आज की लाइफ़स्टाइल बेहद चुनौतीपूर्ण है और इसका नतीजा है बढ़ता स्ट्रेस जिससे सबसे ज़्यादा असर हमारे बालों की हेल्थ…
ज़ुल्फ़ें तेरी काली घटा का डेरा, मुझ जैसे थके मुसाफ़िर के लिए कोई मखमली घेरा… रेशमी एहसास तेरे गेसुओं का, जैसे रात में रोशन हुआ सवेरा, इनकी पनाहों में दूर हो जाए ज़िंदगी का हर अंधेरा! हेल्दी और शाइनी बाल भला कौन नहीं चाहता, लेकिन ठंडे मौसम में बाल ड्राई हो जाते हैं और कई समस्याएं पैदा हो जातीहै, लेकिन अगर आप कुछ बेसिक बातों का ख़्याल रखेंगी, तो इस मौसम में भी आपको बालों को देख हर कोई यही कहेगा... ये रेशमी ज़ुल़्फें...! क्या करें, क्या न करें? - इस मौसम में रूखापन बढ़ जाता है, जिससे बाल ही नहीं, स्काल्प भी ड्राई हो जाता है, तो ऐसी चीज़ें करने से बचें, जिनसे ड्राईनेस और बढ़े. - अगर आपको रोज़ शैंपू करने की आदत है, तो इस मौसम में रोज़ शैंपू न करें. हफ़्ते में 2-3 बार ही शैंपू करें, ताकि वो ड्राई न हों. - तेज़ केमिकलवाले शैंपू व प्रोडक्ट्स यूज़ न करें. - बालों को टॉवल ड्रार्त्त करें या एयर ड्राय यानी नेचुरली सूखने दें. - ब्लो ड्राय न करें. - हफ़्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट बालों को ज़रूर दें. - नियमित रूप से ऑयल मसाज बहुत ज़रूरी है. - लीव इन कंडिशनर ट्राई करें. यह बालों को हाइड्रेटेड रखता है. - बहुत ज़्यादा स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स यूज़ न करें, क्योंकि इनमें तेज़ केमिकल्स होते हैं, जिनसे बाल डैमेज होकर कमज़ोर हो सकते हैं. - हॉट आयरन या स्ट्रेटनर्स का प्रयोग न करें. - हेयर ड्रायर का इस्तेमाल भी कम करें, इससे भी बाल कमज़ोर व ड्राई होते हैं. …
जागती आंखों का ख़्वाब हो तुम या बंद पलकों की हक़ीक़त… सर्द हवा का झोंका हो या बरसते मौसम की शरारत… गुलाबों की ख़ुशबू हो या रजनीगंधा की नज़ाकत… हर रुत में हसीन लगती हो, कैसे करती हो अपने हुस्न की हिफ़ाज़त… मौसम बदलते ही सबसे पहले उसका असर हमारी स्किन पर होता है, इसलिए ज़रूरी है कि मौसम के बदलाव के साथ हीआपका स्किन केयर रूटीन भी बदले, ताकि आपकी स्किन हर मौसम में रहे हेल्दी और ग्लोइंग! क्या करें, क्या न करें? - विंटर में स्किन ज़्यादा ड्राई होती और इसी वजह से त्वचा को अधिक मॉइश्चराइज़ करने की भी ज़रूरत पड़ती है. - जो मॉइश्चराइज़र आप गर्मी में यूज़ करती हैं, वही विंटर में भी यूज़ न करें. - बेहतर होगा ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइज़र लें, जिसका प्रोटेक्टिव ऑयली लेयर आपकी स्किन को रूखेपन से बचाएगा. - मॉइश्चराइज़ करने के लिए ऑयल अप्लाई करना हो, तो ऐसा ऑयल लगाएं, जो रोमछिद्रों को ब्लॉक न करे, जैसे- एवोकैडो ऑयल या आल्मंड ऑयल. - सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं, क्योंकि अक्सर हम यह सोचते हैं कि विंटर में सनस्क्रीन लगाना ज़रूरी नहीं, लेकिन ऐसा न करें, सनस्क्रीन हर मौसम में ज़रूरी है. - सर्दियों में होंठों की स्किन भी बहुत ड्राई होती है, इसके लिए थोड़ी-सी मलाई, कुछ बूंदें नींबू के रस व गुलाबजल की लेंऔर सबको मिलाकर रोज़ रात को सोने से पहले होंठों पर अप्लाई करें. - नहाने के लिए बहुत अधिक गर्म पानी की बजाय गुनगुने पानी का उपयोग करें. - नहाने से पहले नारियल के तेल से मसाज करें या नारियल का तेल अप्लाई करें. - चाहें तो नहाने से पहले आलमंड ऑयल से भी मसाज की जा सकती है. - नहाने से पहले टर्मरिक क्रीम से मसाज करना भी अच्छा ऑप्शन है. इससे त्वचा और रूखी होने से बच जाती है. हल्दी कीहीलिंग प्रॉपर्टीज़ त्वचा को स्मूद बनाती है और डिहाइड्रेटेड स्किन को भी हील करती है. - नहाने के पानी में कुछ बूंदें ग्लिसरीन या हर्बल ऑयल, जैसे- टी ट्री ऑयल आदि की डाल सकते हैं, इससे त्वचा कानेचुरल मॉइश्चर बना रहेगा. - चाहें तो नहाने के पानी में 2 कप दूध भी मिलाकर नहा सकती हैं. दूध में मौजूद फैट व लैक्टिक एसिड त्वचा को नर्म-मुलायम बनाता है. - नहाने के पानी में 2 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल भी मिलाया जा सकता है. यह ड्राय स्किन से छुटकारा दिलाने में सहायकहै. - कुछ बूंदें नींबू के रस और गुलाबजल की, 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल और ऑरेंज जूस, 1 अंडे का पीला भाग- सबकोमिलाकर नहाने से 15 मिनट पहले अप्लाई करें. - नहाने के फ़ौरन बाद बॉडी लोशन, क्रीम या ऑयल ज़रूर अप्लाई करें, इससे मॉइश्चर लॉक हो जाएगा और स्किन लंबेसमय तक हाइड्रेटेड रहेगी.…
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