10 भारतीय मसालों से पाइए ख़ूबसूरत त्वचा और काले-घने-लंबे बाल (Top 10 Indian Spices For Beauty)

10 भारतीय मसालों (Indian Spices) से आप भी पा सकती हैं ख़ूबसूरत त्वचा (Beautiful Skin) और काले-घने-लंबे बाल (Black Long Hair). भारतीय मसाले खाने का स्वाद तो बढ़ाते ही हैं, ये सेहत (Health) और ख़ूबसूरती के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद (Beneficial) होते हैं. आप भी 10 भारतीय मसालों को अपने ब्यूटी रुटीन (Beauty Routine) में शामिल कीजिए और मिनटों में पाइए ख़ूबसूरत त्वचा और काले-घने-लंबे बाल.

1) हल्दी के ब्यूटी बेनिफिट्स
* हल्दी में बेहतरीन एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक और एंटी एजिंग के गुण मौजूद हैं. कई स्किन क्रीम में भी इसका इस्तेमाल होता है.
* हल्दी में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं. ये बेहतरीन फेस पैक साबित होगा.
* हल्दी चेहरे के दाग़-धब्बे कम करने में भी मददगार है.

2) जीरा के ब्यूटी बेनिफिट्स
* पानी में जीरा डालकर उबालें. छानकर ठंडा कर लें. इस पानी से मुंह धोने से चेहरा साफ़ व चमकदार बनता है. जीरे वाले पानी से स्नान करने से तन की दुर्गंध और खुजली से छुटकारा मिलता है.
* 3ः1 के अनुपात में हल्दी पाउडर और जीरा पाउडर मिलाएं. दोनों को मिक्स करने के लिए पानी की बजाय शहद का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. इस पैक को चेहरे पर लगाएं. सूखने के बाद पानी से चेहरा धो लें. स्किन सॉफ्ट और शाइनी बनेगी.
* जीरा बालों को मज़बूत बनाने के साथ ही हेयर फॉल की समस्या से भी निजात दिलाता है. जीरे के तेल में ऑलिव ऑयल मिलाकर नहाने के बाद स्कैल्प की मालिश करें. बालों की ग्रोथ अच्छी होगी.

3) राई के ब्यूटी बेनिफिट्स
* राई नेचुरल स्क्रब का काम करता है. इसे लैवेंडर या रोज़ ऑयल में मिक्स करके लगाएं.
* एलोवीरा जेल में सरसों मिलाकर लगाने से त्वचा हाइड्रेट रहती है.
* राई का तेल बालों को भी मज़बूत बनाता है.

4) इलायची के ब्यूटी बेनिफिट्स
* छोटी इलायची में एंटीऑक्सिडेंट की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा का पोषण करती है.
* ये एंटीबैक्टिरियल का भी काम करती है.
* इलायची का तेल स्किन एलर्जी में फ़ायदेमंद है, साथ ही ये स्किन कॉम्प्लेक्शन निखारती है, दाग़-धब्बे और मुंहासों से बचाव करती है.
* इलायची खाने और इसके तेल से चेहरे की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन इंप्रूव होता है, जिससे त्वचा दमकती है.

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5) केसर के ब्यूटी बेनिफिट्स
* केसर में ऑलिव ऑयल और दूध मिलाकर फेस पैक बनाएं. इसे लगाने से रंगत निखरती है.
* केसर को गुलाबजल में मिलाकर टोनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं.
* केसर मुहांसे दूर करके त्वचा को बेदाग़ और कोमल बनाए रखता है.

6) करीपत्ता के ब्यूटी बेनिफिट्स
* करीपत्ते को नारियल तेल में अच्छी तरह पकाकर बालों में लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है और बालों का रंग भी काला होता है.
* ऑर्गेनिक हल्दी में करीपत्ता मिलाकर पीस लें. इस मिश्रण को मुंहासों पर लगाने से मुंहासे जल्दी ठीक हो जाते हैं. हां, इस बात का ध्यान रखें कि करीपत्ता पेस्टिसाइड फ्री (कीटनाशक मुक्त) हो.
* करीपत्ता पाउडर में मुल्तानी मिट्टी, गुलाबजल और रोज़ एसेंसियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाकर फेसपैक बनाएं. ये फेसपैक लगाने से चेहरे पर उभरी बारीक़ लकीरें तो छुप ही जाएंगी, चेहरे पर चमक भी आ जाएगी.

