Category: Health & Fitness

न्यू हेल्थ अपडेट्स (Health Updates), आयुर्वेदिक होम रेमेडीज़ (Ayurvedic Home Remedies), योगा एंड फिटनेस(Yoga & Fitness), गायनेक प्रॉब्लम्स (Gynae Problems) के सवाल-जवाब… कंप्लीट हेल्थ पैकेज के लिए पढ़िए मेरी सहेली का हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन. मेरी सहेली (Meri Saheli) के आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे अपनाइए और बिना किसी साइड इफेक्ट के रोगों से मिनटों में राहत पाइए. साथ ही योगा और फिटनेस गाइड को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और रहें फिट-हेल्दी.

सीखें ब्रेन मैनेजमेंट के कारगर उपाय (Things you can do to care for your Brain)

क्या आप जानते हैं कि अपने दिमाग़ को सही ट्रेनिंग देकर हम कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से छुटकारा पा सकते हैं?…

अनियमित माहवारीः कारण व निवारणः (Symptoms And Remedies For Irregular Period)

आजकल की भागती-दौड़ती ज़िंदगी में कई बार हम पीरियड्स (Periods) के मिस होने पर इस ओर ध्यान नहीं देते. जिसकी…

Personal Problems: मेनोपॉज़ के बाद ब्लीडिंग कहीं गंभीर समस्या तो नहीं? (What Does It Mean If You’re Bleeding After Menopause?)

मैं 53 वर्षीया महिला हूं. तीन साल पहले मेरा मेनोपॉज़ (Menopause) हो चुका है. इन दिनों अचानक मुझे हल्की वेजाइनल…

आलिया भट्ट के फिटनेस मंत्र (Fitness Mantra Of Alia Bhatt)

आलिया भट्ट (Alia Bhatt) बॉलीवुड में अपनी सिज़लिंग और सेक्सी फिगर, गॉर्ज़ियस लुक और स्टनिंग ब्यूटी के लिए जानी जाती…

जानिए क्यों आते हैं सपने (Dreams: Why Do We Dream?)

सपने (Dreams) क्यों आते हैं? नींद में सोते समय मस्तिष्क में ऐसा क्या होता है जो सपनों की दुनिया में…

तुलसी के फ़ायदे और नुकसान (Health Benefits And Side Effects Of Basil Leaves)

भारतीय परंपरा में तुलसी के पौधे (Tulsi Plant) का अपना अलग महत्व है. हम तुलसी की पूजा करते हैं. ज़्यादातर…

Personal Problems: गर्भपात से बहुत ज़्यादा डरी हुई हूं (Scared Of My Previous Miscarriage Experiences)

मेरी उम्र 28 साल है. मेरा दो बार दो महीने का गर्भपात (Miscarriage) हो चुका है. मैं गर्भधारण करना चाहती…

मलाइका अरोेड़ा के फिटनेस मंत्र (Fitness Mantra Of Malaika Arora)

मलाइका का डायट सीक्रेट प्लान (Malaika's Diet Secret Plan) लाइका अरोरा (Malaika Arora) अपने को स्लिम-ट्रिम रखने के लिए फिटनेस…

चार तरह के होते हैं बॉडी फैट्स: आपका कौन-सा है? (4 Types Of Body Fats: Which One Do You Have?)

आप क्या खाते हैं, कितना खाते हैं और किस तरह से खाते हैं- इसी के आधार पर हमारे शरीर (Body)…

गले के इंफेक्शन से बचने के आसान घरेलू उपाय (Easy Home Remedies To Get Rid Of Throat Infection)

अक्सर मौसम बदलने या सर्दी-खांसी (Cold-Cough) होने पर गला ख़राब (Throat Infection) हो जाता है. गले में दर्द (Throat Pain)…

Personal Problems: लंबे समय तक गर्भनिरोधक के इस्तेमाल से समस्या तो नहीं आएगी? (What Are The Long Term Effects Of Birth Control?)

मेरी उम्र 23 साल है. मैं पिछले तीन सालों से गर्भनिरोधक गोलियों (Contraception Pill) का सेवन कर रही हूं. मैं…

टीनएज बच्चों के लिए टॉप 10 हेल्दी डायट टिप्स (10 Healthy Eating Tips for Teens)

इस उम्र में बच्चे (Children) वही खाते हैं जिसका टेस्ट उन्हें अच्छा लगता है. वो ये नहीं सोचते कि  जो…

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