हल्दी जहां भोजन के स्वाद को बढ़ाता है, वहीं सेहत व ख़ूबसूरती को भी निखारता है. हल्दी में वात-कफ़ दोषों…
बरसों से ही शाक-सब्ज़ी, दाल आदि व्यंजनों में मसाले के रूप में लहसुन का इस्तेमाल होता रहा है. लेकिन यह…
* डेंगू में खून में प्लेटलेट्स बहुत कम हो जाता है, बॉडी में प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए जौ का…
नारियल में भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम व मैग्नीशियम होता है. पौष्टिकता व औषधीय गुणों से भरपूर नारियल में…
पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद की तासीर ठंडी होती है. अमरूद खाने से पाचन तंत्र बेहतर होता है. अमरूद में…
नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है और यह एंटीऑक्सीडेंट का बहुत अच्छा स्त्रोत भी है. रिसर्च के…
आज के दौर में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या दिन-ब-दिन बढ़ती ही जा रही है. असंतुलित जीवनशैली, ग़लत खानपान, बढ़ता स्ट्रेस…
अस्थमा एक गंभीर परेशानी है, जिसमें सांस लेने में परेशानी, खांसी, सीने में दर्द आदि शिकायत हो सकती है. ठंड…
बॉडी डिटॉक्स के लिए वेजीटेबल जूस लें. इसमें हरी पत्तेदार सब्ज़ियों का जूस, टमाटर-पालक का जूस, व्हीटग्रास जूस व पुदीना-धनिया…
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नियमित रूप से दही का सेवन करना बेहद फ़ायदेमंद रहता है. यदि हर रोज़ दही लें, तो शरीर की बीमारियां…
Your kitchen shelf boasts of spices and herbs that add flavour to your food. but Did you know that these…