जोड़ों के दर्द से निजात पाने के आसान घरेलू उपाय (Home Remedies To Get Rid Of Joint Pain)

अर्थराइटिस (Arthritis) या जोड़ों के दर्द (Joint Pain) की परेशानी हर तीसरे से चौथे इंसान में देखने को मिलती है. पहले यह बीमारी सिर्फ ज्यादा उम्र को लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन आज इससे कोई अछूता नहीं है. आज के समय में यह परेशानी नौजवानों में भी आम है. अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं तो हमारे द्वारा बताए गए घरेलू उपायों (Home Remedies) के माध्यम से जोड़ों के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं.

1. अजवायन को पानी में डालकर पका लें. उस पानी की भाप दर्द वाले स्थान पर दें.
2.  अजवायन के तेल की मालिश से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है.

3. नीम के तेल की मालिश भी काफ़ी लाभदायक है.
4. सोंठ, काली मिर्च, बायविडंग और सेंधा नमक का चूर्ण बनाकर रख लें. इस चूर्ण को 3-3 ग्राम की मात्रा में शहद में मिलाकर चाटें.
5. बथुआ के ताज़े पत्तों का रस 15 ग्राम प्रतिदिन पीने से जोड़ों का दर्द दूर होता है. इस रस में नमक, शक्कर आदि न मिलाएं. हर रोज़ सुबह खाली पेट लें. इसके सेवन के आगे-पीछे दो घंटे तक कुछ न लें. यह प्रयोग 2-3 महीने तक करें.
6. 100 ग्राम मेथीदाने को भूनकर चूर्ण बना लें. 50 ग्राम सोंठ, 25 ग्राम हल्दी, 250 ग्राम मिश्री- सभी को मिलाकर बॉटल में भर लें. सुबह-शाम एक-एक चम्मच दूध के साथ लें.
7. हरड़, सोंठ और अजवायन समान मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें. सुबह-शाम 5 ग्राम की मात्रा में गरम पानी से लें.
8. दिन में चार-पांच बार टमाटर का सेवन करने या टमाटर का एक ग्लास रस सुबह-शाम पीने से आश्‍चर्यजनक रूप से लाभ होगा.
9. कनेर की पत्ती उबालकर पीस लें और मीठे तेल में मिलाकर लेप करें.
10. लहसुन पीसकर लगाने से बदन के हर अंग का दर्द जाता रहेगा. लेकिन इसे ज़्यादा देर तक लगाकर न रखें, वरना फफोले पड़ने का डर रहेगा.
11. कड़वे तेल में अजवायन और लहसुन जलाकर उस तेल की मालिश करने से हर तरह के दर्द से छुटकारा मिलता है.

12. लहसुन की दो कलियां कुचलकर तिल के तेल में डालकर तेल गर्म कर लेें और उसमें जोड़ोें की मालिश करेें.
13. 10 मि.ली. एरंड के तेल को सोंठ के काढ़े मेें मिलाकर सुबह-शाम पीने से लाभ होता है.
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