7) मेथी के ब्यूटी बेनिफिट्स
* मेथी त्वचा और बाल दोनों को स्वस्थ-सुंदर बनाती है. मेथी के पेस्ट में नारियल तेल या ऑलिव ऑयल मिक्स करके बालों में लगाएं. सूखने के बाद धो लें. बाल मज़बूत बनेंगे और बाल झड़ने की समस्या भी दूर हो जाएगी.
* मेथी पिंपल्स और ब्लैकहेड्स दूर करने में भी मददगार है. मेथी को पीसकर पेस्ट बना लें. इसमें शहद मिलाकर मिश्रण को रात में सोने से पहले प्रभावित जगह पर लगाएं और सुबह गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. कुछ ही दिनों में फर्क़ साफ़ नज़र आएगा.
* मेथी रंगत निखारने के साथ ही सूर्य की हानिकारक किरणों से भी त्वचा की हिफाज़त करती है.

8) जायफल के ब्यूटी बेनिफिट्स
* जायफल का इस्तेमाल साबुन, शैम्पू, परफ्यूम आदि बनाने में भी किया जाता है.
* जायफल त्वचा संबंधी परेशानी भी दूर करता है. यदि झुर्रियों से परेशान हैं, तो जायफल को पीसकर उसका लेप बना लें. ये लेप एक महीने तक लगातार लगाने से झुर्रियां ख़त्म हो जाएंगी.
* जायफल झांइयां व मुहांसों से भी छुटकारा दिलाता है.
* आंखों के नीचे के काले घेरे हटाने के लिए रात को सोते समय जायफल का लेप लगाएं, सूखने पर इसे धो लें. डार्क सर्कल जल्द ख़त्म हो जाएंगे.

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9) अजवायन के ब्यूटी बेनिफिट्स
* अजवायन को पीसकर इसमें खीरे का रस और गुलाबजल मिलाकर लगाने से मुहांसे और झांइयों से छुटकारा मिलता है.
* अजवायन की पत्तियों का सेवन भी फ़ायदेमंद होता है. इसकी पत्तियों का जूस पीने से त्वचा हाइड्रेट रहती है और ग्लो करती है.
* अजवायन की पत्तियों का जूस पीने से बाल भी स्वस्थ और सुंदर बनते हैं.

10) हींग के ब्यूटी बेनिफिट्स
* हींग को गुलाबजल और मुल्तानी मिट्टी में मिलाकर लगाने से झुर्रियां और चेहरे की बारीक़ लकीरें मिट जाती हैं. इस फेस पैक को 15 मिनट तक लगाए रखें. फिर पानी से धो लें.
* टमाटर के गूदे में थोड़ी-सी शक्कर और हींग मिलाकर लगाने से चेहरे का रंग निखरता है.
* हींग चेहरे का रूखापन भी दूर करता है. इसके लिए दूध, गुलाबजल, शहद और हींग को मिलाकर पेस्ट तैयार करें. इस फेस पैक को फ्रिज में रखकर नियमित रूप से इस्तेमाल करें.

फेस पैक लगाते समय इन बातों का ध्यान रखें:
* कोई भी फेस पैक चेहरे पर लगाते समय ध्यान रहे कि वो आंखों में न जाए. पेस्ट को आंखों व आईब्रो एरिया से पूरी तरह दूर रखें.
* इस बात का भी ध्यान रहे कि ये पेस्ट बालों को टच न करें, क्योंकि कुछ मसाले बालों को ब्लीच कर सकते हैं.
* किसी भी मिश्रण को सीधे चेहरे पर लगाने से पहले कुहनी पर लगाकर टेस्ट कर लें.

चेतावनीः उपरोक्त चिकित्सा पद्धतियों के संबंध में तथ्यपूर्ण जानकारी देने की हमने पूरी सावधानी बरती है. फिर भी पाठकों को चेतावनी दी जाती है कि किसी भी चीज़ का सेवन या इस्तेमाल करने से पहले अपने वैद्य या चिकित्सक की सलाह अवश्य लें.

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