Warming up before exercising can get pretty boring if you follow the same monotonous routine. So, ditch the old warm-up…
Our lifestyle, over the years, has completely deteriorated. The polluted air you breathe or the junk food that you consume…
आज की व्यस्तता से भरपूर भागदौड़भरी ज़िंदगी में दिन की सही शुरुआत करना बहुत ज़रूरी हो जाता है. ऐसे में…
दिवाली ख़त्म होते ही शिल्पा शेट्टी वेकेशन मोड़ और मूड में नज़र आई और वो अपने बच्चों संग पहुंच गई…
इन दिनों अनुष्का शर्मा जो भी करती हैं, उससे वह पूरी तरह से छा जाती हैं. देखते ही देखते उनकी…
शिल्पा शेट्टी: शिल्पा के सेक्सी फिगर पर ना जाने कितने मरते हैं और हर लड़की चाहती है उनकी तरह पतली…
लॉकडाउन के कारण महीनों से घर में बंद रहने के कारण बहुत से लोग मानसिक रूप से काफ़ी परेशान हैं,…
स्ट्रेस या तनाव आजकल आज की भागदौड़भरी ज़िंदगी में हमारे जीवन का हिस्सा बन गया है. आज हालात ये हैं…
अगर आपका इम्यून सिस्टम कमज़ोर है, तो बड़ी ही आसानी से आप बीमारी की चपेट में आ सकते हैं. सर्दी-ज़ुकाम,…
पीसीओडी (PCOD) यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसीज़ या सिंड्रोम. यह महिलाओं में पाया जानेवाला बहुत ही सामान्य रोग है और बहुत…
फिटनेस का मतलब वेटलॉस या पतला होना नहीं होता... रुजुता दिवेकर का फिटनेस मंत्र! (Theme- fitness is simple and uncomplicated-…
हेल्दी यंग-ग्लोइंग स्किन (Yoga For Healthy And Glowing Skin) की चाहत भला किसे नहीं होती. आप भी चाहती होंगी कि…