40 बातें जो हैप्पी-हेल्दी रिलेशनशिप के लिए ज़रूरी हैं (40 Tips for maintaining a happy and healthy relationship)

ख़ुशहाल शादीशुदा ज़िंदगी का लुत्फ़ उठाने के लिए ज़रूरी है पति-पत्नी का एक-दूसरे को समझना, एक-दूसरी का ख़्याल रखना आदि, इसके अलावा और कौन-सी बातें प्यार में मायने रखती हैं? आइए जानते हैं.

  • पुरुष हमेशा उसी से प्यार करता है, जो उसे और उसकी बातों को समझती हो,
    महसूस करती हो. उनकी बातों और ज़रूरतों को समझकर उनके ही तरीके से उन्हें हैंडल करने की कोशिश करें. जितनी समझदारी दिखाएंगी, उतना ही प्यार पाएंगी.
  • कभी-कभी आप भी सेक्स के लिए पहल करें. याद रखें, आपकी पहल उन्हें सुखद एहसास में डुबो देगी.
  • कई बार गुस्से में हम बहुत कुछ बोल जाते हैं. जिसका हमें बाद में पछतावा होता है अतः जब भी बोलें सोचकर बोलें.
  • कई बार दोनों पार्टनर एक-दूसरे को अपनी ज़रूरतों या आदतों के हिसाब से बदलना चाहते हैं. चूंकि ऐसा होना इतना आसान नहीं है, अतः पार्टनर में असंतुष्टि और चिड़चिड़ापन आ जाता है. इस स्थिति से बचने के लिए, एक-दूसरे को बदलने की बजाय दोनों पार्टनर अपनी पहचान बरक़रार रखें.
  • सेक्स में विविधता लाने के लिए
    अलग-अलग सेक्स पोजीशन ट्राई करें, पत्नी इसमें उनका साथ दें.
  • एक बात हमेशा ध्यान रखें कि ज़िंदगी में सभी बातें हमारी मनमर्जी के मुताबिक नहीं होती. इसलिए उदास ना हो. कुछ बातें पार्टनर को उनकी इच्छानुसार करने दें फिर देखें आपके दांपत्य जीवन में ख़ुशहाली छा जाएगी.
  • बिखरे बाल, चेहरे पर चिड़चिड़ापन, पसीने में भीगे बेतरतीब कपड़ों वाली पत्नी भला किस पति को अच्छी लगेगी. इसलिए घर में भी साफ़-सुथरे सलीकेदार कपड़े पहनें. हमेशा फ्रेश, महकती और मुस्कुराती रहें. ख़ासकर पति के सामने, इससे आपसी प्यार बढ़ेगा.
  • कई बार पार्टनर्स की पूछताछ, टोकाटाकी या शक करने की आदत होती है और बस यहीं से झगड़े शुरू हो जाते हैं. इसलिए दखलअंदाज़ी करने की बजाय अपने पार्टनर को स्पेस दें और फिर नतीज़ा देखें.
  • दांपत्य जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात है आपसी संवाद. कपल्स को आपस में ऑफ़िस से लेकर घर की बातों तक सब कुछ शेयर करना चाहिए. आपसी बातचीत से गलतफ़हमियां पनपती ही नहीं और यदि पनपती भी हैं तो बातचीत से दूर हो जाती हैं.
  • कई बार पार्टनर्स में आपस में झगड़ा हो गया हो, तो वे बाहर के लोगों के सामने अपनी नाराज़गी दिखाते हैं. ऐसा ना होने दें. ध्यान रहे कि आपके आपसी तनाव का पता लोगों को ना चलने पाए. इससे लोग आपके सुखी दांपत्य जीवन को सराहेंगे.
  • एक पार्टनर दूसरे पार्टनर की हॉबी में रुचि दिखाए. कभी-कभार उन्हें ख़ुश करने के लिए, उनकी योगा क्लास, फोटोग्राफ़ी क्लास या जिम ज्वाइन करें. यदि वे वॉक पर जाते हैं, तो आप भी जाएं. साथ-साथ एक्टिविटी करने से आपसी प्यार बढ़ता है और बातचीत से अनेक समस्याओं का हल भी मिल जाता है.
  • कई बार पार्टनर्स एक-दूसरे के मोटापे को लेकर मज़ाक करते रहते हैं. ऐसा करना ठीक नहीं है. भले ही पार्टनर का वज़न बढ़ गया हो, आप उनकी प्रशंसा ही करें कि आप बढ़े हुए वज़न में भी स्मार्ट दिखते हैं अगर और थोड़ा कम होता तो पूछिए ही मत. इससे उनका आत्मविश्‍वास बूस्ट होगा. उनमें और भी स्मार्ट बनने की इच्छा जागेगी और वे वज़न कम करने की कोशिश तेज़ कर देंगे.
