weight loss

4 Diet Myths Busted

Weight loss is no child’s play, especially when you are bombarded with what to eat and what not to. Let…

April 19, 2023

The Beginner’s Guide To Dieting

If there is one word that evokes strong reactions—negative or positive, it has to be diet. While so much has…

April 19, 2023

5 Delicious Low-Carb Snacks That Will Aid Your Weight Loss

It’s been hours since you had lunch, and now the little food baby in your tummy has started to kick.…

April 18, 2023

हेल्दी वेट लॉस के लिए अपनाएं 12 हफ़्ते का फिटनेस प्लान (12 Week Fitness And Diet Plan For Healthy Weight Loss)

कई महीनों से वज़न घटाने की आपकी कवायद का अगर अभी तक कोई फ़ायदा नहीं हुआ है, तो अब हमारे…

November 18, 2022

गरम पानी पीने के 10 हेल्थ बेनीफिट्स (10 Amazing Health benefits of drinking hot water)

हेल्दी रहने के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखने और ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन…

August 26, 2022

वज़न कम करने में मदद करते हैं ये 5 डांस स्टाइल (5 Dance Forms to Reduce Weight)

वैसे तो वजन घटाने के बहुत से तरीके हैं, लेकिन डांस करके भी आप अपना वजन घटा सकते हैं. डांस…

July 25, 2022

रोज़ पीएं ये डिटॉक्स वॉटर, वेटलॉस के अलावा मिलेंगे कई और फायदे (Drink These Detox Water Daily, It Helps In Weight Loss And Has Many Health Benefit Too)

यदि आप हेल्दी तरीके से वेट लॉस करना चाहते हैं, तो ज़रूरी है बॉडी को डिटॉक्स और क्लींज़ करना. ये…

July 20, 2022

नींबू पानी पीने के 10 हेल्थ बेनेफिट्स (10 Health Benefits Of Lemon Water)

आपको कई बार लोगों ने गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पीने की सलाह दी होगी. अक्सर लोग वज़न घटाने के…

July 18, 2022

वज़न कम करने के लिए यूं करें डायट प्लान (Diet Plan To Lose Weight)

इंडियन फूड का नाम लेते ही हमारे दिमाग़ में पंजाबी, साउथ इंडियन, राजस्थानी आदि व्यंजनों की छवि नज़र आ जाती…

June 17, 2021

ईज़ी वेटलॉस के लिए ऐसे करें स्मार्ट स्नैकिंग… अपनाएं ये हेल्दी स्नैकिंग आइडियाज़! (Smart & Healthy Snacking Ideas For Weight loss)

चाहे लॉकडाउन हो या नहीं महिलाओं की जिम्मेदारियां कभी कम नहीं होतीं, उनके लिए तो चुनौतियां बढ़ी ही हैं. घर-परिवार,  जॉब भले ही घर…

May 5, 2021

ये हैं वज़न घटाने के 10 आसान और कुदरती तरीके (10 Easy Ways to Lose Weight Naturally)

यदि आप अपने बढ़े हुए वज़न के कारण स्टाइलिश कपड़े नहीं पहन पाते, तो ये आसान ट्रिक्स अपनाकर आप एक्स्ट्रा…

November 28, 2020

क्या आप अचानक मोटी हो गई हैं? जानें मोटापे का इमोशनल कनेक्शन (Are You Emotionally Overweight? Here Are 10 Easy Ways To Lose Weight Naturally)

क्या आप अचानक मोटी हो गई हैं? आपकी लाइफस्टाइल में कोई बदलाव नहीं आया है, आप कोई जंक फूड या…

June 13, 2020
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