Family Health

दांतों में कैविटी के 10 संकेत ( 10 Symptoms Of Cavity In Teeth )

दांतों की उचित देखभाल न होने पर इनमें कैविटी की समस्या होने लगती है. हालांकि अधिकांश लोग इसके ...

Diet Plan For Diabetic Person

डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए डायट प्लान ( Diet Plan For Diabetic Person)

डायबिटीज़ के मरीज़ों को खान-पान पर बहुत ध्यान  देना चाहिए. इसी बात को ध्यान में रखते हुए हम बता ...

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50 के बाद कैसा हो खान-पान? ( Foods You Should Be Eating if You’re Over 50 )

स्वस्थ रहने के लिए उम्र के साथ-साथ खान-पान की आदतों में बदलाव करना बहुत ज़रूरी होता है, ख़ासतौर पर ...

Reasons Of Burping

जानिए डकार आने की 9 वजहें और उससे बचने के उपाय ( 9 Reasons Of Burping And Easy Remedies To Get Rid Of It)

आपने भी कई लोगों को खाना खाने के बाद डकार  (Burp) लेते हुए देखा ही होगा. आमतौर पर धारणा यह है कि खाना ...

5 वेजिटेरियन हाई प्रोटीन फूड्स ( 5 vegetarian high protein Foods)

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होता है. इससे त्वचा, रक्त, मांसपेशियों और हड्डियों की ...

Reasons To Ditch Diet Coke

डायट कोक न पीने के 7 कारण ( 7 Reasons To Ditch Diet Coke)

अगर आपको लगता है कि आप कैलोरीज़ और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की फ्रिक किए बिना आराम से डायट कोक ...

Foods for Depression

तनाव भगाने के लिए ये 8 चीज़ें खाएं ( 8 Foods To fight Depression)

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगों में तनाव और डिप्रेशन की समस्या बढ़ती जा रही है. काम के बढ़ते ...

Raw Onions, Cooked Onions

कच्चा प्याज़ या पका हुआ प्याज़, क्या है ज़्यादा सेहतमंद? ( Are Raw Onions More Healthy Than Cooked Onions)

प्याज़ की पौष्टिकता पर ज़्यादा चर्चा नहीं की जाती है, जबकि वास्तविकता यह है कि प्याज़ सेहत के लिए ...

Heart Attack Early Signs

महीनेभर पहले दिखने लगते हैं हार्ट अटैक के ये लक्षण ( Heart Attack Early Signs and Symptoms in Women & Men)

आपको पता है कि हार्ट अटैक का ख़तरा महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों को ज्यादा होता है और इसे पुरुषों ...

Reheat, Foods, Microwave

माइक्रोवेव में गर्म न करें ये 25 खाद्य पदार्थ ( Do Not Reheat These 25 Foods In Microwave)

बासी भोजन या फिर घंटों पहले बने खाने को दोबारा गर्म करके उसका सेवन करना आधुनिक जीवनशैली का एक ...

Side Effects, Salt, extra salt consumption

ज़्यादा नमक खाने के साइड इफेक्ट्स ( Side Effects Of Consuming Too Much Salt)

कितना नमक है ज़रूरी? एडल्ट के लिए रोज़ाना एक ग्राम नमक काफ़ी है और बच्चों को तो उससे भी कम नमक की ...

Healthy Snacking Ideas, Working Women cooking tips

कामकाजी महिलाओं के लिए हेल्दी स्नैकिंग आइडियाज़ (Healthy Snacking Ideas For Working Women)

  वर्किंग वीमेन के लिए ज़रूरी है वर्क लाइफ (worklife) और पर्सनल लाइफ (personallife) में बैलेंस बनाते हुए भी ...

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