जामुन डायबिटीज़, कब्ज़, एनीमिया, जानकााटख पथरी में काफी उपयोगा है. इसके बीज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स से शरीर को…
बेल का सेवन करने से बॉडी एनिजर्टिक रहती है. इसमें मौजूद पोषक तत्व बैक्टीरियल, वायरल व फंगल इंफेक्शन से लड़ने…
करीपत्ता न केवल सब्ज़ी व अन्य रेसिपी का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई शारीरिक समस्याओं में रामबाण का काम भी…
हल्दी जहां भोजन के स्वाद को बढ़ाता है, वहीं सेहत व ख़ूबसूरती को भी निखारता है. हल्दी में वात-कफ़ दोषों…
बरसों से ही शाक-सब्ज़ी, दाल आदि व्यंजनों में मसाले के रूप में लहसुन का इस्तेमाल होता रहा है. लेकिन यह…
पीच जिसे आडू कहते हैं, सेहत के लिए बेहद फ़ायदेमंद है. इसमें फाइबर, मिनरल्स व पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में…
अनार स्वास्थ्यवर्द्धक फल होने के साथ-साथ अपने बहुमूल्य गुणों के कारण महाऔषिधि भी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट व सूजनरोधी तत्व पाए…
हल्दी में विटामिन बी, सी, फाइबर, आयरन व पोटैशियम पाया जाता है. इसमें एंटीवायरल व एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.…
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अस्थमा एक गंभीर परेशानी है, जिसमें सांस लेने में परेशानी, खांसी, सीने में दर्द आदि शिकायत हो सकती है. ठंड…
नियमित रूप से दही का सेवन करना बेहद फ़ायदेमंद रहता है. यदि हर रोज़ दही लें, तो शरीर की बीमारियां…
गर्मियों में ठंडा-ठंडा कूल-कूल रहने के लिए शरबत व जूस बेहद फ़ायदेमंद होते हैं. यहां पर कई तरह के शरबत…