ऐसी होगी डायट, तो कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार डायबिटीज़ को नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ और संतुलित डायट प्लान होना ज़रूरी है. डायट और…

October 20, 2023

इन बॉडी पेन को न करें अनदेखा, हो सकता है रिस्की (These Pain Signs Symptoms You Should Never Ignore, This Can Prove Risky)

बॉडी पेन होना नॉर्मल है और हम सभी को होता है, लेकिन लंबे समय तक शरीर के किसी हिस्से में…

September 26, 2023

बिना मतलब मल्टीविटामिन खाना हो सकता है नुक़सानदेह (Side Effect Of Multi vitamins)

टीवी पर देखे विज्ञापन, गूगल बाबा की जानकारी और लोगों की सुनीसुनाई बातों पर विश्वास कर हम मल्टीविटामिन खाना शुरू…

September 17, 2023

इन कारगर टिप्स को अपनाकर मॉनसून में रखें अपनी सेहत का ख़्याल (Monsoon Health Tips)

बारिश का मौसम आते ही सबके मुरझाए हुए चेहरों पर चमक लौट आती है. एक तरफ जहां बारिश में भीगने,…

September 10, 2023

पेट दर्द के लिए १६ इफेक्टिव होम रेमेडीज़ (16 Effective Home Remedies for Stomach Pain)

यह भी पढ़ें: हर दिन छुहारा खाने से दूर होते हैं ये रोेग (11 Health Benefits Of Dates) यह भी…

September 7, 2023

हर दिन छुहारा खाने से दूर होते हैं ये रोग (11 Health Benefits Of Dates)

विटामिन सी, आयरन, फाइबर, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्वों से भरपूर छुहारा आपको हेल्दी रखने के साथ ही कई बीमारियों…

August 22, 2023

भावी मांओं के लिए 9 ज़रूरी सुझाव… (9 Tips For Expecting Mothers)

मां का पोषण यह सुनिश्चित करने के लिए महत्‍वपूर्ण है कि बच्‍चे के जीवन की स्‍वस्‍थ शुरूआत हो, ख़ासकर शुरुआती…

August 10, 2023

#Alert: फल खाते समय न करें ये ग़लतियां! (Do Not Make These Mistakes When Eating Fruits)

फल सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद होते है. उनमें ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक…

August 1, 2023

सर्वाइकल के लिए योगासन, दर्द से मिलेगा तुरंत आराम (Effective Yogasanas for Cervical Spondylosis)

तनाव, बदलती लाइफस्टाइल, घंटों कम्प्यूटर और लैपटॉप पर काम करने की मजबूरी और एक्सरसाइज़ न करने की आदत आदि से…

July 23, 2023

दही के 15 बेमिसाल फ़ायदे (15 Amazing Benefits Of Curd)

नियमित रूप से दही का सेवन करना बेहद फ़ायदेमंद रहता है. यदि हर रोज़ दही लें, तो शरीर की बीमारियां…

July 16, 2023
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