आजकल की व्यस्त जीवनशैली के कारण अधिकतर लोगों के पास जिम जाने का समय नहीं है, लेकिन यहाँ पर बताए…
वज़न घटाने के लिए डायट और वर्कआउट करना बहुत ज़रूरी है. लेकिन और भी बहुत से तरीक़े हैं, जिनसे आप…
हल्दी जहां भोजन के स्वाद को बढ़ाता है, वहीं सेहत व ख़ूबसूरती को भी निखारता है. हल्दी में वात-कफ़ दोषों…
आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी ज़िंदगी में कई बार महिलाओं के पीरियड्स मिस हो जाते हैं. यदि आपके…
बरसों से ही शाक-सब्ज़ी, दाल आदि व्यंजनों में मसाले के रूप में लहसुन का इस्तेमाल होता रहा है. लेकिन यह…
मांएं सर्दी का मौसम आते ही अपने नवजात शिशु को ढेर सारे कपड़े पहनाकर, सिर पर ऊनी टोपी बांधकर, उन्हें…
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे समय के साथ हमारा दिमाग़ भी कमज़ोर होने लगता है. इसके अलावा एक…
महिलाएं आमतौर पर अपनी हेल्थ की केयर नहीं करतीं. कई बार वो कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को छोटा-मोटा समझकर नज़रअंदाज़ कर…
आपने बाथरूम में आने वाले ब्रेन स्ट्रोक के बारे में सुना या पढ़ा तो होगा ही. यह एक ऐसी स्वास्थ्य…
एग फ्रीज़िंग जिसे ओसाइट क्रायोप्रिज़र्वेशन भी कहते हैं,का चलन दिनोंदिन करियर ओरिएंटेड महिलाओं में बढ़ता जा रहा है. एग फ्रीज़िंग…