  • ज़रूरी नहीं है कि गिफ्ट या फूल बर्थ डे या एनिवर्सरी पर ही दिए जाएं. जब भी आप पार्टनर को किसी चीज़ के लिए थैंक्स कहना चाहें या काम्पलीमेंट देना चाहें गिफ्ट ज़रूर दें. आपसी प्यार बढ़ेगा.
  • पति/पत्नी अपनी सासूमां के बर्थडे या एनिवर्सरी की याद ज़रूर दिलाएं. यही नहीं गिफ्ट खरीदने में भी उनकी मदद करें. इससे पार्टनर के मन में आपके प्रति आदर बढ़ेगा कि आप स़िर्फ उन्हें नहीं, उनके परिवार से भी प्यार करती हैं.
  • कई बार हम कई महत्वपूर्ण चीज़ों को ही नहीं छोटी-छोटी चीज़ों को करना भी भूल जाते हैं. बात चाहे छोटी हो या बड़ी, अपनी गलती स्वीकारने में ना हिचकिचाएं और हां सॉरी कहना ना भूलें. सॉरी में बड़े-बड़े गुस्से को पिघलाने की ताकत होती है.
  • अक्सर हम व्यक्तियों की बुराइयों का पिटारा खोलकर बैठ जाते हैं. उनकी अच्छाइयों की ओर हमारा ध्यान ही नहीं जाता. पार्टनर की बुराइयों को कोसने की बजाए, उनकी अच्छाइयों को सराहें. इससे आपसी सामंजस्य बढ़ेगा.
  • पति-पत्नी एक-दूसरे के काम में हाथ बंटाएं. पति कभी कभार पत्नी के लिए चाय बना दें. किचन में ज़रा-सी मदद कर दें. इसी तरह पत्नी भी कभी बैंक के या घर के अन्य काम जो पति की ज़िम्मेदारी है, उनके कहे बिना ही कर दे. ज़िम्मेदारी शेयर करने से आपसी अंडरस्टैंडिंग बढ़ती है.
  • कई बार महिलाएं घर का बजट न देखते हुए अपनी मर्जी से शॉपिंग कर लेती हैं. पति भले ही कुछ ना बोलते हों, मगर उन्हें बुरा ज़रूर लगता है. अतः खरीदने से पहले पार्टनर की सलाह अवश्य लें.
  • शादी के शुरुआती कुछ सालों तक पार्टनर्स एक-दूसरे की ख़ुशी और भावनाओं का बहुत ध्यान रखते हैं, लेकिन समय बीतते बीतते इन बातों की ओर से बेख़बर होने लगते हैं. ऐसा ना होने दें. एक-दूसरे को ख़ुश करने का एक भी मौका न जाने दें.
  • पति जब डाइटिंग कर रहे हों, तो घर में तली हुई चीज़ें, चीज़, मक्खन आदि इस्तेमाल ना करें. जंक फूड यदि वो ले भी आएं, तो छुपा दें. इस तरह उनकी डाइटिंग में पूरी तरह सहयोग दें.
  • पति की डाइटिंग के चलते 15 दिन में 1 बार जंक फूड उनके टिफिन में भेजकर उन्हें सरप्राइज़ दें.
  • यदि आप कुछ दिनों के लिए घर से बाहर जाएं, तो अपने पार्टनर को अच्छा-सा मैसेज मोबाइल पर भेजें, ताकि पता चले कि आप उन्हें कितना मिस कर रहे हैं.
  • यदि आपके पार्टनर काफ़ी दिनों से कोई चीज़ खरीदना चाह रहे हैं, परंतु किसी कारणवश नहीं खरीद पा रहे हैं, तो यदि संभव हो सके तो वो चीज़ खरीदकर उन्हें सरप्राइज़ दें.
  • वाद विवाद से बचें. भले ही आप सही हों, परंतु ़ज़्यादा तर्क ना करें, क्योंकि इससे आपको तकलीफ होगी और बात बिगड़ेगी सो अलग. वाद विवाद से बचना हेल्दी मैरिज के लिए आवश्यक है.
  • शादी के कुछ सालों बाद सेक्स
    रुटीन-सा होने लगता है. शादी के शुरुआती दिनों की तरह सेक्सी इनरवेयर पहनें. भले ही आपके इनरवेयर के नंबर बढ़ गए हों. एक बार ख़ूबसूरत लॉन्जरीज पहनकर तो देखिए, पति आपकी इस नई अदा पर फ़िदा हो जाएंगे.
  • यदि सफ़ल शादीशुदा ज़िंदगी चाहते हैं तो पार्टनर्स अपने रिश्ते में ईमानदारी रखें. झूठ बोलना या बातें छुपाना रिलेशनशिप में दरार ला सकता है.
