10 गलतियां बिगाड़ सकती हैं त्वचा की ख़ूबसूरती (10 Bad Beauty Habits You Have To Quit)

ख़ूूबसूरत त्वचा पाने की चाह तो हर किसी की होती है लेकिन क्या आप अपनी इस चाह को पूरा करने के लिए त्वचा का ख़ास ख़्याल रखती हैं? हमारी कई बुरी आदतें जैसे, सोने से पहले चेहरे का मेकअप साफ़ न करना, पुराने या एक्सपायरी ब्यूटी प्रॉडक्ट का इस्तेमाल आदि त्वचा को ख़ूूबसूरत बनाए रखने में रुकावट पैदा करते हैं. ऐसी ही 10 बैड ब्यूटी हैबिट्स और उनसे होने वाले नुक़सान के बारे में आइए हम आपको बताते है.

1) चेहरे का मेकअप साफ़ करते समय त्वचा को रगड़ना
चेहरे से मेकअप हटाते समय अगर उसे ठीक से साफ़ न किया जाए तो त्वचा पर इसका गहरा प्रभाव पड़ता है. जल्दी-जल्दी में मेकअप को रगड़कर साफ़ करना बैड ब्यूटी हैबिट में शामिल है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ सकते हैं.
* त्वचा की परतों में व्हाइट हेड्स होने की संभावना होती है.
* रोमछिद्रों के बंद हो जाने से त्वचा खुलकर सांस नहीं ले पाती.
स्मार्ट टिप्स
* कॉटन बॉल में मेकअप रिमूवर लगाकर चेहरे को हल्के हाथ से साफ़ करें.
* मेकअप निकालने के बाद स्किन को टोन-अप करने के लिए टोनर अप्लाई करें और उसके बाद मॉइश्‍चराइज़र लगाएं.

2) चेहरे को बार-बार छूना
किसी से बात करते समय, खाना खाते समय या अन्य किसी कारणवश चेहरे को बार-बार हाथों से छूना भी बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* त्वचा में इंफेक्शन हो सकते हैं.
* कील-मुंहासों की शिकायत हो सकती है.
* कई समय तक पिंपल्स बने रहने के कारण काले दाग-धब्बे भी हो जाते हैं.
स्मार्ट टिप्स
* स्किन बहुत सेंसटिव होती है अतः इसकी देखभाल के लिए हाथों को साफ़ रखें.
* मेकअप करने के लिए उंगलियों की जगह मेकअप ब्रश, स्पांज आदि का इस्तेमाल करें.

3) अनहाइजिनिक ब्यूटी ट्रीटमेंट लेना
अनहाइजिनिक तरी़के से किए जाने वाले मेनीक्योर, पेडीक्योर, ब्यूटी ट्रीटमेंट, स्पा आदि का आंख मूंद कर मज़ा लेना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* गलत ट्रीटमेंट के कारण नाख़ूनों में पैरोनायशिया नाम का इंफेक्शन हो सकता है. नाख़ूनों का रंग बदलना भी फंगस की निशानी है.
* अनहाइजिनिक फिश स्पा कराने से हेपिटाइटिस सी और एचआइवी जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं.
* ख़राब क्वॉलिटी के ब्यूटी और स्पा प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा पर एलर्जी हो सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* ब्यूटी पार्लर में मेनीक्योर, पेडीक्योर और स्किन ट्रीटमेंट कराते समय साफ़-सफ़ाई का ध्यान रखें. * इस्तेमाल किए जा रहे प्रॉडक्ट्स की क्वॉलिटी पर भी विशेष ध्यान दें.

4) ज़्यादा मात्रा में ब्लीच का इस्तेमाल करना
त्वचा का रंग गोरा करने की चाह में ज़रूरत से ज़्यादा ब्लीच का इस्तेमाल करना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* ब्लीच में स्ट्रांग केमिकल्स होने के कारण इसकी ज़्यादा मात्रा त्वचा को नुक़सान पहुंचा सकती है. इसलिए इसे बहुत देर तक चेहरे पर लगाएं.
* हफ़्ते में 2-3 बार ब्लीच का इस्तेमाल करने पर उम्र से पहले ही झुर्रियों की शिकायत हो सकती है.
* चेहरे के बालों का हमेशा के लिए स़फेद हो जाना भी इससे होने वाले नुक़सान में शामिल है.
स्मार्ट टिप्स
* महीने में एक बार या दो महीने में एक बार ही चेहरे पर ब्लीच अप्लाई करें.
* चेहरे पर ब्लीच लगाने से उसकी थोड़ी-सी मात्रा हाथ पर लगाकर देखें. ऐसा करने के बाद अगर हाथ में जलन न हो रही हो तभी इसे चेहरे पर लगाएं.

5) बार-बार मॉइश्‍चराइज़र लगाना
त्वचा को हमेशा मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए ज़रूरत से ज़्यादा और दिन में कई बार चेहरे व बॉडी पर मॉइश्‍चराइज़र अप्लाई करना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देता है.
* कील-मुहांसे, व्हाइट हेड्स और स्किन एलर्जी होने का डर होता है.
स्मार्ट टिप्स
* दिन में कम से कम एक या दो बार ही चेहरे पर मॉइश्‍चराइज़र अप्लाई करें.
* ऑयली और ड्राई स्किन टाइप को ध्यान में रखते हुए मॉइश्‍चराइज़र ख़रीदें.

