Family Health

Nutritional Deficiencies

इन 9 पोषक तत्वों की कमी से हो सकता है डिप्रेशन ( Nutritional Deficiencies That May Cause Depression)

पोषण रहित खाना (Nutritional Deficiencies) न स़िर्फ हमारे शरीर के लिए नुक़सानदायक है, बल्कि हमारे मानसिक ...

उच्च रक्तचाप के कारण व निवारण (Causes and Treatment of High Blood Pressure)

उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) कई बीमारियों का जड़ होता है. आख़िर क्यों होती है ये बीमारी और इससे कैसे बचा ...

इन 10 तरीक़ों से शक्कर कर सकती है आपको बीमार (10 Reasons Why Too Much Sugar Is Bad For You)

इन 10 तरीक़ों से शक्कर कर सकती है आपको बीमार (10 Reasons Why Too Much Sugar Is Bad For You) खाने में मिठास घोलनेवाली शक्कर (Sugar) ...

इन 5+ वजहों से हो सकता है माइग्रेन (5+ Biggest Causes Of Migraine)

माइग्रेन (Migraine) के कारण सिर के आधे हिस्से में तेज़ दर्द होता है. आमतौर पर दर्द सिर के एक या एक से ...

कितना हानिकारक है खड़े होकर पानी पीना? (Why should we not drink water while standing?)

इंसान के शरीर का 70 फीसदी हिस्सा पानी से बना होता है. लिहाजा पानी हमारे शरीर के लिए सबसे ज़रूरी है. ...

स्पनपान से जुड़े 10 मिथकों की सच्चाई (10 Breastfeeding Myths Busted)

स्तनपान शिशुओं के लिए प्रकृति का सबसे उत्तम आहार है, क्योंकि मां के गर्भ से जब शिशु जन्म लेकर ...

वज़न घटाने पर होनेवाले शारीरिक व मानसिक बदलाव (Changes In Body Because Of Weight Loss)

यह तो हम जानते हैं कि वज़न घटाना (Weight Loss) हमारे लिए फ़ायदेमंद होता है, लेकिन कितना? इसका अंदाज़ा कम ...

कहीं आप ग़लत समय पर तो विटामिन्स नहीं ले रहे? (Are You Taking Your Vitamins Correctly?)

वॉटर सोल्यूबल विटामिन्स ये ऐसे विटामिन्स हैं, जो न शरीर में बनते हैं और न ही शरीर में जमा होते ...

ब्लडप्रेशर से जुड़ी 10 भ्रांतियों का सच (10 High Blood Pressure Myths: Get the Facts)

हाइपरटेंशन (Hypertension) यानी हाई ब्लड प्रेशर(High Blood Pressure), बदलते लाइफस्टाइल के चलते होने वाली एक आम ...

कैसे करें मिलावटी दूध की पहचान? (How To Identify Adulterated Milk)

वैसे तो दूध सबसे सेहतमंद पेय पदार्थों में से एक माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, ...

जानिए वज़न कम न होने के 15+ कारण (Unable To Lose Weight, Know 15+ Reasons)

आपका सहकर्मी दिनभर मुंह चलाता रहता है, आपका दोस्त हफ़्ते में चार दिन जंक फूड खाता है और एक आप हैं, ...

बुरी आदतों से छुटकारा पाने के 10 आसान उपाय (10 Ways To Get Rid Of Bad Habits)

ग़लत आदतों से छुटकारा पाना बहुत मुश्क़िल काम होता है. चाहे सिगरेट छोड़ना हो, सोशल मीडिया की लत से ...

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