न जाने कब से हसरत थी तेरी ज़ुल्फ़ों में बस जाने की... न जाने कब से आरज़ू थी तेरे गेसुओं में समाने की... अब ज़िंदगी की धूप सही नहीं जाती, अब कोई मंज़िल नज़र नहीं आती... तेरी लटों के रेशमी साये में ही शाम बसर होगी अब, इन काली घटाओं में ही मेरी तमन्नाओं की सुबह होगी अब... ये जब खुलकर बिखरेंगी, तो वादियां महक जाएंगी, ये जब सुलझकर सिमटेंगी, तो कई रातें भी इनमें कैद हो जाएंगी...
ख़ूबसूरत बालों की ख़्वाहिश तो आपकी भी होगी ज़रूर, ताकि आपके चाहनेवाले भी आपकी ज़ुल्फ़ों में ़कैद होने की हसरत रखें. तो देर किस बात की, इन ईज़ी टिप्स को जानें और अपने बालों को बनाएं हेल्दी और ब्यूटीफुल.
- स्ट्रॉन्ग व हार्श केमिलकल्स के प्रयोग से बचें. इनसे बाल कमज़ोर होकर टूटने-झड़ने लगते हैं.
- बालों को नेचुरली सूखने दें. हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कम करें. इससे भी बाल कमज़ोर होते हैं
- बाहर जाते समय बालों को धूप से बचाने के लिए स्कार्फ बांधें या छतरी लें.
- रेग्यूलर ऑयल मसाज करें. स्काल्प मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल हेल्दी होते हैं.
- अपने बालों के टाइप के अनुसार शैंपू सिलेक्ट करें.
- बालों को रोज़ाना धोने से नेचुरल ऑयल कम होकर बाल ड्राई हो सकते हैं, बेहतर होगा कि हफ़्ते में 3 या 4 बार हेयर वॉश करें.
- गर्मियों में आल्टरनेट डेज़ और सर्दियों मे हफ़्ते में 2-3 दिन हेयर वॉश करें.
- शैंपू करना ही काफ़ी नहीं, कंडिशनर का प्रयोग भी करें.
- बालों की स्टाइलिंग ऐसी न हो, जिससे वो टूटें या कमज़ोर हों.
- हेल्दी डायट भी हेल्दी बालों के लिए बहुत ज़रूरी है. प्रोटीनयुक्त डायट लें.
- बालों को नियमित रूप से ट्रिम करवाती रहें, ताकि दोमुंहे बालों की समस्या से बचा जा सके.
- बालों को मॉइश्चराइज़ करना भी ज़रूरी है. इसके लिए पांच तेलों का इस्तेमाल करें- ऑलिव ऑयल, आल्मंड ऑयल, कैस्टर ऑयल, कोकोनट ऑयल और लैवेंडर ऑयल. सभी को समान मात्रा में लेकर मिक्स करें. हेयर वॉश करने से पहले मसाज करें और 4-5 घंटे तक लगाकर रखें. यह हफ़्ते में दो बार करें.
- अगर डैंड्रफ या बालों से संबंधित कोई भी समस्या हो, तो एक्सपर्ट से सलाह लें.
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