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6) मेकअप के सामान की सफ़ाई न करना
अक्सर ऐसा होता है कि मेकअप में इस्तेमाल किए गए सामानों जैसे- मेकअप ब्रश, स्पांज आदि की साफ़-सफ़ाई किए बगैर हम उन्हें गंदा ही वैनिटी किट में रख देते हैं और अगली बार फिर वैसे ही इस्तेमाल कर लेते हैं. ऐसा करना बैड ब्यूटी हैबिट में शामिल है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* गंदे या यूज़्ड मेकअप ब्रश और स्पांज का इस्तेमाल करने से स्किन एलर्जी होने का ख़तरा होता है.
* गंदी कंघी का इस्तेमाल करने से डैंड्रफ की शिकायत हो सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* मेकअप करने से पहले ब्रश और स्पांज को पानी से धोकर साफ़ करें, फिर इस्तेमाल करें.
* मेकअप प्रॉडक्ट ख़रीदते समय टेस्टिंग के लिए दिए जाने वाले ब्रश या स्पांज आदि को यूज़ न करें.
* कंघी को हफ़्ते में कम से कम एक बार ज़रूर साफ़ करें.

7) चेहरे का मेकअप साफ़ किए बगैर सो जाना
दिनभर की भाग-दौड़ के बाद जब हम घर पहुंचते हैं तो आलस्य और थकान के कारण मेकअप ठीक से साफ़ नहीं करते या कभी-कभी बगैर साफ़ किए ही सो जाते हैं. यह भी बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* काफ़ी देर तक चेहरे का मेकअप न हटाने के कारण स्किन इंफेक्शन होने के साथ ही त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं. नतीजन पिंपल्स की समस्या हो जाती है.
* आंखों पर ज़्यादा देर तक लाइनर या मस्कारा लगे रहने के कारण आइलैशेज़ के झड़ने का डर होता है.
स्मार्ट टिप्स
* सोने से पहले कॉटन बॉल में मेकअप रिमूवर लगाकर चेहरे का मेकअप अच्छी तरह से साफ़ करें.
* आई लाइनर और मस्कारा निकालते समय आंखों को साबून से रगड़ें नहीं ब्लकि हल्के हाथ से कॉटन बॉल की सहायता से साफ़ करें.

8) एक्सपायरी ब्यूटी प्रॉडक्ट्स यूज़ करना
बाज़ार में उपलब्ध आकर्षक ब्यूटी प्रॉडक्ट्स खरीदते समय हमारा ध्यान उनसे होने वाले फ़ायदों पर ही जाता है और इसी कारण कभी-कभी हम उसकी क्वॉलिटी यानी एक्सपायरी डेट चेक करना भूल जाते हैं.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ना, रैशेज़ और जलन इससे होने वाले नुक़सान हैं.
* एक्सपायरी लिपस्टिक का इस्तेमाल करने से होंठों पर सूजन भी आ सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* किसी भी मेकअप प्रॉडक्ट का इस्तेमाल कम से कम 6 महीने और ज़्यादा से ज़्यादा 3 साल तक ही करना चाहिए.
* अगर प्रॉडक्ट पर उसकी एक्सपायरी डेट नहीं लिखी है तो उसे तुरंत फेंक देने में ही भलाई है.

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9) बालों पर एक्सपेरिमेंट करना
रोज़ाना बालों को स्टाइलिश और आकर्षक लुक देने के लिए कई बार आइनिंग, कलरिंग, ब्लो ड्राइंग आदि करना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* बालों का विकास रुक सकता है.
* बाल झड़ने व टूटने लगते हैं.
* गंजेपन की शिकायत हो सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* आइनिंग, कलरिंग, ब्लो ड्राइंग आदि हेयर ट्रीटमेंट किसी ख़ास अवसर पर ही करवाएं. रोज़ाना इनका इस्तेमाल बालों की जड़ों को नष्ट कर देता है.
* हर 28 दिन बाद कलर करने से बालों को नुक़सान नहीं पहुंचता.

10) त्वचा के अनुसार मेकअप प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल न करना
कौन-सा मेकअप प्रॉडक्ट आपकी स्किन के लिए अच्छा है और कौन-सा नहीं, यह जाने बगैर किसी भी ब्रांड या क्वॉलिटी के मेकअप प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करना और मेकअप की ज़्यादा मात्रा को चेहरे पर अप्लाई करना बैड ब्यूटी हैबिट है.
क्या हो सकता है नुक़सान?
* चेहरे पर मेकअप की ज़्यादा मात्रा रोमछिद्रों को बंद कर देती है.
* स्किन टाइप के विपरीत और ख़राब क्वॉलिटी के मेकअप प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने से ब्लैक हैड्स, व्हाइट हैड्स, झुर्रियां, पिगमेंटेशन और स्किन एलर्जी की शिकायत हो सकती है.
स्मार्ट टिप्स
* अगर आप रोज़ मेकअप करती हैं तो कोशिश करें की मेकअप लाइट हो. रोज़ हैवी मेकअप करने से स्किन डैमेज हो सकती है.
* जिस ब्रैंड के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स आपको सूट करते हैं उन्हीं का इस्तेमाल करें. नए ब्रांड के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल बिना जांच पड़ताल किए न करें.

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