हाईड्रेटेड रहें: शरीर में पानी व नमी की कमी ना होने पाए. पानी ख़ूब पियें क्योंकि यह ज़हरीले ...

कई लोग मॉर्निंग वर्कआउट सिर्फ इसलिए नहीं करते क्योंकि सुबह सुबह उन्हें बेड से उठने का मन ही ...

कोरोना महामारी को हराने के लिए लोग देशव्यापी लॉकडाउन के कारण घरों में बंद हैं, लेकिन एक महीने ...

सेहत का ख़्याल रखना आज की तारीख़ में एक चुनौती है, लेकिन आप कितने भी व्यस्त हों नाश्ता ज़रूर ...

कोरोना वायरस के डर से इस समय पूरी दुनिया लॉकडाउन हो गई है. सबके मन में डर, चिंता, तनाव, असमंजस, ...

कोविड-19 को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने महामारी घोषित कर दिया है. दुनियाभर में इस बीमारी से पीड़ित ...

जैसे-जैसे कोरोना वायरस इंफेक्शन या कोविड-19 को लेकर लोगों के मन में डर बढ़ता जा रहा है, वैसे-वैसे ...

ऐप डाउनलोड करने के लिए यहां क्लिक करें: https://57218.app.link/90jnxiywB4 आजकल की तनावयुक्त व्यस्त जीवनशैली लोगों ...

  फिटनेस प्रोजेक्ट: घी खाएं बिना डरे, बिना शंका व अपराधबोध के… रुजुता दिवेकर का फिटनेस मंत्र ...

*  बदनदर्द हो, तो गरम दूध में तीन-चार इलायची पीसकर मिला लें और चुटकीभर हल्दी डालकर उसे रात को ...

हाई बीपी, हाई ब्लड प्रेशर, हाइपरटेंशन… आप चाहे इसे जो भी कहें लेकिन यह बीमारी बहुत ही तेज़ी से ...

कभी जी करे, तो फूट-फूटकर रो लेना, कभी मन करे, तो ख़ुश होकर तितलियों को पकड़ लेना… कभी मम्मी की साड़ी ...