पोषण रहित खाना (Nutritional Deficiencies) न स़िर्फ हमारे शरीर के लिए नुक़सानदायक है, बल्कि हमारे मानसिक ...

उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) कई बीमारियों का जड़ होता है. आख़िर क्यों होती है ये बीमारी और इससे कैसे बचा ...

इन 10 तरीक़ों से शक्कर कर सकती है आपको बीमार (10 Reasons Why Too Much Sugar Is Bad For You) खाने में मिठास घोलनेवाली शक्कर (Sugar) ...

माइग्रेन (Migraine) के कारण सिर के आधे हिस्से में तेज़ दर्द होता है. आमतौर पर दर्द सिर के एक या एक से ...

इंसान के शरीर का 70 फीसदी हिस्सा पानी से बना होता है. लिहाजा पानी हमारे शरीर के लिए सबसे ज़रूरी है. ...

स्तनपान शिशुओं के लिए प्रकृति का सबसे उत्तम आहार है, क्योंकि मां के गर्भ से जब शिशु जन्म लेकर ...

यह तो हम जानते हैं कि वज़न घटाना (Weight Loss) हमारे लिए फ़ायदेमंद होता है, लेकिन कितना? इसका अंदाज़ा कम ...

वॉटर सोल्यूबल विटामिन्स ये ऐसे विटामिन्स हैं, जो न शरीर में बनते हैं और न ही शरीर में जमा होते ...

हाइपरटेंशन (Hypertension) यानी हाई ब्लड प्रेशर(High Blood Pressure), बदलते लाइफस्टाइल के चलते होने वाली एक आम ...

वैसे तो दूध सबसे सेहतमंद पेय पदार्थों में से एक माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, ...

आपका सहकर्मी दिनभर मुंह चलाता रहता है, आपका दोस्त हफ़्ते में चार दिन जंक फूड खाता है और एक आप हैं, ...

ग़लत आदतों से छुटकारा पाना बहुत मुश्क़िल काम होता है. चाहे सिगरेट छोड़ना हो, सोशल मीडिया की लत से ...