  • यदि आप पार्टी में हैं तो अचानक पति के कान में कोई सेक्सी सी बात कह दें, यकीन मानें पति पार्टी खत्म होने का इंतज़ार ही नहीं कर पाएंगे.
  • सेक्स लाइफ़ को रोमांचक बनाने के लिए यदि पति कोई नई पोजीशन ट्राई करना चाहते हैं तो पत्नी घबराकर अक्सर मना कर देती है. इससे दोनों ही संतुष्ट नहीं रह पाते, अतः पत्नी एक बार पति की बात मानकर देखे. मना करना ही हो तो प्यार से पति को मना कर दें. इससे नाराज़गी नहीं होगी.
  • जब भी हम बाहर से घर आते हैं तो इधर-उधर बिखरा सामान और बेतरतीबी से फैले कपड़े चिढ़ पैदा करते हैं, कमरा गंदा नज़र आता है सो अलग. ध्यान रहे, पति के आने से पहले घर को साफ़-सुथरा और व्यवस्थित रखने की आदत बना लें.
  • कई बार पार्टनर्स की पूछताछ, टोकाटाकी या शक करने की आदत होती है और बस यहीं से झगड़े से शुरू हो जाते हैं. इसलिए दखलअंदाज़ी करने की बजाय अपने पार्टनर को स्पेस दें.
  • याद रखें सबमें कमियां होती हैं. कोई भी व्यक्ति परफेक्ट नहीं होता. आपके पार्टनर में भी कमियां होंगी, इसलिए बहुत ज़्यादा उम्मीद ना रखें, क्योंकि उनके पूरा न होने पर आप दुखी होंगी. रिश्तों में भी दरार आ सकती है.
  • कहते हैं पुरुषों के दिल का रास्ता पेट से होकर जाता है. यह बात सौ फ़ीसदी सच है. स्वादिष्ट खाना बनाने वाली महिलाओं को पुरुष पसंद करते हैं. अतः स्वादिष्ट खाना बनाएं व पति का दिल जीतें.
  • कई बार गुस्से में हम बहुत कुछ बोल जाते हैं. जिसका हमें बाद में पछतावा होता है अतः जब भी बोलें सोचकर बोलें.
  • सॉरी की तरह थैंक्यू कहने में भी देर ना लगाएं. भले ही वह छोटी-सी बात क्यों ना हो. इस बात का दोनों पार्टनर्स ध्यान रखें. इससे आपसी प्यार बढ़ेगा.
  • अक्सर लोगों की आदत होती है, पति-पत्नी के झगड़े में किसी तीसरे को शामिल करने की. बेहतर होगा पति-पत्नी आपस में ही झगड़ा सुलझाएं. इससे घर की बात बाहर नहीं जाएगी.
  • पति-पत्नी में झगड़ा होने पर दोनों ही एक-दूसरे से रूठकर बैठ जाते हैं. अक्सर देखा गया है कि पत्नी ही पैचअप की कोशिश करती है. लेकिन हर बार ये ठीक नहीं. पति भी अपना अहम् छोड़कर आगे आएं, फिर देखें पत्नी के मन में आपकी इज्ज़त कैसे बढ़ जाती है.
  • देखा जाता है कि महिलाएं पति के सामने अपने ससुराल वालों की बुराइयों का पिटारा खोलकर बैठ जाती हैं. ऐसा बिल्कुल ना करें. भले ही आप ससुराल वालों को पसंद ना करती हों. पति भी पत्नी के मायके वालों का मज़ाक ना बनाएं, ना ही उन्हें कमतर समझें. दोनों ही पार्टनर अपने ससुराल वालों को इज्जत दें.
  • कई बार दोनों पार्टनर्स में से एक कंजूस होता है तो दूसरा फिजूलखर्ची करता है. इस बात पर दोनों की अक्सर ठन जाती है. इससे बचने के लिए कुछ नियम बनाएं और उनका पालन करें.
  • वर्किंग पार्टनर्स में अक्सर पति किसी लड़की की या पत्नी किसी पुरुष की बहुत ़ज़्यादा और अक्सर तारीफ कर देती है. इससे दूसरे पार्टनर के दिल में शक़ पैदा हो सकता है. इससे शादीशुदा ज़िंदगी ख़तरे में पड़ सकती है. अतः इस बात का ध्यान रखें.
  • यदि आप अपनी रिलेशनशिप हेल्दी रखना चाहते हैं तो अपने पार्टनर के दोस्तों से भी अच्छे संबंध रखें.

