डिहाइड्रेशन और डायबिटीज (dehydration and diabetes) अक्सर साथ-साथ चलते हैं. अधिक तापमान और तपती धूप की स्थिति में अनेक लोग डिहाइड्रेशन से प्रभावित हो सकते हैं, लेकिन डायबिटीज वाले लोगों को डिहाइड्रेशन का ख़तरा ज्यादा रहता है. डायबिटीज तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता. इन्सुलिन की कमी से खून में शुगर (sugar) की मात्रा बढ़ जाती है और किडनी को अतिरिक्त शुगर को छानने और सोखने के लिए ज्यादा काम करना पड़ता है. अगर आपकी किडनियाँ अतिरिक्त श्रम करती हैं तो शरीर अतिरिक्त शुगर को मूत्र में भेज देता है जो बदले में आपके टिश्यूज से तरल पदार्थ खींच लेता है.
परिणामस्वरूप, डायबिटीज वाले व्यक्ति को अधिक बार यूरिन पास करना पड़ता है जिससे उनके शरीर में पानी की कमी हो जाती है. तो सवाल है कि कोई डिहाइड्रेशन और डायबिटीज की समस्या को किस प्रकार रोक कर शरीर में लिक्विड का हेल्दी लेवल कैसे बनाए रखें?
मैक्स हॉस्पिटल की चीफ़ डायबिटीज़ एजुकेटर, डॉ. शुभदा भनोट कहती हैं- डायबिटीज वाले लोगों में डिहाइड्रेशन का ख़तरा बढ़ जाता है क्योंकि खून में ग्लूकोज का लेवल बढ़ने से बॉडी में हाइड्रेशन कम हो जाता है. लिक्विड इनटेक बढ़ाकर डिहाइड्रेशन का उपचार किया जा सकता है. हालाँकि, गंभीर डिहाइड्रेशन की स्थिति में चिकित्सीय सलाह के आधार पर आपको अतिरिक्त इलेक्ट्रोलाइट्स (लवण एवं खनिज) दिया जा सकता है.
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