बॉलीवुड की मोस्ट अवेटेड फिल्म 'सीता- द इनकारनेशन' में माता सीता का किरदार निभाने के लिए करीना कपूर खान और दीपिका पादुकोण का नाम पहले…
बॉलीवुड की मोस्ट अवेटेड फिल्म ‘सीता- द इनकारनेशन’ में माता सीता का किरदार निभाने के लिए करीना कपूर खान और दीपिका पादुकोण का नाम पहले ही सुर्खियों में आ चुका है, लेकिन अब इन दोनों अभिनेत्रियों को पछाड़कर इस रेस में कंगना रनौत ने बाज़ी मार ली है. जी हां, रिपोर्ट्स के मुताबिक, फिल्म में सीता के किरदार के लिए अभिनेत्री कंगना रनौत के नाम पर मुहर लगाई जा चुकी है, जिसके बाद कहा जा रहा है कि फिल्ममेकर अलौकिक देसाई की इस महंगी बजट की फिल्म में कंगना रनौत माता सीता का किरदार निभाएंगी.
बॉलीवुड की कंट्रोवर्सी क्वीन कही जाने वाली कंगना रनौत फिलहाल अपनी फिल्म थलाइवी को लेकर खूब सुर्खियों में हैं. इस फिल्म के लिए कंगना की एक्टिंग की हर कोई सराहना कर रहा है. ‘थलाइवी’ 10 सितंबर को पर्दे पर रिलीज़ हुई है, जिसमें कंगना ने एक बार फिर से अपनी जबरदस्त एक्टिंग से लोगों का दिल जीत लिया है. इस बीच सीता के किरदार के लिए कंगना के नाम का सामने आना उनके फैन्स के लिए किसी बड़े तोहफे से कम नहीं है. यह भी पढ़ें: फिल्म समीक्षा- थलाइवी: जयललिता के किरदार को पर्दे पर लाजवाब तरीके से जीवंत करती हैं कंगना! (Movie Review- Thalaivii: Kangana brings to life Jayalalithaa’s character in an amazing way on screen)
फिल्म ‘सीता- द इनकारनेशन’ में कंगना रनौत साउथ के सुपरस्टार प्रभास के साथ नज़र आएंगी. कंगना इस फिल्म में सीता बन रही हैं, इसकी जानकारी खुद एक्ट्रेस ने अपने सोशल मीडिया पोस्ट के ज़रिए दी है. दरअसल, हाल ही में कंगना रनौत ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से एक तस्वीर पोस्ट करके इस खबर पर मुहर लगाई है. कंगना ने फैन्स को जानकारी देते हुए बताया है कि वो ‘सीता- द इनकारनेशन’ का हिस्सा बनेंगी और इसमें सीता का किरदार निभाएंगी.
कंगना ने एक तस्वीर शेयर करके कैप्शन लिखा है- ‘सीता- द इनकारनेशन’ फिल्म का हिस्सा बनकर मैं बहुत स्पेशल फील कर रही हूं. इस बेहद प्रतिभाशाली टीम के साथ काम करना मेरे लिए गर्व की बात है और ये सब सीता की कृपा से मुमकिन हुआ है… जय श्री राम. कंगना ने अपने इस पोस्ट के ज़रिए साफ कर दिया है कि वो फिल्म में सीता का किरदार निभाएंगी, जबकि प्रभास राम के किरदार में नज़र आएंगे. बता दें कि हाल ही में कंगना ने कहा था कि वो साउथ के सुपरस्टार प्रभास के साथ काम करना चाहती हैं.
