर भी वो स्मूद बनते हैं.तेल में नींबू का रस मिलाकर स्काल्प मसाज से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है. डल स्किन को हेल्दी ब्राइडल ग्लो देने के लिए आप शहद यूज़ करें. रोज़ाना शहद को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं.आजकल लेट मैरिजेस होने लगी हैं, तो अगर आप 30 की उम्र में दुल्हन बनने जा रही हैं, तो स्किन को टोन करने वयंग लुक देने के लिए एग व्हाइट का पैक यूज़ करें. अंडे के स़फेद भाग में बेसन मिलाकर पेस्ट बनाएं. फेस परअप्लाई करें. सूखने पर धो लें.पपीते के टुकड़े को स्किन पर रब करने से दाग़-धब्बे दूर होते हैं और स्किन ग्लो करती है.पपीता, अंगूर और केला- तीनों के पल्प को मैश करके मिक्स करें. फेस पर अप्लाई करें. 20 मिनट बाद धो लें.एवोकैडो ऑयल को अपना बॉडी मसाज ऑयल बना लें. रात को सोने से पहले मसाज करें. यह स्किन को सॉफ्ट वस्मूद बनाता है. यह स्किन को हील भी करता है. आप इससे क्यूटिकल्स को भी मसाज कर सकती हैं.स्किन को रोज़ी ग्लो देने के लिए गुलाब की पत्तियां का इस्तेमाल करें. अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो गुलाब कीपत्तियों को दूध के साथ और अगर ड्राई है, तो मिल्क क्रीम के साथ क्रश करें. यह पैक 20 मिनट तक लगाकर रखें. चेहरा धो लें.नहाने के पानी में दूध मिलाकर नहाएं. चाहें तो गुलाब की पंखुडियां भी मिला सकती हैं.स्ट्रॉबेरीज़ या नींबू को दांतों पर रब करने से दांतों के दाग़ दूर होते हैं और दांतों में हेल्दी व्हाइट शाइन आती है.होंठों पर मलाई से मसाज करें, इससे लिप्स मॉइश्चराइज़ होंगे और उनका कालापन भी दूर होगा. क्या करें, क्या न करें? शादी से एक-दो महीने पहले क्रैश डायट से बचें, ये आपकी हेल्थ के लिए ख़राब हो सकता है.शादी से एक हफ़्ते पहले कोई नया स्किन या हेयर प्रोडक्ट यूज़ न करें और हेयर कट व हेयर कलर के साथएक्सपेरिमेंट न करें. हीट ट्रीटमेंट अवॉइड करें.स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करवा लें.प्लान बी शादी हमेशा तैयार रखें, जैसे- अगर मेकअप, हेयर स्टाइल या ड्रेस में कोई बदलाव करना हो तो सेकंड लुकभी फ़ाइनल करके रखें.पैनिक न करें. अगर शादी से एक दिन पहले पिम्पल हो गया हो तो उसे ओवर ट्रीट न करें वर्ना वो और लाल होकरउभर जाएगा. आपकी ब्यूटिशियन उसे कंसीलर से छिपा देगी, इसलिए तनाव न लें. ड्रेस से लेकर मेकअप तक का फ़ाइनल ट्रायल एक-दो दिन पहले फिर ले लें. एक्सेसरी से लेकर सभी कुछ तैयार करके एक जगह रख लें और कोई भी काम शादी वाले दिन के लिए न छोड़ें. शादी से एक-दो दिन पहले फेशियल न करवाएं वर्ना स्किन ऑइली लगेगी. इसी तरह से आईब्रो भी एक दिन पहले न कराएं, लेकिन एक दिन पहले चेक ज़रूर कर लें कि कोई एक्स्ट्रा हेयर रहगया हो तो प्लक कर लें.शादी से एक-दो दिन पहले वैक्सिंग से बचें. बेहतर होगा कि एक हफ़्ते पहले वैक्सिंग करवा लें. वैसे आजकल लेज़र हेयर रिमूवल काफ़ी पॉप्युलर है, तो शादी से कुछ महीने पहले आप वो ऑप्शन भी ध्यान में रखसकती हैं. शादी से एक दिन पहले वाले दिन न तो ओवर ईटिंग करें और न ही भूखी रहें. शादी से एक हफ़्ते पहले से ही स्किन पर कुछ केमिकल युक्त प्रोडक्ट अप्लाई न करें. शादी वाले दिन स्किन पर कुछ न लगाएं. उसे नेचुरल रहने दें. अगर इतनी तैयारी के बाद भी शादी के दिन कुछ कम-ज़्यादा हो जाता है तो स्ट्रेस न लेकर स्माइल करें, क्योंकिआपकी मुस्कान आपको बनाएगी सबसे खूबसूरत दुल्हन, आपकी ख़ुशी से स्किन पर जो ग्लो आएगा वो किसी ब्यूटी प्रोडक्ट, मेकअप या उबटन से नहीं आएगा. पिंकी शर्मा
स्किन को हेल्दी और यंग लुक देना है तो ज़रूर ट्राई करें ये ब्यूटी फेस पैक्स… - आधा टीस्पून बेकिंग सोडा में एक टीस्पून शहद और एक बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं. दस मिनट बाद चेहरा धो लें.…