Pratibha Tiwari

Share
Published by
Pratibha Tiwari

Recent Posts

तृप्ती डिमरीची पुष्पा २ मध्ये एण्ट्री, २ नॅशनल क्रश एकमेकांना भिडणार ( Nantional Crushes Rashmika Mandanna And Tripti Dimri Work Together In Pushpa 2)

सिनेमाचे चाहते त्यातील दुसऱ्या गाण्याची वाट पाहत असतानाच आता चित्रपटात  मोठी एन्ट्री झाली आहे. चित्रपटाच्या…

May 25, 2024

आठवणी दाटतात… (Short Story: Memories Are Thick)

- मृदुला गुप्ताआठवणींवर आठवणी दाटून येत होत्या… गतकाळातील झरोक्यांमधून झिरपत त्या माझ्या मनाच्या चौकटीतून डोकावत…

May 25, 2024

जान्हवीचं गांधी आंबेडकरांबद्दल मत ऐकून किरण मानेंना मोठा धक्का, म्हणाले- सिनेमांच्या गटारघाणीला… ( Kiran Mane Prices JanhVI Kapoor After Listning Her Thoughts On Ambedkar And Gandhi)

किरण माने सोशल मीडियावर या ना त्या कारणाने सतत चर्चेत असतात. नुकतीच त्यांनी बॉलिवूड अभिनेत्री…

May 25, 2024

मुनव्वर फारुकी पुन्हा एकदा हॉस्पिटलमध्ये दाखल, सततच्या आजारपणाला वैतागला स्टॅण्डप कॉमेडियन (Munawar Faruqui Admit In Hospital)

मुनव्वर फारुकीला 24 मे रोजी रुग्णालयात दाखल करण्यात आले आहे. मुनव्वरच्या मित्रानेच त्याच्या चाहत्यांना आणि…

May 25, 2024
© Merisaheli