दांतों की उचित देखभाल न होने पर इनमें कैविटी की समस्या होने लगती है. हालांकि अधिकांश लोग इसके ...

डायबिटीज़ के मरीज़ों को खान-पान पर बहुत ध्यान  देना चाहिए. इसी बात को ध्यान में रखते हुए हम बता ...

स्वस्थ रहने के लिए उम्र के साथ-साथ खान-पान की आदतों में बदलाव करना बहुत ज़रूरी होता है, ख़ासतौर पर ...

आपने भी कई लोगों को खाना खाने के बाद डकार  (Burp) लेते हुए देखा ही होगा. आमतौर पर धारणा यह है कि खाना ...

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होता है. इससे त्वचा, रक्त, मांसपेशियों और हड्डियों की ...

अगर आपको लगता है कि आप कैलोरीज़ और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की फ्रिक किए बिना आराम से डायट कोक ...

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगों में तनाव और डिप्रेशन की समस्या बढ़ती जा रही है. काम के बढ़ते ...

प्याज़ की पौष्टिकता पर ज़्यादा चर्चा नहीं की जाती है, जबकि वास्तविकता यह है कि प्याज़ सेहत के लिए ...

आपको पता है कि हार्ट अटैक का ख़तरा महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों को ज्यादा होता है और इसे पुरुषों ...

बासी भोजन या फिर घंटों पहले बने खाने को दोबारा गर्म करके उसका सेवन करना आधुनिक जीवनशैली का एक ...

कितना नमक है ज़रूरी? एडल्ट के लिए रोज़ाना एक ग्राम नमक काफ़ी है और बच्चों को तो उससे भी कम नमक की ...

  वर्किंग वीमेन के लिए ज़रूरी है वर्क लाइफ (worklife) और पर्सनल लाइफ (personallife) में बैलेंस बनाते हुए भी ...