ब्यूटी के 30 बेसिक्स रूल्स, जो बना सकते हैं आपको सुपर कूल! (30 Basic Beauty Rules You Must Follow)

ख़ूबसूरत तो हम सभी दिखना चाहते हैं, ऐसे में अगर कुछ छोटी-छोटी बातों का ख़्याल रखा जाए, तो ख़ूबसूरत बने रहना मुश्किल नहीं होगा. इन ब्यूटी बेसिक्स को समझिए और अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल कर लीजिए, ताकि आप दिखें ब्यूटीफुल और सुपरकूल!

बदलें अपना ब्यूटी रूटीन: मौसम को देखते हुए हमारा शरीर भी बदलाव की डिमांड करता है. ऐसे में मौसम को देखते हुए अपने ब्यूटी रूटीन को प्लान करें, जैसे- सर्दियों में ज़्यादा मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम व लोशन्स अपनी ब्यूटी लिस्ट में शामिल कर लें और गर्मियों में एसपीएफ का इस्तेमाल ज़रूर करें.

बाउंसी और कर्ली बाल के लिए: अगर आपके बालों में नेचुरल कर्ल्स हैं, तो उन्हें हेयर ब्रश से ब्रश न करें. बेहतर होगा कि उंगलियों से ही सुलझाएं, इससे उन्हें बाउंस मिलेगा.

नेलपेंट रिमूव करना है, पर रिमूवर नहीं है, तो कैसे करें: आपको नेलपेंट रिमूव करनी है, लेकिन नेल पेंट रिमूवर ख़त्म हो गया तो एक कोट नेलपेंट लगाकर फ़ौरन कॉटन से रिमूव करें. इससे पुरानी नेल पॉलिश भी निकल जाएगी.

बेवजह सप्लीमेंट्स न लें: अच्छी स्किन और बालों की चाह में अक्सर लोग सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन बिना डॉक्टरी सलाह के यह ख़तरनाक हो सकता है. कुछ तरह के विटामिन्स और मिनरल्स को मिक्स करने पर उनका विपरीत प्रभाव भी पड़ सकता है.

ब्लश ऑन का ज़्यादा इस्तेमाल न करें: ब्लश ऑन आपकी ब्यूटी को भले ही बड़ा देता है, लेकिन अगर यह बहुत ज़्यादा हो जाए, तो आर्टिफिशियल लुक मिलेगा. ब्लश हमेशा ही सोच-समझकर लगाएं. दो उंगलियों जितनी चौड़ाई रखें, नाक से दूर और स़िर्फ गालों के उभार पर ही अप्लाई करें. इससे नेचुरल लुक मिलेगा.

हेयरकलर को फेड होने से बचाएं: महीने में एक बार डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट करवाएं. इससे कलर लॉक हो जाएगा और बाल भी ड्राय व डैमेज होने से बचेंगे, क्योंकि हेयरकलर जब फेड होने लगता है, तो वो बहुत भद्दा लगने लगता है.

बालों को फुल और बाउंसी दिखाने के लिए करें हेयर लिफ्ट: ब्लो ड्राई करने से पहले बालों की जड़ों में वॉल्युमाइज़िंग स्प्रे लगाएं, उसके बाद ब्लो ड्राई करें.

हफ़्ते में एक बार क्लैरिफाई शैंपू ज़रूर यूज़ करें: क्लैरिफाइंग शैंपू से डैंड्रफ, केमिकल्स से जमा हुआ वेस्ट निकल जाएगा और बालों की शाइन वापस आएगी. यह स्काल्प को भी हेल्दी रखता है. हफ़्ते में एक बार यह ज़रूर यूज़ करें. 

दोमुंहे बाल यानी स्प्लिट एंड्स का इंस्टेंट सॉल्यूशन: दोमुंहे बालों को छिपाने का कारगर तरीक़ा है कि बालों को आयरन करने या ब्लो ड्राय से पहले भी और बाद में भी हैवी हेयर रिपेयर क्रीम लगाएं. इससे मॉइश्‍चर लॉक हो जाएगा और दोमुंहे बाल नज़र नहीं आएंगे.

