विश्व तंबाकू निषेध दिवस (World No Tobacco Day) पहली बार 7 अप्रैल 1988 को विश्व स्वास्थ्य संगठन की 40 वीं वर्षगांठ पर मनाया गया था. बाद में इसे बदलकर 31 मई कर दिया गया. तंबाकू एक धीमा ज़हर है जो मनुष्य को धीरे-धीरे मौत के मुंह में ले जाता है. यदि एक बार किसी को नशे की लत लग जाए तो वह न चाहते हुए भी उसकी ओर खींचा चला जाता है. आइए, जानते हैं कैसे बचे नशे की इस लत से.
ख़तरनाक है तंबाकू
तंबाकू छोड़ें
तंबाकू को छोड़ते समय आने वाली कठिनाइयां
किसी भी नशीले पदार्थ को छोड़ने में कुछ कठिनाइयां आती हैं, जिसे विड्रावल लक्षण भी कहते हैं –
यदि इस प्रकार की कठिनाइयों का सामना आप कर रहे हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करें. इसके अलावा आयुर्वेदिक दवाएं भी इस अवस्था में कारगर सिद्ध होती हैं.
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