हालांकि कंगना रनौत से पहले सीता का किरदार निभाने की दौड़ में दीपिका पादुकोण और करीना कपूर खान का नाम सामने आया था. इस किरदार के लिए सबसे पहले दीपिका का नाम सामने आया था, लेकिन बाद में करीना कपूर का नाम सुर्खियों में आया. फिल्म में सीता के लिए करीना के फीस को लेकर उन्हें काफी ट्रोल भी किया गया था. यह भी पढ़ें: कंगना रनौत को सिनेमाघरों के मालिकों ने दिया बड़ा झटका, ‘थलाइवी’ रिलीज से पहले हुआ ये विवाद (Theater Owners Gave A Big Blow To Kangna Ranaut, This Controversy Happened Before The Release Of Thalaivi)
गौरतलब है कि हाल ही में कंगना को तमिलनाडु की पूर्व मुख्यमंत्री रहीं जयललिता की बायोपिक ‘थलाइवी’ में देखा गया है. फिल्म में कंगना के अपोज़िट एक्टर अरविंद स्वामी ने एमजीआर की भूमिका निभाई है. वहीं कंगना ने अपनी अपकमिंग फिल्म ‘धाकड़’ की शूटिंग भी पूरी कर ली है. अब उम्मीद की जा रही है कि एक्ट्रेस जल्द ही ‘तेजस’ और ‘सीता- द इनकारनेशन’ की शूटिंग शुरू करेंगी.
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हेल्दी और फिट रहने के लिए हेल्दी आदतों का होना अच्छी बात है, लेकिन जब यही अच्छी आदतें हद से ज़्यादा बढ़कर सनक बन जाती हैं तो आपको फिट रखने की बजाय नुक़सान ही ज़्यादा पहुंचाती हैं. ऐसे में बेहतर होगा कि कुछ चीज़ों केओवर डोज़ से बचा जाए… बहुत ज़्यादा डायटिंग करना: अपने बढ़ते वज़न पर नज़र रखना और उसको कंट्रोल में रखने के लिए डायटिंग करना अच्छी बात है, लेकिन जब ये डायटिंग हद से ज़्यादा बढ़ जाती है तो वो आपको फिट और स्लिम रखने की बजाय कमज़ोर करने लगती है. कुछ लोग पतले बने रहने के चक्कर में खाना-पीना ही बंद कर देते हैं, जबकि डायटिंग का मतलब खाना बंद करना नहीं होता, बल्कि अनहेल्दी खाने को हेल्दी खाने से रिप्लेस करना होता है. लेकिन जब आप खाना एकदम ही कमकर देते हो, तो शरीर में पोषण की कमी होने लगती है और आप कमज़ोर होकर कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से घिर जाते हो. बहुत ज़्यादा एक्सरसाइज़ करना: फिट रहने के लिए एक्सरसाइज़ करना बहुत ही हेल्दी हैबिट है, लेकिन ओवरएक्सरसाइज़ से आपको फ़ायदा कम और नुक़सान ज़्यादा होगा. यह न सिर्फ़ आपको थका देगी, बल्कि इससे आपकीमसल्स या बॉडी डैमेज तक हो सकती है. हेवी वर्कआउट के बाद बॉडी को रेस्ट की भी ज़रूरत होती है, वरना शरीर थकजाएगा और आप ऊर्जा महसूस नहीं करेंगे. बहुत ज़्यादा सप्लीमेंट्स खाना: कुछ लोगों की आदत होती है कि वो अपनी हेल्थ को लेकर ज़्यादा ही सोचते हैं और इसओवर कॉन्शियसनेस की वजह से खुद को फायदे की बजाय नुक़सान पहुंचा लेते हैं. बिना किसी सलाह के सिर्फ़ यहां-वहांसे पढ़कर या किसी की सलाह पर सप्लीमेंट्स खाना आपको गंभीर रोगों के ख़तरे तक पहुंचा सकता है. अगर आप फिट हैंऔर हेल्दी खाना खाते हैं तो सप्लीमेंट की ज़रूरत ही क्या है. इसी तरह से जो लोग बहुत ज़्यादा मल्टी विटामिंस लेते हैं उन्हेंकैंसर