अगर आपके बाल चिपचिपे हैं, तो ये करें: बाल अगर ग्रीसी या चिपचिपे हैं, तो कंडीशनर को बालों की जड़ों में अप्लाई न करें. बेहतर होगा कि आप बालों के सिरों पर हैवी मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम लगाएं. 

अगर स्किन ऑयली है, तो कैसे मैनेज करें: ज़्यादा ऑयल फील होने पर ब्लॉटिंग पेपर का इस्तेमाल करें. इससे सारा एक्सट्रा ऑयल तो वो सोख ही लेगा, साथ ही ऑयल सेक्रिशन को भी कम करेगा और आपको फ्रेश लुक मिलेगा. 

अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए करें सही तरी़के से शेविंग: अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए अगर शेव करना हो, तो कुछ देर तक गुनगुने पानी से स्किन को वॉश करें. इससे फॉलिकल्स खुल जाते हैं और शेव अच्छी व आसान होती है. इसके अलावा शेविंग के बाद होनेवाले रैशेज़ से भी आप बच जाते हैं. 

फाउंडेशन का राइट शेड पहचानें: फाउंडेशन सिलेक्ट करना हो, तो उसे जॉ लाइन के पास अप्लाई करके देखें और वो भी नेचुरल लाइट में. आपके चेहरे की स्किन टोन आपकी गर्दन की नेचुरल स्किन टोन से बहुत ज़्यादा अलग नहीं होनी चाहिए. अगर आपको लगता है कि वो पैची नहीं लग रहा, तो आपका सही शेड वही है. 

रेग्युलर एक्सफॉलिएट करें: फ्रेश लुक के लिए ज़रूरी है डेड स्किन और टॉक्सिन्स निकल जाएं.  आप रोज़ाना धूल-मिट्टी को सहते हैं, तो ऐसे में रोज़ाना एक्सफॉलिएट करना भी ज़रूरी है. लेकिन यह बहुत ही माइल्ड होना चाहिए. 

ऑयली स्किन को ओवर क्लीन न करें और उस पर भी ऑयल ज़रूर करें अप्लाई: जी हां, यह सच है, क्योंकि स्किन क्लींज़िंग के लिए या मेकअप रिमूव करने के लिए भी ऑयल बेस्ड प्रोडक्ट के इस्तेमाल से आपकी नेचुरल स्किन और अच्छी बनेगी. ओवर क्लींनिंग से तेल-ग्रंथियां ज़्यादा तेल का निर्माण करने लगती हैं, जिससे स्किन और ऑयली हो सकती है.

स्किन की नमी और सॉफ्टनेस के लिए: नहाने के फ़ौरन बाद स्किन पर कोई मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम या लोशन ज़रूर लगाएं, क्योंकि पानी से स्किन के नेचुरल ऑयल धुल जाते हैं. ऐसे में नमी बरक़रार रखने और स्किन को ड्राई होने से बचाने केलिए क्रीम लगाना बेहद ज़रूरी है. शरीर जब हल्का गीला हो, तो मॉइश्‍चराइज़ करना बेहतर होता है. इससे मॉइश्‍चर स्किन में लॉक हो जाता है. 

अपने लुक को लॉक करें: जब भी आप क्रीम बेस्ड प्रोडक्ट यूज़ करें, चाहे लिपस्टिक या फाउंडेशन, तो ऊपर से ड्राई फेस पाउडर ज़रूर अप्लाई करें. इससे मेकअप या आपका लुक लॉक हो जाएगा. इसी तरह क्रीम ब्लश के बाद भी उस पर पाउडर ब्लश अप्लाई करें. न स़िर्फ आपका लुक लॉक होगा, बल्कि आपको मिलेगा क्लीन और फ्रेश लुक और मेकअप ज़्यादा समय तक टिकेगा. 

