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सुबह उठने के बाद दिनभर छाई रहती है सुस्ती, तो फॉलो करें इन टिप्स को (Follow These Morning Tips To Make Your Day More Energetic)

दिनभर की कड़ी मेहनत के बाद जब आप थककर बेड पर जाते हैं. 8 घंटे की गहरी नींद लेने के…

किन स्थितियों में न करें एक्सरसाइज? (Under Which Conditions You Should Avoid Exercise?)

रोज़ाना एक्सरसाइज़ करने से हमारा शारीरिक और मानसिक विकास होता है. लेकिन कुछ स्वास्थ्य संबंधी स्थितियां यानी हेल्थ कंडीशंस ऐसी…

वज़न घटाना चाहते हैं, तो बदलें सुबह की ये 9 आदतें (Adopt These 9 Morning Habits For Weight Loss)

अगर आपका लक्ष्य वज़न घटाने (Weight Loss) का है, लेकिन कई महीनों से डायट फॉलो करने या वर्कआउट करने से…

जानें क्या है मेटाबॉलिक सिंड्रोम… यूं कम करें पेट के फैट्स- इशी खोसला (About Metabolic Syndrome… How To Reduce Belly Fat- Ishi Khosla)

जानें क्या है मेटाबॉलिक सिंड्रोम... यूं कम करें पेट के फैट्स- इशी खोसला (About Metabolic Syndrome... How To Reduce Belly…

आर्ट ऑफ ईटिंग राइट: सही खाना और कैलोरीज़ गिनना एक-दूसरे के विपरीत है- रुजुता दिवेकर (Indian Food Wisdom And The Art Of Eating Right By Rujuta Diwekar)

आर्ट ऑफ ईटिंग राइट: सही खाना और कैलोरीज़ गिनना एक-दूसरे के विपरीत है- रुजुता दिवेकर (Indian Food Wisdom And The…

Personal Problems: योनि में ढीलापन महसूस होता है (Loose Vagina: What Causes It And How To Tighten Up?)

मैं 37 वर्षीय महिला हूं और मेरी दो सामान्य डिलीवरी हो चुकी है. कुछ दिनों से मुझे ऐसा लग रहा…

अनहेल्दी लाइफस्टाइल कहीं आपको बीमार तो नहीं बना रही है? (Is Your Unhealthy Lifestyle Making You Sick?)

अनहेल्दी लाइफस्टाइल (Unhealthy Lifestyle) कहीं आपको बीमार (Sick) तो नहीं बना रही है? ब्रेकफास्ट न करना इस बारे में डायटीशियन्स…

खेल-खेल में बच्चों से करवाएं एक्सरसाइज़ और ख़ुद भी रहें फिट (Indulge In Fitness With Your Children And Get In Shape)

यदि एक्सरसाइज़ को खेल के साथ जोड़ दिया जाए यानी खेल-खेल में एक्सरसाइज़ की जाए, तो यह मज़ेदार हो जाता…

जानें डॉक्टर्स के सीक्रेट हेल्थ मंत्र(Know health secret mantras of Doctors )

24 घंटे हमारे इलाज में तत्पर रहने वाले डॉक्टर्स क्या कभी बीमार नहीं होते? आख़िर वो ऐसी कौन-सी चीज़ खाते…

क्यों ज़रूरी है एक्सरसाइज़ः 22 वजहें (22 Reasons why Exercise is Necessary)

यह तो हम सभी जानते हैं कि एक्सरसाइज़ हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी है, लेकिन जब एक्सरसाइज़ करने की…

बचें इन 10 मॉर्निंग मिस्टेक्स से (Most Common Morning Mistakes to Avoid)

कहते हैं, अगर सुबह की शुरुआत अच्छी हो, तो दिन अच्छा गुज़रता है, लेकिन अगर शुरुआत ही ग़लत हो, तो…

वज़न घटाने के 25 ईज़ी टिप्स (How to Lose Weight Fast – Quick & Easy Weight Loss Tips)

क्या आप डायटिंग करने में द़िक्क़त महसूस करते हैं? क्या कैलोरी का हिसाब रखना आपको पसंद नहीं? तो आप स़िर्फ…

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