का ख़तरा अन्य लोगों की तुलना में अधिक होता है, क्योंकि इनके अधिक सेवन से कोशिकाओं का सामान्य निर्माणक्रम प्रभावित होकर रुक जाता है. अगर आप विटामिन सी अधिक मात्रा में लेते हैं, तो डायरिया का ख़तरा बढ़ जाता है, इसी तरह बहुत ज़्यादा विटामिन बी6 नर्व को डैमेज कर सकता है और अगर गर्भावस्था में विटामिन ए की अधिकता हो गईतो उससे बच्चे में कुछ बर्थ डिफ़ेक्ट्स हो सकते हैं. बेहतर होगा जो भी खाएं सीमित और संतुलित मात्रा में ही खाएं. पानी बहुत ज़्यादा पीना: पानी सबसे हेल्दी और सेफ माना जाता है, लेकिन अति किसी भी चीज़ की अच्छी नहीं होती. बहुतज़्यादा पानी पीने से रक्तप्रवाह में सोडियम को पतला कर देता है, जिससे मस्तिष्क की कार्य प्रणाली बिगड़ सकती है औरयहां तक कि व्यक्ति की मौत भी हो सकती है. इस अवस्था को हाईपोरिट्रेमिया कहते हैं जो उन लोगों में अधिक पाई जातीहै, जो खुद को बहुत ज़्यादा हाइड्रेट करते हैं, जैसे- एथलीट्स वग़ैरह. इसी तरह जिन लोगों को कुछ मेडिकल कंडिशन होतीहै उनको भी ज़्यादा पानी मना है, जैसे- कोरॉनरी हार्ट डिसीज़ वालों को अधिक पानी के सेवन से बचना चाहिए. दरअसलआपके शरीर को जब भी किसी चीज़ की ज़रूरत होती है, तो वो खुद ही आपको सिग्नल दे देता है, इसीलिए जब शरीर कोपानी की ज़रूरत होती है, तो आपको प्यास लगती है, लेकिन कुछ लोगों की आदत ही होती है कि वो बिना सोचे-समझेगिन-गिनकर नाप-तोलकर ज़बर्दस्ती पानी पीते रहते हैं ये सोचकर कि इससे उनका पाचन अच्छा होगा और स्किन भी ग्लोकरेगी. शुगर की जगह आर्टिफ़िशियल स्वीटनर का ज़्यादा प्रयोग: माना शुगर कम करना हेल्दी हैबिट है, लेकिन इसकी जगह आर्टिफ़िशियल स्वीटनर का ही इस्तेमाल करना शुरू देना वज़न कम करने की बजाए बढ़ाता है. इसके अलावा शुगर काएकदम ही प्रयोग बंद करने से आपका शुगर लेवल कम होकर कमज़ोरी का एहसास कराएगा. ऊर्जा के लिए शुगर भी ज़रूरी है. दांतों को बहुत ज़्यादा और देर तक ब्रश करना: कई लोगों की ये मान्यता है कि दांतों को जितना घिसेंगे, वो उतने हीचमकेंगे. लेकिन बहुत ज़्यादा देर तक ब्रश करने से आप दांतों के इनामल को नुक़सान पहुंचाते हैं और साथ ही मसूड़े भीडैमेज होते हैं इससे. बेहतर होगा सॉफ़्ट ब्रिसल्स वाला टूथ ब्रश यूज़ करें और बहुत ज़ोर लगाकर ब्रश न करें. हेल्दी फल व सब्ज़ियों का ज़्यादा सेवन: चाहे फल हों या सब्ज़ियां या कोई भी हेल्दी फूड उनका ज़रूरत से ज़्यादा सेवन भीख़तरनाक हो सकता है. हरी सब्ज़ियां जहां आपका पर अपसेट कर सकती हैं, वहीं गाजर से आपको ऑरेंज स्किन कीसमस्या हो सकती है. इसी तरह इन दिनों ऑलिव ऑइल भी बहुत पॉप्युलर है लेकिन इसके ज़्यादा प्रयोग से आप सिर्फ़अधिक कैलरीज़ और फ़ैट्स ही बढ़ाएंगे. साबुन-पानी की बजाय बहुत ज़्यादा सैनिटायज़र का इस्तेमाल: माना आज COVID के चलते सैनिटायज़र बेहद ज़रूरीऔर मस्ट हैव प्रोडक्ट बन चुका है, लेकिन अगर आप घर पर हैं और साबुन से हाथ धोने का ऑप्शन है तो बेहतर होगा कि…