सेक्सी और फुलर लिप्स के लिए: अगर आपके लिप्स पतले हैं और आप उन्हें फुल और सेक्सी दिखाना चाहती हैं, तो न्यूट्रल टोन की लिप लाइनर पेंसिल से लिप्स की नेचुरल लाइन से बाहर लाइन ड्रॉ करें. लिपस्टिक अप्लाई करें. यहां यह ध्यान रखें कि आउटलाइन नेचुरल लाइन बहुत ज़्यादा भी बाहर न हो. चाहें तो लिपग्लॉस अप्लाई करें या फिर ग्लास का एक डॉट सेंटर में लगाएं. 

फेक आईलैशेज़ पर भी मस्कारा लगाएं: इससे आपको मिलेगा नेचुरल लुक, क्योंकि फेक आईलैशेज़ आपके नेचुरल लैशेज़ के साथ ब्लेंड हो जाएंगे और आंखें सुंदर नज़र आएंगी.

मस्कारा को फ्लेकी होने से ऐसे बचाएं: अगर आपका मस्कारा अप्लाई करने के बाद सूखकर चेहरे पर यहां-वहां बिखर जाता है, तो यह सिग्नल है कि मस्कारा या तो पुराना हो गया या फिर आप उसे यूज़ करने के बाद सील पैक नहीं करतीं. हमेशा उसका कैप टाइट बंद करें, ताकि वो ज़्यादा समय तक चले और बिखरे भी नहीं और आपका लुक भी ख़राब न हो. 

हेयर इनग्रो से कैसे बचाव करें: विच हेज़ल या फिर एज़ुलेनयुक्त प्रोडक्ट अप्लाई करें. विच हैज़ल एक तरह का एंस्ट्रिंजेंट होता है और एज़ुलेन दरअसल गहरे नीले रंग काकैमोमॉइल एक्स्टैक्ट होता है. ये हर्बल रेमिडीज़ और कॉस्मेटिक्स दोनों में इस्तेमाल किए जाते हैं. इन्हें अप्लाई करने से इनग्रो से होनेवाली सूजन व जलन कम होगी. यह अप्लाई करने के बाद ट्वीज़र की मदद से इनग्रो हेयर को बाहर निकालें, पर उसे उखाड़ें नहीं, वरना वो दोबारा उसी तरह इनग्रो होगा. यह प्रोडक्ट्स आपको आसानी से एरोमा सेंटर, ब्यूटी क्लीनिक या केमिकल ऑयल सप्लायर्स के पास से मिल जाएंगे. आप इन्हें ऑनलाइन भी ख़रीद सकती हैं. 

इस तरह करें पेडिक्योर का ख़र्चा कम: अगर आप रोज़ाना अपने पैरों की नियमित देखभाल करेंगी, तो पार्लर में जाकर पेडिक्योर की ज़रूरत नहीं पड़ेगी. रोज़ाना नहाते समय एड़ियों को स्क्रब करें और नहाने के बाद पैरों पर मॉइश्‍चराइज़िंग क्रीम अप्लाई करें. इससे आपके पैर लंबे समय तक सुंदर बने रहेंगे और पेडिक्योर कम करना पड़ेगा.

अलग से क्यूटिकल क्रीम की ज़रूरत नहीं, आपकी आई क्रीम भी कर सकती है ये काम: अलग से क्यूटिकल क्रीम ख़रीदने की बजाय ड्राई क्यूटिकल्स पर आई क्रीम लगाएं. यह उन्हें हाइड्रेट व मॉइश्‍चाइज़ करेगी और आपका ख़र्चा भी बचेगा. 

क्लीन लुक के लिए ब्रॉन्ज़र को यूं करें इस्तेमाल: ब्रॉन्ज़र लगाने से पहले उसमें दो-तीन ड्रॉप्स मॉइश्‍चराइज़िंग लोशन की मिक्स करके ब्लेंड करें और फिर ब्रॉन्ज़र को अप्लाई करें. इससे वो स्किन में अच्छी तरह से ब्लेंड हो जाएगा और स्किन को क्लीन लुक भी मिलेगा.

पिंपल्स से परेशान हैं, तो ये है इंस्टेंट सॉल्ूशन: पिंपल्स पर टूथपेस्ट लगाने से वो जल्दी सूखते हैं. आप माने या न माने, लेकिन यह सच है. बेहतर होगा कि व्हाइट टूथपेस्ट अप्लाई करें और अगर यह नहीं करना चाहतीं, तो ब़र्फ रगड़ें, इससे उसकी लालिमा कम हो जाएगी. 

चीकबोन को सेक्सी लुक देने के लिए: चीकबोन को और उभार व शेप देने के लिए ब्रॉन्ज़र सीधे-सीधे चीकबोन के नीचे अप्लाई करें. चाहें तो चीकबोन पर हाईलाइटर का इस्तेमाल भी कर सकती हैं. इससे आपका लुक अट्रैक्टिव लगेगा. 

मेकअप टूल्स को नियमित तौर पर क्लीन करें और बदलें भी: जो भी टूल्स हों, चाहे रेज़र, मेकअप ब्रश, फेस स्पॉन्ज आदि इन्हें इस्तेमाल करने के कुछ समय बाद ही इनमें बैक्टिरिया पनपने लगते हैं, ऐसे में अगर उन्हें नियमित रूप से साफ़ नहीं किया गया या बदला नहीं गया, तो स्किन इंफेक्शन या त्वचा संबंधी अन्या समस्या हो सकती है. बेहतर होगा हाईजीन का ख़्याल इनमें भी रखा जाए.

मेकअप व ब्यूटी प्रोडक्ट्स को नियमित रूप से बदलते रहें: मेकअप टूल्स की तरह ही ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर भी समय व बार-बार इस्तेमाल के साथ बैक्टिरिया जमा हो जाते हैं, इसलिए उनकी शेल्फ लाइफ को ध्यान में रखते हुए उन्हें समय पर बदल दें और लंबे समय तक उन्हें इस्तेमाल करने से बचें. 

एक्सपेरिमेंट करने से बचें और फेक ब्यूटी लेबल्स के दावों के झांसे में न आएं: कोई भी प्रोडक्ट अगर इंस्टेंट ग्लो या गोरापन का दावा करता है या यह दावा करता है कि वो पूरा दिन सन प्रोटेक्शन देगा, तो ज़रूरी नहीं कि सच में वो ऐसा करिश्मा कर दिखाएगा. इसलिए स्किन प्रोडक्ट्स में बहुत ज़्यादा एक्सपेरिमेंट न करके वही यूज़ करें, जो आपको सूट करता हो. कोई भी नया प्रोडक्ट मार्केट में आता है, जो ज़रूरी नहीं कि आपको भी वो सूट करे, बेहतर होगा जिस ब्रांड को आप ट्रस्ट करती हैं और जिससे आपको अब तक कोई परेशानी नहीं हुई उसी पर स्टिक करें. 

एक्सपायरी डेट ज़रूर चेक और एक्सपायर्ड प्रोडक्ट्स यूज़ न करें: अक्सर हम ब्यूटी या मेकअप प्रोड्क्ट्स में उन्हें ख़रीदते समय इतना एक्साइटेड रहते हैं कि एक्सपायरी डेट तक चेक नहीं करते, जबकि ऐसा न करना काफ़ी ख़तरनाक और रिस्की हो सकता है, ये आपकी स्किन व अन्य पार्ट्स को डैमेज तक कर सकता है, इसके अलावा अधिकांश महिलाओं की आदत होती है कि वो जब तक प्रोडक्ट पूरा ख़त्म नहीं हो जाता, उसे यूज़ करती ही रहती है, फिर चाहे उसकी शेल्फ लाइफ उतनी न हो, इस लालच से ख़ुद को बचाएं, क्योंकि ये काफ़ी रिस्की है. आपकी स्किन, लिप्स, बाल और आंखें तक दाव पर लग सकती हैं. अवेयर रहें, अलर्ट रहें और ज़िम्मेदारी से काम लें. 

– बिट्टू शर्मा 

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